su entrambi, ma in effetti essendoci salite e discese è corretto che sia differente....Intendi su Garmin Connect o sul Garmin computerino?
Diciamo che influisce su quanto indurisce il rullo in salita
su entrambi, ma in effetti essendoci salite e discese è corretto che sia differente....Intendi su Garmin Connect o sul Garmin computerino?
Diciamo che influisce su quanto indurisce il rullo in salita
su entrambi, ma in effetti essendoci salite e discese è corretto che sia differente....
[MENTION=16667]pensopositivo[/MENTION] ciao, scusa: nemmeno io trovo dove settare "trainer difficulty"! Puoi aiutarmi per cortesia?!"Trainer difficulty", lo trovi nel menu di setup.
Però compare solo con il rullo accesso e connesso.
E... no, non cambia la difficoltà del gioco.
I watt da erogare son sempre gli stessi, quel valore influisce solo su quante volte bisognerà utilizzare il cambio.
Es: un valore basso permette di affrontare tutti i percorsi con 3-4 rapporti
Sì, dico 80 ma ho fatto ad occhio.
10% va ancora bene. Sei mai salito alla torre ?
C'è un luuuungo tratto al 14% e ogni volta che lo faccio, magari all' interno di un giro lungo, mi dico: "AZZ !! 'sto c@zzo di Neo !! 80 è troppo, devo abbassarlo !!"
Sì, il 100 fa respirare di più in discesa perchè il rullo alleggerisce al massimo, però proprio per questo motivo, parlandone dal punto di vista agonistico, sei più soggetto ad eventuali attacchi da parte di chi ha settato il rullo più basso e, ancor più, da parte di chi usa rulli non smart.
Sì, non sono molte, in effetti.
Devi vedere quelle che si corrono sul percorso "Pretzel" o "3 Sisters", quelli sono i tracciati da scalatori.
A proposito, domenica 31 c'è la versione Zwift della Maratona delle Dolomiti:
http://www.maratona.it/en/maratona-dles-dolomites-enel-efondo-zwift
[MENTION=16667]pensopositivo[/MENTION] ciao, scusa: nemmeno io trovo dove settare "trainer difficulty"! Puoi aiutarmi per cortesia?!
Io uso l'app x iPhone, sicuro che non sia solo sul pc?
Un'altra cosa, per tutti: una volta fatta la seduta, dove la analizzate? Si può su Zwift o occorre valutare dopo aver esportato su Strava?
Grazie a tutti!
m sarà un evento zwift (quindi con iscrizione da app come al solito) oppure una cosa speciale con iscrizione a parte?
temo per i server zwift
[MENTION=16667
Un'altra cosa, per tutti: una volta fatta la seduta, dove la analizzate? Si può su Zwift o occorre valutare dopo aver esportato su Strava?
[/QUOTE]
Sul sito di Zwift non c'è praticamente nulla, solo un piccolissimo riassunto delle sessione svolte.
Per analizzare in maniera più approfondita devi andare su Strava o, per le gare, Zwiftpower.
Anche Veloviewer, associato di Strava, offre molti dati extra.
Dovrebbe essere un evento Zwift, è già in lista:
http://zwift.com/events/view/31939
Ti piace vincere facile, eh ?
I server saranno messi a dura prova, come al solito.
L' anno scorso son partiti in 1400 ma in diversi son rimasti fuori causa problemi tecnici.
E quest' anno ho idea ci sarò ancora più gente, probabilmente.
Sul sito di Zwift non c'è praticamente nulla, solo un piccolissimo riassunto delle sessione svolte.
Per analizzare in maniera più approfondita devi andare su Strava o, per le gare, Zwiftpower.
Anche Veloviewer, associato di Strava, offre molti dati extra.
infatti ieri ho fatto il test Ftp ma non riesco a vedere nulla :(
Ciao a tutti e grazie @N3bbia e @pensopositivo
Ho fatto un workout di gruppo per 25' poi sono uscito perchP non mi interessava più, però carino (domanda: quella che compare a dx è la classifica del wo? mi confermate che "premia" chi sta più vicino alla potenza richesta?)
Prima mi ero iscritto a una garetta, ma devo aver sbagliato qualcosa o fatto tardi (!) e non ho più trovatop dove andare. Cosa si deve fare dopo essersi iscritti? Volevo scaldarmi un po'... sono partito e non sono rientrato in tempo: ma non c'è una finzione che dice cosa fare?
"Trainer difficulty": trovata e impostata? Ho messo 80%. Che dite, va bene? Ho il Neo...
Da ultimo, il problema della fascia cardio @pensopositivo iPhone la vede, ma non riesco a visualizzare il mio valore hrm sulla schermata del Neo! Perché il Neo non "legge" la mia fascia BT
Nessuno mi può dare delle risposte?...ho da poco preso i bkool pro 2 che sto usando con Zwift, avrei alcune domande da fare ...
come mi consigliate di impostare la Trainer Difficulty? (impostazione di base 50%)
come posso scegliere di pedalare a Londra ,Watopia o cmq altri percorsi? Ho letto da qualche parte che si può pedalare in California o in Italia se non sbaglio;oppure i percorsi percorribili sono dati giorno per giorno in base al calendario?
Se inizio una pedalata e voglio uscire anche senza salvare posso tornare al menù impostazione allenamento o cmq impostazione attività? Perchè ogni volta che termino anche quando non salvo su strava mi chiude il programma!!
Grazie
infatti ieri ho fatto il test Ftp ma non riesco a vedere nulla :(
come posso scegliere di pedalare a Londra ,Watopia o cmq altri percorsi? Ho letto da qualche parte che si può pedalare in California o in Italia se non sbaglio;oppure i percorsi percorribili sono dati giorno per giorno in base al calendario?
Se inizio una pedalata e voglio uscire anche senza salvare posso tornare al menù impostazione allenamento o cmq impostazione attività? Perchè ogni volta che termino anche quando non salvo su strava mi chiude il programma!!
Grazie
Grazie milleLe mappe sono 3: Watopia, Londra e Richmond
Zwift carica una sola mappa al giorno seguendo un calendario mensile che puoi vedere anche nella schermata di avvio:
Volendo, si può usare un trucchetto per pedalare dove si vuole, ma ovviamente facendo così ci si troverà a pedalare da soli o quasi:
https://zwiftblog.com/world-tag/
California e Italia (ed Everest), invece, sono challenge:
https://support.zwift.com/hc/en-us/articles/115000133046-How-to-Select-a-Challenge
Perchè il software è fatto così.
Una volta chiusa una sessione si è fuori. Si può solo riavviare.
No, la classifica in realtà non ha nessuna utilità.
Cioè, serve nelle gare, nei workout indica solo la tua posizione all' interno del gruppo in quel momento.
Posizione che cambia spesso ma solo perchè è stato scelto di dare un' impostazione graficamente dinamica all' esercizio: in realtà è il software che tiene tutti ravvicinati, indipendentemente dai watt erogati da ognuno.
Se sei iscritto ad un evento (gara, workout di gruppo, ride) quando manca mezzora in basso a sx compare un conto alla rovescia che ti ricorda la partenza dell' evento.
Se clicki subito su "Join Event" il tuo avatar viene trasportato subito in griglia e puoi fare riscaldamento lì; in alternativa puoi pedalare girando normalmente per strada e quando mancano pochi minuti verrai teletrasportato automaticamente sulla linea di partenza
A molti eventi ci si può unire anche a partenza avvenuta, ci pensa il software a portarti in gruppo, nelle gare invece no: se perdi il via sei fuori.
Evidentemente avevo sbagliato qualcosa al momento di iscrivermi, perché questa schermata l'ho vista quando mi sono iscritto al wo di gruppo, per la gara niente! Prossima volta starò più attento :-)
Se va bene te lo diranno le tue gambe. :-)
Io ancora non ho capito dove vorresti vedere 'sto valore..
Ma cosa intendi per NEO ???
Il rullo della Tacx ?
Tu hai un rullo Tacx Neo con la schermo ??