Avevo già quasi finito il piatto ed ho pure fotografato solo la parte presentabile
Il piatto completo, che era comunque una parte della colazione, era composto da:
100 g di ricotta di mucca
1 weetabix
2 cucchiaini di marmellata di frutti di bosco (o mirtilli non ricordo)
... usque ad finem ...
Sei sicuro che sia colpa del mangiare?
Per me sarebbe improponibile. Probabilmente avevi riposato nei giorni precedenti, quindi avevi i muscoli belli "carichi ", non è così?
Il mio kit per uscite over 100 prevede sempre almeno 3 barrette, 2 gel e 10 euro
così sto tranquillo che di fame non muoio
anche io dopo la bollita di un paio d'anni fa, mi porto dietro qualunque cosa
non porto la dispensa per ovvi motivi logistici
E non parto mai senza aver fatto un buon carico la mattina
Sono dei pipistrelli! Come accendo la caffettiera si alzano, poi mia moglie chi la sente! Penso comunque sia una bollita alimentare anche perché comunque ho consumato parecchio, 130km 1000 mt di dislivello a 29di media da solo. E comunque per non saper ne leggere ne scrivere stasera pasta gratinata al forno, finocchi con besciamella al forno, frittata di risotto ai carciofi! Così mi riprendo ancora....ti prepari la colazione con martello pneumatico e betoniera?
Si, beh, sono crollato all'ultimo come dicevo, mi hanno superato due scacciacani che non ti dico, a quel punto ho capito di essere cotto, la media è stata buona, mai vento a favore tralaltro. Dalla prossima volta mi preparo una ciotola con yogurt, cereali, frutta secca e me lo mangio in garage piuttosto che partire quasi a secco[emoji14] [emoji14]
