TrainerRoad (sw allenamento indoor)

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matte82

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Ho collegato la chiavetta ant+ al pc, come faccio a configurare il programma per vedere con il mio rullo tacx Vortex T2180 sul pc cadenza cardio e velocità??
Tramite il rullo mando tutte le informazioni al pc o servono in piu' tutti i sensori ant+ da configurare??

Ho sia la fascia cardio ant+ che i sensori di cadenza e velocità ant+ sulla bici da corsa :mrgreen: visto che come ciclocomputer uso il mio cell samsung S5:mrgreen:

Nel menu' DEVICE sinceramente non ci capisco molto :cry:

grazie
 
mescal

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matte82 ha scritto:
Ho collegato la chiavetta ant+ al pc, come faccio a configurare il programma per vedere con il mio rullo tacx Vortex T2180 sul pc cadenza cardio e velocità??
Tramite il rullo mando tutte le informazioni al pc o servono in piu' tutti i sensori ant+ da configurare??

Ho sia la fascia cardio ant+ che i sensori di cadenza e velocità ant+ sulla bici da corsa :mrgreen: visto che come ciclocomputer uso il mio cell samsung S5:mrgreen:

Nel menu' DEVICE sinceramente non ci capisco molto :cry:

grazie
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scegli il rullo dal menu a tendina, una volta che ti rileva il dongle visualizzerai una lista in cui ti da le varie opzioni di device. Cliccando sulla scritta "pair" a fianco della tipologia di device che intendi usare in pochi secondi la accoppia. Ovviamente i sensori di cadenza e/o velocità devono funzionare.
 
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matte82 ha scritto:
Ho collegato la chiavetta ant+ al pc, come faccio a configurare il programma per vedere con il mio rullo tacx Vortex T2180 sul pc cadenza cardio e velocità??
Tramite il rullo mando tutte le informazioni al pc o servono in piu' tutti i sensori ant+ da configurare??

Ho sia la fascia cardio ant+ che i sensori di cadenza e velocità ant+ sulla bici da corsa :mrgreen: visto che come ciclocomputer uso il mio cell samsung S5:mrgreen:

Nel menu' DEVICE sinceramente non ci capisco molto :cry:

grazie
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mescal ha scritto:
nella schermata device trovi subito il menu che cerchi
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Più' sotto, scorrendo la schermata devices, trovi l'opzione che riguarda i rulli che trasmettono in linguaggio ANT+ Fe-c, come i vorrete smart che possiedi...
Non e' la prima che trovi: in quella ci sono i rulli che utilizzano il virtual power
 
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matte82 ha scritto:
SoftMachine ha scritto:
Fai il test per conoscere la tua FTP. Ce ne sono due.


Ma prima del test da 20 minuti o da 8 minuti come imposto i valori di FTP e LTHR?

Poi dal risultato come faccio a capire di quanto debbo alzare o abbassari i due valori??

grazie
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Imposta a duecento ma non ha importanza. Cerca di fare gli otto o i venti minuti al massimo. Devi arrivare all'ultimo minuto dell'ultimo dei due blocchi praticamente sfinito:mrgreen:
Non partire a razzo per poi calare vistosamente, e neppure partire pianissimo per poi seguire una curva crescente. Cerca di mantenere una potenza stabile. Se sei sopra o sotto il grafico ci pensa il software stesso a suggerirti alla fine il tuo valore di FTP per i prossimi esercizi...
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    Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...
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