palix
Apprendista Scalatore
- 14 Settembre 2007
- 2.305
- 622
- Bici
- BMC Teammachine SLR 01 Disc, BMC Timemachine Road 01, Cervelo S3, BMC TT
Nove Colli 2013
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
-finale del Barbotto circa 900 mt tra il 12 ed il 18%
-finale del Gorolo circa 800 mt con punte fino al 17%
-qualche strappetto sul 14 -15% su altre salite ma nell'ordine di poche decine di metri di lunghezza
In bocca al lupo!!!!
anche io nel 2010 non avevo che 1000 km e un giro da 180 km (in pianura), sono arrivato alla mia prima nove colli, alla deviazione, un assistente di percorso mi ha consigliato il lungo per i paesaggi.... gli ho dato retta ... ho fatto i 200, sono arrivato felice alle 18.30 c.a. ..... con cuore e testa vai ovunque .... stavano smontando i palloni .. all'arrivo un vecchietto che mi ha consegnato una medaglia e mi ha detto: se arrivari qualche ora fa cerano le belle ragazze ... da alloro ho fatto il corto ... ma quest'anno faccio forse il lungo ... chi se ne frega ... l'importante e divertirsi ...
Mah qui si danno i numeri e allora do anche i miei.
Il 18% sul Barbotto è solo sui cartelli.
In ogni caso sono 4.6Km all'8% con 400m in prossimità dello scollinamento al 13.4%.
Il Tiffi è 1.9 Km al 9.1% medio.
L'ultimo tratto del Gorolo (da quando riprende a salire fino al ristoro) è 0.95Km al 9.6%. Solo per 100m si raggiunge una pendenza del 16.2%.
Dati rilevati da mio Polar con campionamento a 2sec.
Se ne avete altri postateli pure.
Il 18% sul Barbotto è solo sui cartelli.
In ogni caso sono 4.6Km all'8% con 400m in prossimità dello scollinamento al 13.4%.
Il Tiffi è 1.9 Km al 9.1% medio.
L'ultimo tratto del Gorolo (da quando riprende a salire fino al ristoro) è 0.95Km al 9.6%. Solo per 100m si raggiunge una pendenza del 16.2%.
Dati rilevati da mio Polar con campionamento a 2sec.
Se ne avete altri postateli pure.
bastava un oretta prima
io sn arrivato entrambe le volte attorno alle 17.30 e ho trovato ancora tutto in piedi, un po di gente sulle transenne e tutti gli incroci rigorosamente presidiati, il primo anno (ci arrivai con 1.200 km nelle gambe...) persi le ultime ruote a 5 o 6 km dall'arrivo, rimasi solo ma mi beccai gli applausi di incoraggiamento di tutti gli addetti agli incroci sin sul traguardo...
come si fa a non innamorarsi di una corsa del genere :eek:
ciao
a
la salita piu dura e' l'ultimo cavalcavia prima del rettilinio finale
ah, ecco, lo stavo per scrivere io
bastava un oretta prima
io sn arrivato entrambe le volte attorno alle 17.30 e ho trovato ancora tutto in piedi, un po di gente sulle transenne e tutti gli incroci rigorosamente presidiati, il primo anno (ci arrivai con 1.200 km nelle gambe...) persi le ultime ruote a 5 o 6 km dall'arrivo, rimasi solo ma mi beccai gli applausi di incoraggiamento di tutti gli addetti agli incroci sin sul traguardo...
come si fa a non innamorarsi di una corsa del genere :eek:
ciao
a
Spettacolo!!!!
bastava un oretta prima
io sn arrivato entrambe le volte attorno alle 17.30 e ho trovato ancora tutto in piedi, un po di gente sulle transenne e tutti gli incroci rigorosamente presidiati, il primo anno (ci arrivai con 1.200 km nelle gambe...) persi le ultime ruote a 5 o 6 km dall'arrivo, rimasi solo ma mi beccai gli applausi di incoraggiamento di tutti gli addetti agli incroci sin sul traguardo...
come si fa a non innamorarsi di una corsa del genere :eek:
ciao
a
emozionante ...... mi ero fermato anche ad un ristoro ad aspettare che quocesse la pasta ..... il Garmin mi marca 12 ore di cui 10 di movimento .... penso che ho passato più tempo hai ristori che ha pedalare .... in rapporto ...
io penso che la salita più dura, sia .... la rampa di scale per accedere all'albergola salita piu dura e' l'ultimo cavalcavia prima del rettilinio finale
per fortuna ha l'ascensore il mioio penso che la salita più dura, sia .... la rampa di scale per accedere all'albergo
la salita piu dura e' l'ultimo cavalcavia prima del rettilinio finale
Il famoso "decimo colle"...
CHE è VERAMENTE BASTARDO............io invece ho perso il 4° nella strada stretta nel finale complice una caduta fra i ritardatari del medio
Propongo un divieto assoluto di scrivere le proprie esperienze ed emozioni passate.
Sto già iniziando a faticare per addormentarmi....e mancano ancora 20 giorni....se continua così arrivo a pezzi già prima di partire
Sto già iniziando a faticare per addormentarmi....e mancano ancora 20 giorni....se continua così arrivo a pezzi già prima di partire
Salve, se faccio l'ultimo allenamento da 130 km 10 giorni prima della gara e i restanti giorni faccio 5-6 allenamenti sui 50-60 km secondo voi arrivo al 19 maggio in una buona forma? Cerco consigli visto che sono un novellino ed è la mia prima medio fondo.
