Miglioramento In Discesa
- Creatore Discussione BARTOLI
- Data di inizio
Allora già che ci siamo: quale tecnica usate in curva in discesa?
1) piegate il corpo verso l'interno curva più di quanto pieghiate la bici (diciamo alla Valentino Rossi per intenderci)
2) rimanete sempre in asse con la bici
3) piegate la bici piùdi quanto pieghiate il corpo
1) piegate il corpo verso l'interno curva più di quanto pieghiate la bici (diciamo alla Valentino Rossi per intenderci)
2) rimanete sempre in asse con la bici
3) piegate la bici piùdi quanto pieghiate il corpo
dal libro di L.A.:
- gamba esterna distesa, ovvero pedale esterno alle ore 6 (punto morto inferiore)
- spostare leggermente l'appoggio sulla sella in modo tale da poter spingere bene sul pedale esterno (in modo da applicare una forza che lavora contro il ribaltamento, diretto verso il centro di rotazione): lo spostamento del corpo è allora verso esterno curva
- mantenere la gamba interna (quella piegata) il più possibile a contatto con il telaio, idealmente anche con questa gamba spingere contro il telaio (sempre per controbilanciare il ribaltamento)
- gamba esterna distesa, ovvero pedale esterno alle ore 6 (punto morto inferiore)
- spostare leggermente l'appoggio sulla sella in modo tale da poter spingere bene sul pedale esterno (in modo da applicare una forza che lavora contro il ribaltamento, diretto verso il centro di rotazione): lo spostamento del corpo è allora verso esterno curva
- mantenere la gamba interna (quella piegata) il più possibile a contatto con il telaio, idealmente anche con questa gamba spingere contro il telaio (sempre per controbilanciare il ribaltamento)
Prima piegavo il ginocchio interno verso il centro della curva, ma dopo aver provato questa tecnica ho notato una migliore guidabilita' e non ritorno indietro.
12 agosto gf charlie gaul no!!!!
arrivo su al bondone!!!
partenza in discesa!
anche la kappa marathon ha l'arrivo in salita
12 agosto gf charlie gaul no!!!!
arrivo su al bondone!!!
partenza in discesa!
Fatta!!!! io ci sono!!!! grazie pe le info!!!
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
L'unica plausibile è la 2 con l'unica possibile variante del ginocchio leggermete fuori.
La 1 è usata appunta nelle moto per contrastare la forza centrifuga(ma penso che nella bici sia improponibile,le forze in gioco sono molto minori e il troppo peso verso terra non sufficente contrastato ti porterebbe a cadere) mentre la 3 (opposta alla 1) ti porterà inevitabilmente ad allargare la curva facendo sottosterzare la bici.
Meglio copiare da valentino le traiettorie e non il modo di piegare...
io ci faccio un pensierino...vediamo qnd faccio vacanza!
ci si può organizzare!
io ci faccio un pensierino...vediamo qnd faccio vacanza!
ci si può organizzare!
Certo! C'è un sito da qualche parte?
In effetti, come dice anche qualcuno prima, nel libro di LA si consiglia la 3...
ho letto il 3-ad troppo forte!!! :-)
a parte gli scherzi... penso sia difficile migliorare...
la cosa migliore è smettere di aver paura.
dopo ciò si può cominciare a ragionare sugli errori. ovviamente è la mia idea. se riesco (mi manca il tempo) provo a postare il video della mia discesa a velocità normale... li ci sono 14 km di discesa tecnica fatta come si deve
se qualcuno lo vuole rivedere "a velocità accelerata" sta sempre li...
a parte gli scherzi... penso sia difficile migliorare...
la cosa migliore è smettere di aver paura.
dopo ciò si può cominciare a ragionare sugli errori. ovviamente è la mia idea. se riesco (mi manca il tempo) provo a postare il video della mia discesa a velocità normale... li ci sono 14 km di discesa tecnica fatta come si deve
se qualcuno lo vuole rivedere "a velocità accelerata" sta sempre li...
Il concetto da usare un mtb nelle contropendenze (che non sono altro che curve "srotolate") in modo da caricare sui tasselli più esterni.
Solo che in bdc non ci sono i tasselli per cui non capisco il motivo
..io mi devo impegnare a miglirarmi in discesa...
mi sembra di peggiorare di anno in anno
Non sarà ancora il tuo caso in quanto sei ancora giovane,
il problema vero è che con l' eta che avanza si peggiora sempre.
..io mi devo impegnare a miglirarmi in discesa...
mi sembra di peggiorare di anno in anno
son convintissimo che, passata una certa etá (<30, sigh) si possa SOLO peggiorare
al limite si arriva ad osare di piú rischiando ENORMEMENTE di piú, ed il gioco non vale la candela...