cosa avete mangiato? (parte 7)

ieri sera a "quinta colonna" su Rete 4 si parlava di alimentazione e cibo, ne discutevano
-Rita Dalla Chiesa
-Roberto Formigoni
-Gianfranco Vissani
-Mario Giordano
ed altri politici di opposte fazioni...


ho esercitato la mia facoltà di veto, ho cambiato canale...

never give up! ha scritto:

ieri sera a "quinta colonna" su Rete 4 si parlava di alimentazione e cibo, ne discutevano
-Rita Dalla Chiesa
-Roberto Formigoni
-Gianfranco Vissani
-Mario Giorndano
ed altri politici di opposte fazioni...


ho esercitato la mia facoltà di veto, ho cambiato canale...

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Si, e magari le stesse persone la prossima settimana parleranno di viaggi spaziali, roba da telerincoglion.....

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never give up! ha scritto:

ieri sera a "quinta colonna" su Rete 4 si parlava di alimentazione e cibo, ne discutevano
-Rita Dalla Chiesa
-Roberto Formigoni
-Gianfranco Vissani
-Mario Giordano
ed altri politici di opposte fazioni...


ho esercitato la mia facoltà di veto, ho cambiato canale...

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Con quella trasmissione ho distrutto decine di televisori! 😡

never give up! ha scritto:

ieri sera a "quinta colonna" su Rete 4 si parlava di alimentazione e cibo, ne discutevano
-Rita Dalla Chiesa
-Roberto Formigoni
-Gianfranco Vissani
-Mario Giordano
ed altri politici di opposte fazioni...


ho esercitato la mia facoltà di veto, ho cambiato canale...

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Come invitare Malgioglio a parlare di patata insomma....

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Colazione:
Porridge caffè espresso lavazza
Merenda:
Mela con qualche mandorla
Pranzo:
Riso con evo e peperoncino
Petto di tacchino ai ferri con patate lesse
Banana caffè
Merenda:
Banana caffè
Spero nella pedalata quotidiana e poi a cena dalla mamma ��

Qualcuno di voi prepara il porridge nel microonde?
Che proporzione tra acqua e avena usate? Oggi ho provato con 2:1 (120ml acqua - 60g quaker) per 2 minuti, ma il risultato non mi ha soddisfatto al 100%.
Accetto ovviamente consigli.

250 g latte (o acqua, se poi voglio aggiungere 125 g di ricotta) per 70 g di avena. Io faccio così. Ciao

Riprendo ad utilizzare fatsecret


Colazione: panino integrale (100 gr) con 50 gr di Philadelphia light, un cucchiaio di marmellata, tazza di The verde, pesca piccola


Metà mattina: caffè, una quindicina di confetti


Pranzo: 130 gr di riso nero Venere, scatoletta di tonno sgocciolato, un cucchiaio d'evo, mela


Metà pomeriggio: panino tipo rosetta con due fette di crudo e 30 gr di provola


Cena: pasta e lenticchie, tre fette di fesa di tacchino, due pesche piccole

koolmeister ha scritto:

Qualcuno di voi prepara il porridge nel microonde?
Che proporzione tra acqua e avena usate? Oggi ho provato con 2:1 (120ml acqua - 60g quaker) per 2 minuti, ma il risultato non mi ha soddisfatto al 100%.
Accetto ovviamente consigli.

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io vado a occhio finchè l'avena si copre completamente di acqua.
po se rimane troppo ''secco'' aggiungo ancora un po'

ninconanco ha scritto:

Riprendo ad utilizzare fatsecret


Colazione: panino integrale (100 gr) con 50 gr di Philadelphia light, un cucchiaio di marmellata, tazza di The verde, pesca piccola


Metà mattina: caffè, una quindicina di confetti


Pranzo: 130 gr di riso nero Venere, scatoletta di tonno sgocciolato, un cucchiaio d'evo, mela


Metà pomeriggio: panino tipo rosetta con due fette di crudo e 30 gr di provola


Cena: pasta e lenticchie, tre fette di fesa di tacchino, due pesche piccole

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Come mai?

never give up! ha scritto:

ieri sera a "quinta colonna" su Rete 4 si parlava di alimentazione e cibo, ne discutevano
-Rita Dalla Chiesa
-Roberto Formigoni
-Gianfranco Vissani
-Mario Giordano
ed altri politici di opposte fazioni...


ho esercitato la mia facoltà di veto, ho cambiato canale...

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Dio ha probabilmente inventato il telecomando per questo!!!!!!!
😆😆😆

Antelao ha scritto:

Colazione:
Porridge caffè espresso lavazza
Merenda:
Mela con qualche mandorla
Pranzo:
Riso con evo e peperoncino
Petto di tacchino ai ferri con patate lesse
Banana caffè
Merenda:
Banana caffè
Spero nella pedalata quotidiana e poi a cena dalla mamma ��

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PWO:
ricottina con marmellata rigoni
Cena (dalla mamma)
braciola di vitello con patate,carciofini spadellati,spinaci
2/3 fette ci prosciutto cotto (quello bbono!)
1 banana e 1 mela caffè
preparando il porridge per la mattina mi son fatto il prenanna:
scodella di fage con marmellata e granella di mandorle......
PS:
ma quanto bello è!.....maggnare e non cambiare una virgola sul peso?

[MENTION=13729]mardok80[/MENTION]

Per monitorare quello che mangio. Che poi, se vogliamo dirla tutta, con o senza applicazione, mangio sempre quello. Forse è più per avere la coscienza a posto e sapere cosa sto sbagliando.
Vorrei limare 3 kg, il dubbio è che da quando sto facendo esercizi per la parte alta il peso non varia; massa?
Ad ogni modo la coperta è sempre corta

Se sono OT perdonatemi,comunque... Qualcuno di voi usa l'estrattore per frutta e verdura??? Se si come si trova? E' utile o solo una moda? Grazie

supernello76 ha scritto:

Se sono OT perdonatemi,comunque... Qualcuno di voi usa l'estrattore per frutta e verdura??? Se si come si trova? E' utile o solo una moda? Grazie

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http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=199104&highlight=estrattore+freddo

viste la temperatura quasi estiva oggi a pranzo una bella insalata di riso integrale (200 gr.) con pollo a pezzetti (250 gr.), pomodori, peperoni, rucola, cipolla e peperoncino


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talpa ha scritto:

viste la temperatura quasi estiva oggi a pranzo una bella insalata di riso integrale (200 gr.) con pollo a pezzetti (250 gr.), pomodori, peperoni, rucola, cipolla e peperoncino

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Tra qualche mese polli, galli e galline saranno estinti! :-) :eek:

supernello76 ha scritto:

Se sono OT perdonatemi,comunque... Qualcuno di voi usa l'estrattore per frutta e verdura??? Se si come si trova? E' utile o solo una moda? Grazie

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il mio fa la polvere

Sono un grandissimo peccatore
Kartoffelteig-Taschen mit frischem Ziegenkäse: tradotto= ravioli di pasta di patate con ripieno di formaggio di capra fresco. Il tutto innondato di burro!
Finirò all'inferno dei panzoni

Boooniiiii .....con una Weissen però [emoji12]


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