Lesione tendine Sovraspinoso

matrug · 26 Novembre 2017

Buongiorno a tutti. Spero di essere nella sezione giusta, in caso contrario prego i moderatori di "spostarmi" in quella giusta.
Allora, dopo un periodo di circa due mesi con doloretti alla spalla destra, mi sono deciso, prima di andare da un ortopedico, a fare una risonanza magnetica ed una Rx. A quanto pare (anticipo ciò che mi dirà il medico dopo qualche consulto tra amici non ciclisti) dovrò operarmi per rimettere a posto il tendine lesionato e ridurre la calcificazione ossea dell'acromion (causa della lesione tendinea). Volevo sapere da chi ci è già passato, i tempi di recupero dopo tale operazione, gli accorgimenti da tenere e la possibilità di fare rulli anche appena dopo l'intervento. Grazie a chi vorrà rispondere. Buone pedalate. o-o

vampiro65 · 26 Novembre 2017

Ciao, io ho fatto la cuffia completa lato dx,e mi sono volati circa tre mesi prima che riprendevo del tutto, però cè da dire ch ogni uno ha il suo recupero in base alle rane da chi opera. Ciao e auguri x un pronto recupero.

matrug · 26 Novembre 2017

Grazie per la risposta, fammi però capire una cosa. Per "cuffia completa" intendi intervento a tutti e tre i tendini e fresatura acromion? Grazie.

fylooo · 26 Novembre 2017

matrug ha scritto:
Buongiorno a tutti. Spero di essere nella sezione giusta, in caso contrario prego i moderatori di "spostarmi" in quella giusta.
Allora, dopo un periodo di circa due mesi con doloretti alla spalla destra, mi sono deciso, prima di andare da un ortopedico, a fare una risonanza magnetica ed una Rx. A quanto pare (anticipo ciò che mi dirà il medico dopo qualche consulto tra amici non ciclisti) dovrò operarmi per rimettere a posto il tendine lesionato e ridurre la calcificazione ossea dell'acromion (causa della lesione tendinea). Volevo sapere da chi ci è già passato, i tempi di recupero dopo tale operazione, gli accorgimenti da tenere e la possibilità di fare rulli anche appena dopo l'intervento. Grazie a chi vorrà rispondere. Buone pedalate.

Se hai solamente il sovraspinato lesionato molto difficilmente verrai operato.
Oltretutto non é nemmeno detto che sia quella la causa del dolore...é pieno di persone che hanno dei tendini lesionati alle spalle e nemmeno se ne accorgono...
Mooooolto piú importante curare la postura scapolo/omerale e se proprio c'è dolore acuto un'infiltrazione e stop.

matrug · 26 Novembre 2017

fylooo ha scritto:
Se hai solamente il sovraspinato lesionato molto difficilmente verrai operato.
Oltretutto non é nemmeno detto che sia quella la causa del dolore...é pieno di persone che hanno dei tendini lesionati alle spalle e nemmeno se ne accorgono...
Mooooolto piú importante curare la postura scapolo/omerale e se proprio c'è dolore acuto un'infiltrazione e stop.

Vorrei essere ottimista come hai scritto tu ma, leggendo la diagnosi della risonanza magnetica, penso che la situazione sia un po' più complicata. ;nonzo%

fylooo · 26 Novembre 2017

matrug ha scritto:
Vorrei essere ottimista come hai scritto tu ma, leggendo la diagnosi della risonanza magnetica, penso che la situazione sia un po' più complicata.

L'artrosi é la norma data l'etá...c'è una lacerazione del sovraspinato, tendinite del sottospinato e borsite causata da sindrome da conflitto.
Bisognerebbe innanzitutto risolvere il conflitto appunto mediante un corretto movimento e corretta postura.
Prima di fasciarti la testa...fatti tranquillamente una visita da un ortopedico specialistico x spalle e una anche da un bravo fisiatra...vedrai che l'operazione sarà l'ultima spiaggia.

matrug · 26 Novembre 2017

Ti ringrazio. La visita dall'ortopedico è fissata per il prossimo 30 novembre di pomeriggio. Vediamo cosa dirà, terrò aggiornata la discussione. Grazie ancora.

fylooo · 26 Novembre 2017

matrug ha scritto:
Ti ringrazio. La visita dall'ortopedico è fissata per il prossimo 30 novembre di pomeriggio. Vediamo cosa dirà, terrò aggiornata la discussione. Grazie ancora.

Sí facci sapere.
Personalmente peró come detto farei al contempo una visita da un fisiatra...2 campane sono sempre meglio!
Ciao.

matrug · 26 Novembre 2017

Ci sono già stato (prima della risonanza) e mi ha fatto fare due settimane di Tecar terapia e 4 applicazioni di Pompa Diamagnetica senza alcun risultato tangibile.

vampiro65 · 26 Novembre 2017

Si.......

matrug · 29 Novembre 2017

Aggiornamento! Fatta visita ortopedica e,come asseriva FYLOO, non è la rottura o lesione del tendine la causa del dolore. Questo pare sia provocato da una "Capsulite adesiva" infiammazione del tessuto connettivo che riveste la spalla. Domani dovrei iniziare la fisioterapia apposita per ridurre il dolore e "scongelare" la spalla. Meno male, operazione evitata (per ora).

VADABRUT · 30 Novembre 2017

matrug ha scritto:
Aggiornamento! Fatta visita ortopedica e,come asseriva FYLOO, non è la rottura o lesione del tendine la causa del dolore. Questo pare sia provocato da una "Capsulite adesiva" infiammazione del tessuto connettivo che riveste la spalla. Domani dovrei iniziare la fisioterapia apposita per ridurre il dolore e "scongelare" la spalla. Meno male, operazione evitata (per ora).

Sono alle prese anch' io con una spalla dolorante, la dottoressa mi ha detto di fare fisioterapia ma siccome sono uno zuccone e non ho voglia di perdere tempo e soldi sto facendo degli esercizi per staccare la spalla dalla clavicola, sembra che funzioni..... "Manone", il mio amico massaggiatore, mi ha già confermato che sono sulla strada giusta, però non sa che sto continuando a usare la moto da cross. Ho "solo" qualche difficoltà a sollevare il braccio lateralmente e di tanto in tanto quando guido la moto arrivano delle "sforacchiate" dietro la spalla. Vedremo.....

fylooo · 30 Novembre 2017

matrug ha scritto:
Aggiornamento! Fatta visita ortopedica e,come asseriva FYLOO, non è la rottura o lesione del tendine la causa del dolore. Questo pare sia provocato da una "Capsulite adesiva" infiammazione del tessuto connettivo che riveste la spalla. Domani dovrei iniziare la fisioterapia apposita per ridurre il dolore e "scongelare" la spalla. Meno male, operazione evitata (per ora).

Bene!

Vedrai che se fai gli esercizi corretti in poco tempo noterai i miglioramenti.

fylooo · 30 Novembre 2017

VADABRUT ha scritto:
Sono alle prese anch' io con una spalla dolorante, la dottoressa mi ha detto di fare fisioterapia ma siccome sono uno zuccone e non ho voglia di perdere tempo e soldi sto facendo degli esercizi per staccare la spalla dalla clavicola, sembra che funzioni..... "Manone", il mio amico massaggiatore, mi ha già confermato che sono sulla strada giusta, però non sa che sto continuando a usare la moto da cross. Ho "solo" qualche difficoltà a sollevare il braccio lateralmente e di tanto in tanto quando guido la moto arrivano delle "sforacchiate" dietro la spalla. Vedremo.....

Behhh...ti basta fare esercizi che permettano di fare lavorare la spalla nella posizione corretta....quindi depressa e addotta.
Basta poco...quello che ci vuole è la costanza....e nel frattempo evitare sforzi...!!

kar38 · 30 Novembre 2017

VADABRUT ha scritto:
Sono alle prese anch' io con una spalla dolorante, la dottoressa mi ha detto di fare fisioterapia ma siccome sono uno zuccone e non ho voglia di perdere tempo e soldi sto facendo degli esercizi per staccare la spalla dalla clavicola, sembra che funzioni..... "Manone", il mio amico massaggiatore, mi ha già confermato che sono sulla strada giusta, però non sa che sto continuando a usare la moto da cross. Ho "solo" qualche difficoltà a sollevare il braccio lateralmente e di tanto in tanto quando guido la moto arrivano delle "sforacchiate" dietro la spalla. Vedremo.....

praticamente si scopre che il cross funge da terapia per la spalla? buono a sapersi ogni tanto mi fa male anche me dopo il nuoto :mrgreen:

VADABRUT · 30 Novembre 2017

fylooo ha scritto:
Behhh...ti basta fare esercizi che permettano di fare lavorare la spalla nella posizione corretta....quindi depressa e addotta.
Basta poco...quello che ci vuole è la costanza....e nel frattempo evitare sforzi...!!

Si ma che due balle..... io vorrei risolvere nel più breve tempo possibile, non ho pazienza.

kar38 ha scritto:
praticamente si scopre che il cross funge da terapia per la spalla? buono a sapersi ogni tanto mi fa male anche me dopo il nuoto

Eh no, il cross non sarebbe indicato, non va bene nemmeno risollevare la moto dopo le cadute che immancabilmente mi capitano ( andavo meglio in bici ).

kar38 · 30 Novembre 2017

VADABRUT ha scritto:
Si ma che due balle..... io vorrei risolvere nel più breve tempo possibile, non ho pazienza.

Eh no, il cross non sarebbe indicato, non va bene nemmeno risollevare la moto dopo le cadute che immancabilmente mi capitano ( andavo meglio in bici ).

come disse lorenzo, quando guidi infortunato fai più attenzione a non cadere :mrgreen:

ps. che moto hai?

giuliopelosi · 30 Novembre 2017

Salve a tutti.
Io dopo una caduta a giugno...(mi sono caduti davanti), mi sono fatto male al sovraspinato. Da ecografia risultava una infiammazione.
Non ho fatto nulla, ma a ottobre la situazione non era più gestibile.
Dal fisioterapsta ho fatto 8 sedute di tecar e dopo un'altra ecografia risultava una riduzione dell'infiammazione, ma un versamento al muscolo capo lungo del bicipide.
Ho iniziato a fare esercizi per cercare di dare più mobilità alla spalla. Li allego in modo che siano di aiuto a tutti.
Grazie.

Ps.Difficile il mestiere del ciclista....

matrug · 30 Novembre 2017

giuliopelosi ha scritto:
Salve a tutti.
Io dopo una caduta a giugno...(mi sono caduti davanti), mi sono fatto male al sovraspinato. Da ecografia risultava una infiammazione.
Non ho fatto nulla, ma a ottobre la situazione non era più gestibile.
Dal fisioterapsta ho fatto 8 sedute di tecar e dopo un'altra ecografia risultava una riduzione dell'infiammazione, ma un versamento al muscolo capo lungo del bicipide.
Ho iniziato a fare esercizi per cercare di dare più mobilità alla spalla. Li allego in modo che siano di aiuto a tutti.
Grazie.

Ps.Difficile il mestiere del ciclista....

Grazie mille per la condivisione degli esercizi. Li farò vedere alla fisioterapista, al momento solo uno, il primo (il pendolo) assomiglia a quelli che mi sta facendo fare a casa. In effetti a me, stando a quello che mi ha detto l'ortopedico, si tratta di una "capsulite adesiva" ovvero tessuto connettivo che si è "incollato" alla struttura della spalla e ne impedisce i regolari movimenti. La causa, probabilmente, potrebbe essere stata scatenata da un problema al rachide cervicale. Fatta oggi una ulteriore Risonanza Magnetica a questo ultimo tratto e domani saprò i risultati. Stay tuned!

VADABRUT · 30 Novembre 2017

kar38 ha scritto:
come disse lorenzo, quando guidi infortunato fai più attenzione a non cadere

ps. che moto hai?

Una yamaha yz 125 targata

giuliopelosi ha scritto:
Salve a tutti.
Io dopo una caduta a giugno...(mi sono caduti davanti), mi sono fatto male al sovraspinato. Da ecografia risultava una infiammazione.
Non ho fatto nulla, ma a ottobre la situazione non era più gestibile.
Dal fisioterapsta ho fatto 8 sedute di tecar e dopo un'altra ecografia risultava una riduzione dell'infiammazione, ma un versamento al muscolo capo lungo del bicipide.
Ho iniziato a fare esercizi per cercare di dare più mobilità alla spalla. Li allego in modo che siano di aiuto a tutti.
Grazie.

Ps.Difficile il mestiere del ciclista....

Allora..... io ho iniziato a fare il pendolo scarico, poi ho preso in mano la ciotola dell' acqua del gatto, poi una bottiglia d' acqua e adesso ho un peso da 2,5 kg.
L' altro esercizio che faccio è il n° 8, poi ho preso spunto da questa pagina:
https://albertocaramagno.com/2016/1...i-per-la-spalla-e-per-la-cuffia-dei-rotatori/

Lesione tendine Sovraspinoso

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Pignone

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Scalatore

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Scalatore

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Pignone

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