Allenarsi col buio?

Ciao a tutti,

Ho pianificato di fare la pamir highway per la prossima estate. Sfortunatamente per un problema al ginocchio ed a causa del lavoro sono riuscito ad allenarmi pochissimo ed il tempo disponibile è poco. Stavo pensando di fare una/due uscite infrasettimanali, ma a causa del lavoro non riuscirei a partire prima delle 7.30, rischiando di tornare che è buio. C'è chi si allena costantemente col buio? Come vi trovate? Qualche consiglio da darmi?

garciapotrana ha scritto:

Il primo consiglio è gilet catarifrangente o bretelle, e delle buone lucine !!!!! Io da gennaio che parto alle 5 del mattino con il buio perché causa famiglia , figlio e lavoro non riesco a trovare un'altro momento per andarci .

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Ciao,
ho già delle luci buone, davanti ho una 70 lumen e dietro ho una sigma che fa decentemente il suo lavoro. Qualche consiglio sui percorsi? Pensavo di fare solo percorsi pianeggianti e strade ben larghe.