infiammazione dietro ginocchio

rubens ha scritto:

sono alcuni giorni che sento un fastidio, quasi dolore, nella parte posteriore del ginocchio sinistro, praticamente tra il legamento ed il tendine del gemello.
mi chiedevo se fosse dovuto ad un periodo particolarmente gravoso in bici (in alcune salite durante le gf sono salito con rapporti durissimi magari tirando troppo la gamba mentre ero in fuorisella) oppure fosse un problema di tacchette (si stanno consumando e si è spostata di qualche mm, oppure ancora di altezza sella, avanzamento/arretramento

ovvio che non mi aspetto la soluzione dei problemi, ma solo una risposta generale in merito alle cause di fastidi/dolori al ginocchio e legamenti/tendini (posteriori)

vi ringrazio come sempre ...

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stesso problema mio il dolore è dietro al ginocchio dalla parte esterna non al centro. anche a me,pare tra la congiunzione del tendine femorale e il muscolo del polpaccio mami resta difficile capire da dove proviene di preciso. il fatto è, che sono stato 4 mesi fermo e prima non avevo questo problema (ed ero molto allenato) la sella non si è mossa ,tacchette idem. sarà perchè le prime uscite ho forzato un troppo?? anche io aspetto le vostre risposte . grazie a tutti :smile:

soffro anche io di questo problema,nello stesso punto vostro e anche io il ginocchio sinistro.
Il mio fisioterapista mi dice: Tensione all, TENSORE FASCIA ALATA
e mi fà delle manipolazioni a livello dell anca per togliere tensione al tensore
E mi fa fare del compex per stimolare e potenziare il vasto mediale.
Comunque io mi sono creato tale infiammazione a pedalare con frequenze alte e troppo alto di sella, ora che sono andato da Emanuele e mi ha abbassato vado meglio però lo sento ancora, mi dicono sia molto rognoso da sparire del tutto.

sisio ha scritto:

stesso problema mio il dolore è dietro al ginocchio dalla parte esterna non al centro. anche a me,pare tra la congiunzione del tendine femorale e il muscolo del polpaccio ma mi resta difficile capire da dove proviene di preciso. il fatto è, che sono stato 4 mesi fermo e prima non avevo questo problema (ed ero molto allenato) la sella non si è mossa ,tacchette idem. sarà perchè le prime uscite ho forzato un troppo?? anche io aspetto le vostre risposte . grazie a tutti :smile:

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volevo precisare che ho notato anche che mi si è gonfiata la testa del perone. (esterno ginocchio). biomeccanici ditemi se puo' essere dovuto a posizione scorretta. grazie mille

Obix ha scritto:

soffro anche io di questo problema,nello stesso punto vostro e anche io il ginocchio sinistro.
Il mio fisioterapista mi dice: Tensione all, TENSORE FASCIA ALATA
e mi fà delle manipolazioni a livello dell anca per togliere tensione al tensore
E mi fa fare del compex per stimolare e potenziare il vasto mediale.
Comunque io mi sono creato tale infiammazione a pedalare con frequenze alte e troppo alto di sella, ora che sono andato da Emanuele e mi ha abbassato vado meglio però lo sento ancora, mi dicono sia molto rognoso da sparire del tutto.

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una cosa simile l'avevo l'anno scorso.Adesso è passato, ma sono stato fermo un bel po'

Anche io ho avuto lo stesso problema queso inverno...si è manifestato all'inizio di dicembre dopo una bella tirata in salita con rapportone e senza adeguato allenamento (era da settembre che nn facevo più esercizi specifici). Sono stato fermo una settimana e poi solo agilità, senza salite per le due successive e il dolore è passato completamente

io lo scorso anno ho avuto il problema al dx. il fisioterapista mi disse di fare stretching in questo modo (provo a spiegarlo per voi che soffrite al gn sx).
seduti con gambe distese accavallate la gamba sx sulla destra col piede sx in fianco a zona ginocchio dx, poi col gomito del braccio dx fate pressione spingendo il ginocchio sin verso dx....mi son spiegato?

pierbat ha scritto:

io lo scorso anno ho avuto il problema al dx. il fisioterapista mi disse di fare stretching in questo modo (provo a spiegarlo per voi che soffrite al gn sx).
seduti con gambe distese accavallate la gamba sx sulla destra col piede sx in fianco a zona ginocchio dx, poi col gomito del braccio dx fate pressione spingendo il ginocchio sin verso dx....mi son spiegato?

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Non ho capito bene come muovere il gomito, potresti rispiegarlo ?

A quanto pare il problema copioso alla gamba sx è dovuto ad una mancanza di forza che si evidenzia maggiormente in casi di mancanza di allenamento e in tutte quelle volte in cui si spinge oltre i limiti dell'allenamento.

sisio ha scritto:

stesso problema mio il dolore è dietro al ginocchio dalla parte esterna non al centro. anche a me,pare tra la congiunzione del tendine femorale e il muscolo del polpaccio mami resta difficile capire da dove proviene di preciso. il fatto è, che sono stato 4 mesi fermo e prima non avevo questo problema (ed ero molto allenato) la sella non si è mossa ,tacchette idem. sarà perchè le prime uscite ho forzato un troppo?? anche io aspetto le vostre risposte . grazie a tutti :smile:

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ho letto i vostri sintomi..anch'io avevo incominciato con gli stessi fastidi.prima un senso di fastidio,poi sono arrivato a sentire bruciore vero e proprio.in pratica era una compressione al nervo sciatico,specificamente SPE(sciatico popliteo esterno).ci ho messo tre anni e mezzo x trovare qualcuno che centrasse il problema,quattro anni dopo l'insorgere del problema sono stato operato e tutto e' finito bene.che incubo,mollavo la bici x mesi ma il dolore era presente tutto il giorno tutti i giorni.il mio consiglio:smettete di caricare in bici e andate da un buon,anzi ottimo ortopedico.provate a fare molto stretching x la parte posteriore

phenomena ha scritto:

ho letto i vostri sintomi..anch'io avevo incominciato con gli stessi fastidi.prima un senso di fastidio,poi sono arrivato a sentire bruciore vero e proprio.in pratica era una compressione al nervo sciatico,specificamente SPE(sciatico popliteo esterno).ci ho messo tre anni e mezzo x trovare qualcuno che centrasse il problema,quattro anni dopo l'insorgere del problema sono stato operato e tutto e' finito bene.che incubo,mollavo la bici x mesi ma il dolore era presente tutto il giorno tutti i giorni.il mio consiglio:smettete di caricare in bici e andate da un buon,anzi ottimo ortopedico.provate a fare molto stretching x la parte posteriore

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Che problema avevi ? Che operazione hai subito ?

io non sono un dottore !!!! me ne guardo bene....

pure io avevo un problema al ginocchio.... proprio sotto la rotula dx, un dolore immenso che mi attanagliava.... probabilmente un infiammazione.... ho fatto una settimana di stop !!
un amico forumendolo mi ha consigliato artrosilene in schiuma, tre volte al giorno....
e in un mesetto , pedalando anche , mi è passato....

ho fatto anche una risonanza magnetica per sicurezza.....
tutto a posto....

a me con quel anti infiammatorio di libera vendita ( niente ricetta) mi è passato !!!

LA MIA è SOLAMENTE UNA TESTIMONIANZA !!

NON SONO UN MEDICO ecc. ecc.

spero di essere stato utile !!!
buona guarigione a TUTTI

lupo solitario ha scritto:

Che problema avevi ? Che operazione hai subito ?

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in poche parole il tratto del nervo sciatico che parte dietro al ginocchio e scende verso la parte esterna del polpaccio era compresso in piu' punti dalla guaina stessa che riveste il nervo.mi spiegarono che poteva essere il risultato di vecchi traumi.l' operazione era molto semplice :trovato il punto dello schiacciamento bastava tagliare la guaina.se la conoscete e' la stessa cosa del tunnel carpale.la cosa brutta e' che ci hanno messo + dui tre anni per trovare il problema,grazie solo alla mia testardaggine di (purtroppo)spendere soldi per sentire il parere di un sacco di ortopedici

Identico problema da più di 4 anni,non è proprio un dolore lancinante ma più un fastidio continuo che parte dietro al ginocchio sx,prende il polpaccio esterno e finosce sul tallone.Avrò fatto più di tre risonanze e una ecografia,tutto ok ma il fastidio persiste anche dopo essere stato fermo per 4 mesi senza toccare la bici.Ho fatto fisioterapia,massaggi e punture di cortisone ma alla fine ho rinunciato a buttare soldi al vento per non avere benefici.Per ora ci convivo con rammarico ma prima o poi voglio che qualcuno mi dica cosa sia.

alcuni motivi già li hai scritti.
Potresti essere un pò alto in sella, magari proprio per colpa del consumo delle tacchette.
Oggi ho visto una persona che soffriva di crampi... non vi dico come stavano messe le sue tacchette... provate a misurane un paio consumati e poi quelli nuovi, a volte vanno via anche 4 mm...

Emanuele ha scritto:

alcuni motivi già li hai scritti.
Potresti essere un pò alto in sella, magari proprio per colpa del consumo delle tacchette.
Oggi ho visto una persona che soffriva di crampi... non vi dico come stavano messe le sue tacchette... provate a misurane un paio consumati e poi quelli nuovi, a volte vanno via anche 4 mm...

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al proposito volevo chiederti se in relazione ad una tacchetta look kèo occorre fare riferimento al materiale di teflon grigio o a quello bianco soprastante ? Nel caso del primo qual'è il limite da rispettare ?

Il laser può funzionare molto bene in questi casi.

rubens ha scritto:

sono alcuni giorni che sento un fastidio, quasi dolore, nella parte posteriore del ginocchio sinistro, praticamente tra il legamento ed il tendine del gemello.

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R1 ha scritto:

Per ora ci convivo con rammarico ma prima o poi voglio che qualcuno mi dica cosa sia.

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State parlando dei legamenti collaterali.
Se le RM son negative è colpa della posizione in sella.

andre.road ha scritto:

State parlando dei legamenti collaterali.
Se le RM son negative è colpa della posizione in sella.

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Mah, può essere ma in sella finalmente ci sto bene da maggio, questa cosa è uscita pure a me all'improvviso. Fortunatamente sento che non è un problema all'interno dell'articolazione femoro-rotulea (la quale mi han già operato l'anno scorso) ma si tratta proprio di infiammazione muscolare/tendinea esterna, dietro il ginocchio, sulla parte destra, con riposo e crema antinfiammatoria all'arnica diminuisce il dolore, però in questi casi bisognerebbe agire proprio sulle cause piuttosto che la sella se già risulta essere ok, potrebbero essere proprio nel tendine che nel tempo si indurisce, come era capitato me al tendine del gomito. Cosa avevo fatto? 6 sedute di onde d'urto e poi dopo poco tempo sono stato subito meglio.

evolux ha scritto:

Mah, può essere ma in sella finalmente ci sto bene da maggio, questa cosa è uscita pure a me all'improvviso. Fortunatamente sento che non è un problema all'interno dell'articolazione femoro-rotulea (la quale mi han già operato l'anno scorso) ma si tratta proprio di infiammazione muscolare/tendinea esterna, dietro il ginocchio, sulla parte destra, con riposto e crema all'arnica diminuisce il dolore, però in questi casi bisognerebbe agire proprio sulle cause che piuttosto che la sella potrebbero essere proprio nel tendine che nel tempo si indurisce, come era capitato me al tendine del gomito. Cosa avevo fatto? 6 sedute di onde d'urto e poi dopo poco tempo sono stato subito meglio.

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Se hai subito interventi al ginocchio può essere fisiologico anche solo per il cambio di stagione. Io ho ricostruito una volta il crociato e ho dovuto fare a distanza un'artroscopia e son soggetto a queste, comunque gestibili, infiammazioni.

Una cosa è certa: un ginocchio operato esige una posizione in sella precisa al millimetro.