grazie a tutti per i consigli e il sostegno ...
cosa ne pensate se sottraggo una sessione al nuoto e la dedico alla bici ?
se decidessi per lo sprint , in bici meglio fare allenamenti sul piano e tirare a tutta ? o continuo ad allenarmi su distanze medie e qualche salita ?
Grazie
cosa ne pensate se sottraggo una sessione al nuoto e la dedico alla bici ?
se decidessi per lo sprint , in bici meglio fare allenamenti sul piano e tirare a tutta ? o continuo ad allenarmi su distanze medie e qualche salita ?
Grazie