salve a tutti
Ho ripreso a pedalare questa primavera dopo anni di inattività... da aprile ad oggi avrò fatto circa 2000km...
Leggo nelle risposte a molte domande sul forum che, tra i lavori che suggerite per migliorare le prestazioni in salita, ci sono le ripetute con valori prossimi alla soglia...
Il mio problema è che a tali frequenze non ci arrivo proprio perchè appena arrivo ad una pendenza dal 6/8 % in su, le gambe non riescono a far aumentare il passo e perciò metto su il rapporto più leggero che ho a disposizione, da quello non riesco a schiodarmi e la frequenza rimane abbastanza bassa...
C'è qualche lavoro specifico da fare?
Ho ripreso a pedalare questa primavera dopo anni di inattività... da aprile ad oggi avrò fatto circa 2000km...
Leggo nelle risposte a molte domande sul forum che, tra i lavori che suggerite per migliorare le prestazioni in salita, ci sono le ripetute con valori prossimi alla soglia...
Il mio problema è che a tali frequenze non ci arrivo proprio perchè appena arrivo ad una pendenza dal 6/8 % in su, le gambe non riescono a far aumentare il passo e perciò metto su il rapporto più leggero che ho a disposizione, da quello non riesco a schiodarmi e la frequenza rimane abbastanza bassa...
C'è qualche lavoro specifico da fare?