Non voglio fare il difensore degli over 50 ma perché limitarli ad andare entro la soglia cardiaca?..
?
forse hai sbagliato a fare il quote...e volevi quotare la risposta che mi fu data a me a suo tempo...
Non voglio fare il difensore degli over 50 ma perché limitarli ad andare entro la soglia cardiaca?..
Si..?
forse hai sbagliato a fare il quote...e volevi quotare la risposta che mi fu data a me a suo tempo...
il calo fisico inizia dai 35...però se uno a 50 anni si allena più che a 25 va più forte in sport come corsa e soprattutto ciclismo...
nel ciclismo c'è la componente forza che spesso è maggiore a 45 anni che non a 25...
il ciclismo non è solo uno sport dove serve il motore(cuore e polmoni buoni) ma anche la forza.
il calo fisico inizia dai 35...però se uno a 50 anni si allena più che a 25 va più forte in sport come corsa e soprattutto ciclismo...
nel ciclismo c'è la componente forza che spesso è maggiore a 45 anni che non a 25...
il ciclismo non è solo uno sport dove serve il motore(cuore e polmoni buoni) ma anche la forza.
Ho iniziato ad andare in bici solo a 47 anni.
Quest'anno vado per i 52 e sto ancora migliorando anno dopo anno.
Nel mio caso, verosimilmente, c'è una parziale compensazione tra calo fisiologico dovuto all'età e miglioramenti dovuti all'allenamento.
Per il momento il secondo fattore è prevalente.
Vediamo fino a quando...
Ciao Renato, visto che sei mio coetaneo, ed ho qualche anno di ciclismo alle spalle , vorrei farti notare che senza nulla togliere ai tuoi attuali miglioramenti, purtroppo o per fortuna non potrai mai dire se iniziando a 25 anni oggi noteresti una differenza in negativo.....purtroppo io si
Ne sono convinto anche io. Se avessi iniziato prima noterei sicuramente di essere in parabola discendente.
Cio' non toglie che delle soddisfazioni ce le possiamo togliere ad ogni età.....
scusate! Volevo scrivere : viva i ciclisti dai capelli bianchi che ci sanno SORPRENDERE...