Quanti km oggi? (parte settima)

Oggi un bel centino.
km:104.90
d.s.l.:525
v.media:26.3

dopo due we dedicati a escursioni montane torno alla BDC. oggi 122 km, passo san marco, salita da colico e discesa in val brembana.
si ricomincia a sentire freddo in montagna.

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stats 2014:
28 uscite
2293 km

dopo una settimana di stop oggi 78 km dislivello 1400 media 24,8

Oggi 152 km con circa 1500 di dislivello alla media di circa 27 kmh (media in movimento garmin). Bellissima giornata e gambe che mi hanno sostenuto. Contentissimo visto che vado in bdc da metà agosto.

bella pedalata soddisfacente con tanto di album fotografico 80 km in 4h18min 1505 disl media 21.4, 2648kcal con polar cs500

137.76 per le Colline Metallifere (diciamo oltre 1500 m il dsl, non so se 2000..)
Media 23.5

19stefano67 ha scritto:

dopo due we dedicati a escursioni montane torno alla BDC. oggi 122 km, passo san marco, salita da colico e discesa in val brembana.
si ricomincia a sentire freddo in montagna.

Clicca per allargare...

oggi son passato anch'io dal passo san marco...giretto di "soli" 90km però

Stamattina poco tempo, MTB 21 km 1100 m D+ e ora tocca andare a lavorare http://connect.garmin.com/activity/605615873

dariours ha scritto:

oggi son passato anch'io dal passo san marco...giretto di "soli" 90km però

Clicca per allargare...

è stata la mia prima volta al passo san marco, purtroppo è un po' lontano. gran bella salita, lunga ma abbordabile.

ieri pomeriggio 101 km... Percorso: Colli Euganei...bel pomeriggio! Incontrato parecchi ciclisti che mi guardavano in salita e si stupivano del fatto che riuscissi a superarli col 42-26 della mia bici con i cambi nell'obliquo... Io rispondo sempre: "ghe vóe e gambe...non ea bici " Binda docet.
E pensare che agli inizi si usavano solo 2 rapporti...anzi...quasi uno soltanto... Ora il ciclismo é diventato uno sport per tutti.

Giro di ieri mattina.
61,6 km
2:32
752m dislivello.
24,3 km/h velocità media
Volevo arrivare al cornale ma a Valstagna ho preferito tornare, non volevo esagerare alla 4a uscita :)

Guarda il mio giro di 61,6 km su Strava: http://app.strava.com/activities/203024532

90' di fondo con una salita: 42 km, 464 m di dislivello, media 28 km/h

82km 290dsl 30,2media . . . .

stamattina km 61 dislivello 900 media 26.6

85 e dopo i 110 di ieri sono molto soddisfatto peccato che ho ritrovato un po' di forma solo a fne stagione

Ieri 92 km ai 28 km/h di media. Oggi pioggia :(

120 km in ottima compagnia

103 km. con belle salite sono soddisfatto

150km, 28 avg

Giro delle vigne 84 Km 420 m dsl