Velocità media su salita 7% ??

Lightwave ha scritto:

Però, bella media! Il record su Strava è di poco più di 30 mi sembra, ma credo sia stato fatto da un ex pro quando era pro...

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Ciao, vedo che sei di padova, quindi conosci sicuramente quella zona...siamo saliti da Este a Calaone per la parte più semplice, con il tratto panoramico, strada bella larga e diversi rettilinei, la parte più dura è l'ultimo km...ma praticamente tutti siamo saliti col 50 e chi pure col 52...la pendenza media è secondo me intorno al 4%, tenendo conto che nella parte centrale c'è un tratto che spiana...c'erano fior fiore di specialisti e la media del primo è stata 29....ti allego il file della classifica....se vuoi dare un'occhiata...

mlv ha scritto:

Riassumendo tutti i post precedenti, se un amatore fa quella salita ad una media di:
- 15 km/h e' uno che in salita se la cava bene
- 20 km/h e' pronto per una prossima carriera professionistica
- 25 km/h potrebbe vincere il Giro di Francia
- 28 km/h ... e' pronto per andare a pesca di branzini da 20 kg

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Ovviamente stiamo parlando di salite partendo da quota 2 000 m, giusto?

italrubik ha scritto:

Ciao, vedo che sei di padova, quindi conosci sicuramente quella zona...siamo saliti da Este a Calaone per la parte più semplice, con il tratto panoramico, strada bella larga e diversi rettilinei, la parte più dura è l'ultimo km...ma praticamente tutti siamo saliti col 50 e chi pure col 52...la pendenza media è secondo me intorno al 4%, tenendo conto che nella parte centrale c'è un tratto che spiana...c'erano fior fiore di specialisti e la media del primo è stata 29....ti allego il file della classifica....se vuoi dare un'occhiata...

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Grazie mille, scaricata, mi interessava molto vederla!

Volevo partecipare anch'io a quella cronoscalata, giusto per vedere l'effetto che fa anche se sarei arrivato tra gli ultimi. Ieri l'ho fatta dopo una dura settimana di lavoro e dopo Chiesette Branchine che mi ha abbastanza spaccato, la media è stata di 18,1. Proverò a farla a tutta una delle settimane prossime, certo che dalla classifica c'era gente che spingeva forte in salita! la media dovrebbe essere intorno al 4 come hai detto, non vorrei dire sciocchezze ma mi avevano detto che il traguardo era poco dopo la parte più dura, quindi non fino alla zona fontanella per capirci (è vero?), le parti più dure sono i due tratti raccordati da un tornatino alla fine, ma niente di spaccagambe (certo farla a quel ritmo è un altro paio di maniche). Secondo me già andare ai 25 è un risultato da persone che vanno parecchio!

Al 7% di media, secondo me sarebbe come fare le parti dure di Calaone ai 28 di media, neanche i pro o ex pro della zona ci riuscirebbero credo

Lightwave ha scritto:

Grazie mille, scaricata, mi interessava molto vederla!

Volevo partecipare anch'io a quella cronoscalata, giusto per vedere l'effetto che fa anche se sarei arrivato tra gli ultimi. Ieri l'ho fatta dopo una dura settimana di lavoro e dopo Chiesette Branchine che mi ha abbastanza spaccato, la media è stata di 18,1. Proverò a farla a tutta una delle settimane prossime, certo che dalla classifica c'era gente che spingeva forte in salita! la media dovrebbe essere intorno al 4 come hai detto, non vorrei dire sciocchezze ma mi avevano detto che il traguardo era poco dopo la parte più dura, quindi non fino alla zona fontanella per capirci (è vero?), le parti più dure sono i due tratti raccordati da un tornatino alla fine, ma niente di spaccagambe (certo farla a quel ritmo è un altro paio di maniche). Secondo me già andare ai 25 è un risultato da persone che vanno parecchio!

Al 7% di media, secondo me sarebbe come fare le parti dure di Calaone ai 28 di media, neanche i pro o ex pro della zona ci riuscirebbero credo

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Ciao! Allora l'arrivo era praticamente in cima, penso anche meno di un centinaio di metri dalla fontanella...era particolare perché andavi da subito a tutta, io l'ho fatta tutta col 50, credo di aver usato il 20 e il 22 principalmente...era la mia prima cronoscalata, poi ne ho fatte altre due, ero curioso di vedere, e mi sono molto divertito, un ambiente cordiale, mi ha ricordato quello del cx, inoltre apprezzo il fatto che non si corre in gruppone, dove non si sa mai cosa può succedere... ho visto gente molto forte, io mi sono difeso, in ottica preparazione cx è stata una bella espwrienza, che di sicuro curero' il prossimo anno, cercando di farne di più di queste corse...non ti fare problemi, vieni e vedrai che ti diverti, già mettersi il numero è una vittoria a mio parere, poi un po alla volta si migliora, e questo tipo di gare aiuta anche a conoscersi meglio. Certo che se si faceva dal versqnte dal quale sono salito con la macchina.....a fatica in prima su certi tratti....la media sarebbe stata sicuramente diversa...penso di certo sotto i 20....

SpCHri ha scritto:

Con la bdc da corsa pensi che possa salire più veloce o con la mtb sono agevolato dai rapporti più agili?

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Scusa ma... me la spieghi questa ?
Se usi rapporti più corti sarai costretto ad aumentare la frequenza di pedalata per mantenere una certa velocità, in quel caso ti serve il cuore e un buon allenamento aerobico... nel caso invece usi rapporti più lunghi vai più di forza ma non è detto che tu la possegga... quindi ??

SpCHri ha scritto:

Mi puoi togliere una curiosità? Io sono un cicloamatore di 28 anni che non fa gare. Pedalo su asfalto con la mia mtb 29 con ruote da 2.2 gonfiate a 2,5. Purtroppo non ho ancora una bdc. Però mi sto dando da fare per trovarne una. Io la salita in questione la percorro sempre ad una velocità media di 15 km/h. È una buona media in mtb? Con la bdc da corsa pensi che possa salire più veloce o con la mtb sono agevolato dai rapporti più agili?

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15 km/h su una salita al 7% significa che sali con una VAM di 1050 con la mtb, che per un ciclista amatoriale non e' niente male.
Con la bdc da corsa saliresti senz'altro piu' veloce; quanto piu' veloce dipende da molti fattori.
I rapporti piu' agili della mtb danno vantaggio su salite con pendenze molto piu' elevate; su una salita con pendenza del 7% non c'e' di certo bisogno di rapporti piu' agili di quelli che monta una bdc nella norma. Solitamente una bdc da amatore monta una guarnitura compatta con corone da 50 e 34. E con il 34 trovi sicuramente il pignone giusto per una salita al 7% ... anche se ti piace pedalare molto agile.

Alro ha scritto:

Ovviamente stiamo parlando di salite partendo da quota 2 000 m, giusto?

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mah...certe uscite mi fanno sempre venire dei dubbi

mlv ha scritto:

E ovviamente la pressione dell'anteriore era irrilevante perche' hai fatto i 3 km al 7% e a 28 km/h in impennata

Riassumendo tutti i post precedenti, se un amatore fa quella salita ad una media di:
- 15 km/h e' uno che in salita se la cava bene
- 20 km/h e' pronto per una prossima carriera professionistica
- 25 km/h potrebbe vincere il Giro di Francia
- 28 km/h ... e' pronto per andare a pesca di branzini da 20 kg

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Cosi' esageri nel senso opposto, 20 all'ora e' una velocita' che denota un buon amatore da primi 50-100 delle gf(a seconda del parco partenti) o piazzato nelle cronoscalate (anche qui dipende molto dal parco partenti) ma nulla di astronomico.

raccone ha scritto:

Cosi' esageri nel senso opposto, 20 all'ora e' una velocita' che denota un buon amatore da primi 50-100 delle gf(a seconda del parco partenti) o piazzato nelle cronoscalate (anche qui dipende molto dal parco partenti) ma nulla di astronomico.

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Per amatore intendo la media di chi pedala per diletto ... diciamo la media di quelli che sono su questo forum.
20 km/h al 7% di pendenza equivale a 1400 di vam ... e io credo che la % di quelli che leggono che sale a 1400 di vam sia proprio piccola.
O per lo meno credo sia cosi' ... viste le mie scarse performance in salita.

raccone ha scritto:

Cosi' esageri nel senso opposto, 20 all'ora e' una velocita' che denota un buon amatore da primi 50-100 delle gf(a seconda del parco partenti) o piazzato nelle cronoscalate (anche qui dipende molto dal parco partenti) ma nulla di astronomico.

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Facciamo anche dei primi 20 delle granfondo

Ragazzi 1400 di VAM....sono 1400 di VAM!! Secondo me è ancora esagerato per un amatore medio ecco.....al 7% direi più un 17-18 Km/h per uno che si allena e arriva nei primi 50 assoluti e vince la sua categoria

raccone ha scritto:

Cosi' esageri nel senso opposto, 20 all'ora e' una velocita' che denota un buon amatore da primi 50-100 delle gf(a seconda del parco partenti) o piazzato nelle cronoscalate (anche qui dipende molto dal parco partenti) ma nulla di astronomico.

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E poi ... guarda la combinazione ... oggi alla Vuelta c'e' una tappa che finisce con una salita di 12.2 km alla pendenza media del 7.2%.
Vediamo la velocita' media a cui la fara' il gruppo di testa. E teniamo conto che qui stiamo parlando di Quintana, Contador, Froome & Company ... mica cotica !!!

Dopo prendo il tempo ... cosi' ... per curiosita'. Credo sara' superiore a 20 km/h ... ma non di tanto. Non credo sopra i 23 km/h.

mlv ha scritto:

E poi ... guarda la combinazione ... oggi alla Vuelta c'e' una tappa che finisce con una salita di 12.2 km alla pendenza media del 7.2%.
Vediamo la velocita' media a cui la fara' il gruppo di testa. E teniamo conto che qui stiamo parlando di Quintana, Contador, Froome & Company ... mica cotica !!!

Dopo prendo il tempo ... cosi' ... per curiosita'. Credo sara' superiore a 20 km/h ... ma non di tanto. Non credo sopra i 23 km/h.

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Al 7% un professionista dovrebbe salire sui 23 orari in 12 km.

gio89 ha scritto:

Facciamo anche dei primi 20 delle granfondo

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Facciamo anche che può vincere.

un mio amico di pedalate misura 1,63x 57 kg, super scalatore che vince o si piazza su gare in salita, ma non si sogna nemmeno ,di arrivbare a quelle velocità in salita, lo so perchè ci pedalo insieme

mlv ha scritto:

Per amatore intendo la media di chi pedala per diletto ... diciamo la media di quelli che sono su questo forum.
20 km/h al 7% di pendenza equivale a 1400 di vam ... e io credo che la % di quelli che leggono che sale a 1400 di vam sia proprio piccola.
O per lo meno credo sia cosi' ... viste le mie scarse performance in salita.

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Ti sbagli.
Non è piccola, è piccolissima.