Regolazione inclinazione sella

Metti a bolla tutta la sella. Se poi non ti trovi modifica l'inclinazione a sensazione.
Ciao.

ReZero ha scritto:

Metti a bolla tutta la sella. Se poi non ti trovi modifica l'inclinazione a sensazione.
Ciao.

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Right

Però è necessario che l'altezza (che si misura dal centro del mov.centrale fino al soprasella) sia corretta.
Alcune selle non devono stare proprio in bolla, tipo la mia, ma normalmente si parte da quella posizione, come dice ReZero, (Vuol dire Renato Zero??...ero un sorcino pure io ) e poi si modifica.

mika ha scritto:

Right

Però è necessario che l'altezza (che si misura dal centro del mov.centrale fino al soprasella) sia corretta.
Alcune selle non devono stare proprio in bolla, tipo la mia, ma normalmente si parte da quella posizione, come dice ReZero, ( Vuol direRenato Zero??...ero un sorcino pure io ) e poi si modifica.

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Non vuol dire Renato Zero, è un nick inventato.

Lappotappo ha scritto:

Perdona la mia ignoranza, ma sono davvero alle prime armi:questa misurazione come la si ottiene per controllare che sia corretta? considera che io ho dato le mie misure al ciclista, ma potrei anche aver "cannato" di qualche cm

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Metodo 1:
Mettiti in sella e posizionati con il tallone sul pedale. Se la gamba è completamente distesa l'altezza è buona, altrimenti no.

Metodo 2:
Moltiplica l'altezza del tuo cavallo per 0.885

Lappotappo ha scritto:

nel mio caso la misura sarebbe 78x0,885=69,03cm
i 69,03cm vengono considerati dal centro del "Movimento centrale" fino alla sella, corretto?

Grazie mille per le dritte

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Esatto.

Lappotappo ha scritto:

nel mio caso la misura sarebbe 78x0,885=69,03cm
i 69,03cm vengono considerati dal centro del "Movimento centrale" fino alla sella, corretto?

Grazie mille per le dritte

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Sì. Rimane comunque una formula che più o meno dà un dato compatibile. La corretta altezza andrebbe stabilita da un biomeccanico. Nel mio caso con quella formula pedalerei a 72.5, nella realtà mi servono 2cm in più..Per dire.

La misura dell'altezza sella va misurata, come dicevo, da centro del MC fino al soprasella. Il metro lo devi far scorrere parallelo al piantone, non in obliquo. Probabilmente ti servirà una traversina da appoggiare alla sella da tenere come riscontro per il metro. Infatti se con il metro tocchi la sella, vuol dire he sei salito in obliquo.

mika ha scritto:

Sì. Rimane comunque una formula che più o meno dà un dato compatibile. La corretta altezza andrebbe stabilità da un biomeccanico. Nel mio caso con quella formula pedalerei a 72.5, nella realtà mi servono 2cm in più..Per dire.

La misura dell'altezza sella va misurata, come dicevo, da centro del MC fino al soprasella. Il metro lo devi far scorrere parallelo al piantone, non in obliquo. Probabilmente ti servirà una traversina da appoggiare alla sella da tenere come riscontro per il metro. Infatti se con il metro tocchi la sella, vuol dire he sei salito in obliquo.

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Tutto corretto.
@Lappotappo: fai la prova del 9. Imposti l'altezza a 69.03 e usa il metodo 1. Se vedi che la gamba non è perfettamente distesa la alzi, se, invece, è troppo distesa la abbassi. Ciao.

Lappotappo ha scritto:

Grazie per i consigli!!!

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Di niente

Scusate la domanda da perfetto ignorante....Mi sono accorto adesso che la mia sella non è perfettamente in bolla. È più alta nella parte anteriore di circa 3 mm. Come si fa a metterla in bolla?
È una sella san marco modello regale.

Ho trovato un tutorial....bastava guardare....
Speriamo che avendola messa in bolla mi migliori l'intorpidimento alle parti molli che adesso ho dopo un'oretta di sella...

Illupo6969 ha scritto:

Ho trovato un tutorial....bastava guardare....
Speriamo che avendola messa in bolla mi migliori l'intorpidimento alle parti molli che adesso ho dopo un'oretta di sella...

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Dovrebbe migliorare, per noi uomini la punta della sella in alto è pericolosa (a parte per qualcuno che la usa volutamente in quel modo)

se vuoi fare una cosa più di fino per l'altezza sella prendi un piano pari (tipo un piccolo tagliere da cucina), misuri da un estremità 120 mm e ci attacchi un pezzettino di scotch sui lati verticali.
Appoggi il tagliere allineato al fine sella in modo che i 120 partano da li.
col metro parti dal movimento centrale e arrivi allo scotch ma sulla base del tagliere e non sulla faccia superiore.
così hai un indicazione più precisa che corregge l'assenza di riferimenti.
altra regolina molto alla buona è che in sella allungandoti devi toccare il suolo con appena le punte

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Illupo6969 ha scritto:

Ho trovato un tutorial....bastava guardare....
Speriamo che avendola messa in bolla mi migliori l'intorpidimento alle parti molli che adesso ho dopo un'oretta di sella...

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Dovrebbe aiutare certamente. Io ultimamente la tengo anche un pelino inclinata verso la punta. Rispetto alla "bolla" mi sembra di avere sensazioni anche migliori.

Io la posiziono con punta leggermente alzata (1-2 mm) così da tenere in posizione il bacino... ma dipende dall'altezza-avanzamento e posizione tacchette oltre alla conformazione della stessa.

Oggi ho fatto una uscitina in pianura ed ho trovato un leggerissimo miglioramento. L'intorpidimento rimane me è un po meno fastidioso.
Provo ad abbassare un pochino la punta, vediamo se migliora.
Se non risolvo cercherò di abituarmi o se proprio non mi adatto cercherò un'altra sella, magari vuota in mezzo.

Illupo6969 ha scritto:

Provo ad abbassare un pochino la punta, vediamo se migliora.

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Prova invece prima ad avanzare e abbassare la sella di 2-3 mm e poi vedi che ne esce... se migliora ma c'è ancora avanza di altri 2 mm.