Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)

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Wilier Triestina GTR SL; Cannondale CAADX 105; Cannondale synapse
45 minuti con il roller, sono il massimo che sono riuscito a fare e con fatica. se voglio allenarmi seriamente sul rullo mi sa che dovrò passare ad un uno come il Direto della Elite. L'Arion Digital smart non riusco proprio a sfruttarlo come vorrei, troppo impegnativo per riuscire a mantenere l'equilibrio. Mi sa che per natale mi faccio un regalo e mi compro il Direto
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Nikolaj ha scritto:
45 minuti con il roller, sono il massimo che sono riuscito a fare e con fatica. se voglio allenarmi seriamente sul rullo mi sa che dovrò passare ad un uno come il Direto della Elite. L'Arion Digital smart non riusco proprio a sfruttarlo come vorrei, troppo impegnativo per riuscire a mantenere l'equilibrio. Mi sa che per natale mi faccio un regalo e mi compro il Direto
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45 minuti sui roller anche per me stamattina, prima rullata della stagione. Io invece mi trovo molto bene con questi rulli (elite e-motion), vale la pena farci l'abitudine gandalf
 
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stambe ha scritto:
45 minuti sui roller anche per me stamattina, prima rullata della stagione. Io invece mi trovo molto bene con questi rulli (elite e-motion), vale la pena farci l'abitudine gandalf
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Io l'ho messo in vendita passo ad un diretto, devo poter sfruttare bene il rullo durante la settimana che non ho la possibilità di uscire su strada, con il roller non mi riesce di allenarmi come vorrei

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Nikolaj ha scritto:
Io l'ho messo in vendita passo ad un diretto, devo poter sfruttare bene il rullo durante la settimana che non ho la possibilità di uscire su strada, con il roller non mi riesce di allenarmi come vorrei

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In effetti se devi fare lavori specifici meglio altro... però i roller a me piacciono perché è più simile alla pedalata su strada...

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stambe ha scritto:
In effetti se devi fare lavori specifici meglio altro... però i roller a me piacciono perché è più simile alla pedalata su strada...

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Anche a me piace di più il roller perché più simile alla strada. Però dopo più di un anno che ci provo senza successo preferisco passare ad altro

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jokerout

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Maglia Iridata
1 Dicembre 2009
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Lasciata la z3 fissa(il mesociclo più palloso)la settimana scorsa,da questa ho fatto mer e gio con lavoretti più allegri di 1h30’ ciascuno inz4 bassa,analisi sotto,che ripropongo il sabato con doppio volume di carico su strada e domenica giro con la squadra,il lunedì 1h scarico in z1 digiuno.
Praticamente 2/3 rullare settimanali
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maurocip

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jokerout ha scritto:
Lasciata la z3 fissa(il mesociclo più palloso)la settimana scorsa,da questa ho fatto mer e gio con lavoretti più allegri di 1h30’ ciascuno inz4 bassa,analisi sotto,che ripropongo il sabato con doppio volume di carico su strada e domenica giro con la squadra,il lunedì 1h scarico in z1 digiuno.
Praticamente 2/3 rullare settimanali
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diciamo che per la mia pianificazione le cose un po' meno pallose (ma sempre e comunque lontane dai miei gusti pedalatori) inizieranno a dicembre/gennaio...
 
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Redoute

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Maglia Amarillo
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Dopo una settimana molto impegnativa e in cui non ho avuto la possibilità di fare nessun allenamento, stamattina visto anche il tempo incerto fuori ho ripreso l'allenamento con 1h e 30m di sgambata molto tranquilla sui rulli.
 
maurocip

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Sabato, dato il tempo orrendo, mi sono fatto per la prima volta 1h e 30' di rulli....
non credo di riuscire a tollerare di più, nemmeno se ci fosse un video 3D con le cicliste del calendario sexy che mi precedono :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
Utili, anzi utilissimi ma insopportabili...
 
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    Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...
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