marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 42
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
Ma secondo voi, dopo 6500km fatti su strada quest'anno, ha senso fare entrambi i piani della "Base Phase Training Plans" (volume I e volume II)? Oppure posso partire direttamente dal volume II? Premetto che ora sono stato in ferie e farò un po' di stacco totale almeno fino a fine mese.
non x essere offensivo, ma 6500 non sono un chilometraggio particolarmente alto. personalmente non salterei mai il base training, specie se scegli i programmi sweet spot