Ciclocomputer Android con IpBike
- Creatore Discussione Themenphis
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Mi sembra che dovrei averglielo chiesto proprio io.......perchè il fatto di trovare la prima zona disponibile chiamata ZONA 0........non mi piaceva per niente.....
Non ne sono sicurissimo però ( di sicuro gli avevo chiesto di portare le FC zone a 7 invece che 5 )
Ma non mi ricordo quando........se gli ho fatto la richiesta la trovi sul suo forum...........prova a dargli un occhio
CIAO
Se però non trovi nulla è un'ottima richiesta da fare ad Ifor ma non solo per FC e Potenza
ciao
Glielo richiesto vediamo che risponde....
Se lo fa non sarebbe male!!
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
per casoqualcuno si è creato un allenamento per eseguire il test Conconi e vuole condividerlo?
per caso qualcuno si è creato un allenamento per eseguire il test Conconi e vuole condividerlo?
Qual è il protocollo che usi:
20 minuti di riscaldamento poi aumenti di 5km All ora ogni 200 metri?
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
Boh? Non l'ho mai fatto, vorrei fare un tentativo sui rulli, sto leggendo nel forum che ci sono diversi modi per farlo, nessuno considerato perfetto, escludendo l'utilizzo del misuratore di potenza, che non possiedo, vorrei comunque provare.
Mi pare che le scuole di pensiero siano:
- resistenza del rullo costante e cadenza costante, cominciare dal pignone più grande e cambiare ogni X minuti con sprint finale
- resistenza del rullo costante e rapporto costante, ogni x minuti incrementare la cadenza di X fino allo sforzo massimo
- resistenza del rullo costante e rapporto costante, ogni x minuti incrementare la velocità di X pedalate fino allo sforzo massimo
credo che la prima soluzione sia quella più accreditata.
Grazie
Ho fatto qualche prova, ho esportato il grafico della sessione, ma salta fuori una roba illeggibile, cosa sbaglio??
Forse lo avevo già chiesto, ma sarebbe utile poter esportare questi dati in un formato elaborabile da un foglio di calcolo.
Grazie
Boh? Non l'ho mai fatto, vorrei fare un tentativo sui rulli, sto leggendo nel forum che ci sono diversi modi per farlo, nessuno considerato perfetto, escludendo l'utilizzo del misuratore di potenza, che non possiedo, vorrei comunque provare.
Mi pare che le scuole di pensiero siano:
- resistenza del rullo costante e cadenza costante, cominciare dal pignone più grande e cambiare ogni X minuti con sprint finale
- resistenza del rullo costante e rapporto costante, ogni x minuti incrementare la cadenza di X fino allo sforzo massimo
- resistenza del rullo costante e rapporto costante, ogni x minuti incrementare la velocità di X pedalate fino allo sforzo massimo
credo che la prima soluzione sia quella più accreditata.
Grazie
Ho fatto qualche prova, ho esportato il grafico della sessione, ma salta fuori una roba illeggibile, cosa sbaglio??
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Forse lo avevo già chiesto, ma sarebbe utile poter esportare questi dati in un formato elaborabile da un foglio di calcolo.
Grazie
Io lo faccio in questo modo ma su spinbike , con resistenza fissa e ovviamente rapporto fisso.....
10 minuti riscaldamento
parto da 20km/h e ad ogni minuto aumento la velocità di 1km/h fino allo sfinimento :)
alla fine 10 minuti di defaticamento.
ovviamente non leggo i dati tramite il grafico di ipbike......non ci capirei molto come succede a te.
Salvo l'allenamento anche in csv e apro ilfile con excel creandomi la curva della FC
ciao
Ultima modifica:
Grazie [MENTION=16109]Rapasave[/MENTION].........dovevo abilitare le notifiche vocali....ora funziona tutto.
Ho pubblicato il file di allenamento per il test di Conconi.
https://groups.google.com/forum/#!categories/ipbike-template/workout
ciao ciao
Quando hai finito l'allenamento e premi chiudi uscita e ferma sensori , in basso premi il tasto diario uscite , selezioni l'allenamento e premi salva con nome........ti compaiono tutte le estensione con le quali puoi salvare il file.
Il file o i file , se salvi tutte le estensioni , te lo ritrovi poi nel telefono nella cartella :
Phone\Android\data\com.iforpowell.android.ipbike\files\user_logs
Attenzione , telefono NON sdcard
ciao
Ultima modifica:
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.