rapporto peso e battiti al minuto
- Creatore Discussione Marcus76
- Data di inizio
io qui sto giocando a bocce sulla sabbia e vedendo le VAM dei nostri compagni Pipponi, non me ne pento,anzi sarà il mio nuovo sportpuoi sempre rivenderla
Io sto pensando di darmi allo scopo ne scientifico, sono abbastanza drago a ricordarmi le carte
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ecco, adesso ci siamo... io sono un pippone e non discuto, dalle mie parti c'è chi mi svernicia, però tutta questa gente che sale a 1300 di VAM mi sembra un po' strano... a meno che non stiamo parlando di strappetti corti corti.
per inciso, la salita che dici tu è un 7.7% di media (e non voglio sapere nei punti più ripidi a quanto si arriva), tenere una media di 14 su una cosa del genere mi sembra spaziale, però la loro VAM è inferiore a quella di tanti principianti qui sul forum (che magari la fanno nel corso di un giro lungo).
dalle mie parti al grans asso hanno messo le tabelle con i parziali di pantani quando ha vinto lì, il criterio è che se ci metti quattro volte tanto sei contento; i tre che mi dici ci hanno messo meno del doppio del record, ed essendo come tu dici un mondiale, un Fiandre e 2 giri d'Italia in tre mi sembra molto ragionevole; meno ragionevole che un pinco pallo vada più di loro.
vabbè, facciamoci una birra...
Artigliere63 appunto, 17,4 km poco meno dei 14 pendenza media 7,7%
Non andavano a tutta (stavano commentando la salita) e sapevano di dover affrontare una salita di quasi 20 km con una pendenza media di quasi l' 8%.
La salita che dico io è 6,5 km (contro i 17,4 km) con pendenza media 6% (contro quasi 8%).
Forse no anzi sono sicuro di avermi sbagliato, la salita non esiste, era una pianura ed in alcuni tratti un falsopiano in discesa e non riuscivo ad andare oltre i 20.
Perdon
Non andavano a tutta (stavano commentando la salita) e sapevano di dover affrontare una salita di quasi 20 km con una pendenza media di quasi l' 8%.
La salita che dico io è 6,5 km (contro i 17,4 km) con pendenza media 6% (contro quasi 8%).
Forse no anzi sono sicuro di avermi sbagliato, la salita non esiste, era una pianura ed in alcuni tratti un falsopiano in discesa e non riuscivo ad andare oltre i 20.
Perdon
Metti un link al percorso su strava e tagli la testa al toro
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Ecco era proprio li che volevo arrivare io con i miei interventi precedenti, ho letto numeri che non mi tornavano a meno che uno è uno scalatore nato amatoriale. Mi faceva strano asserire che si sale a 15kmh di media su salite da almeno 5/6 km con una pendenza media del 6%. La media la conoscete meglio di me media del 6% a volte vai comodo all 8% a volta al 4. media del di 15h stessa cosa. il tutto condito con 140 bpm parlando..
poi che si sale si sale comodo a quella velocità con sforzi intensi.
anche se non lo hai tu, qualcuno della tua zona avrà segnato la salita , se dai un paio di riferimenti sul nome, località di inzio e fine si può provare a cercarla
su strava non ho trovato segmenti, l'ho ricreato con mapmyride e mi da un dislivello di 222mt in 7.7km, parliamo del 3% medio.
ovviamente se mapmyride calcola bene.
heberger image
ovviamente se mapmyride calcola bene.
heberger image
Un passista/velocista professionista sale a 1200 di VAM..... e voi mi venite a dire che vi sparate 7 km al 6% medio a 1200 di VAM?.....ma fatemi il piacere!...perché sembrino delle palle,arrotondate meglio gli spigoli!
Ultima modifica:
Ecco era proprio li che volevo arrivare io con i miei interventi precedenti, ho letto numeri che non mi tornavano a meno che uno è uno scalatore nato amatoriale. Mi faceva strano asserire che si sale a 15kmh di media su salite da almeno 5/6 km con una pendenza media del 6%. La media la conoscete meglio di me media del 6% a volte vai comodo all 8% a volta al 4. media del di 15h stessa cosa. il tutto condito con 140 bpm parlando..
questo concetto non mi è chiarissimo
va beh, ma se è sto robo qui, l'amico [MENTION=70158]cylone[/MENTION] i 20 di media li fa a piedi
questo concetto non mi è chiarissimo
un concetto espresso da qualcuno asserendo numeri da capogiro..
sale a 140 battiti a 15 kmh parlando su salite del 6% di media.
questo concetto non mi è chiarissimo
si in effetti sembra aramaico! il concetto di media nelle salite lo conoscete benissimo, se una salita la danno al 6% di media vuole sicuramente dire che a volte le rampe sono del 6, avolte del 4 , a volte dell 8 e forse 9. e si tira fuori la media.Stesso discorso per la velocità, se sali a 15kmh di media. a volte sali bene in velocità a volte ti pianti!
certo è che se sento numeri strani mi permetto di dire la mia opinione.nello specifico con pendenze attorno al sei ci sali a 15kmh(io strafermone) ma ci salgo di intensita e con sforzo non canticchiando la ida o fumando una paglia!
poi di sicuro ci sono ottimi amatori e ne conosco un paio che hanno delle prestazioni mostruose come probabilmente nel caso dell'utante cha ha cominciato a parlare di vam ecc ecc.
si in effetti sembra aramaico! il concetto di media nelle salite lo conoscete benissimo, se una salita la danno al 6% di media vuole sicuramente dire che a volte le rampe sono del 6, avolte del 4 , a volte dell 8 e forse 9. e si tira fuori la media.Stesso discorso per la velocità, se sali a 15kmh di media. a volte sali bene in velocità a volte ti pianti!
nello specifico con pendenze attorno al sei ci sali a 15kmh(io strafermone) ma ci salgo di intensita e con sforzo non canticchiando la ida o fumando una paglia!
infatti era riferito alla sintassi
Il concetto che esprimi è giustissimo, quindi l'amico campano o è forte(e potrebbe anche esserlo per carità) o ha qualche app o cc che gli calcola male le pendenze, perchè fare 7km al 6% ai 20 all'ora parlando tranquillamente, vuol dire che te la giochi per i primi 20 posti di qualsiasi granfondo
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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