Buonasera a tutti,
pensavo sarebbe passato col tempo e invece non riesco a liberarmene.
dopo aver nuotato per 1500 - 2500 metri in piscina (in acque libere nessun problema), al momento di girarsi e spingersi dal bordo piscina con le gambe, puntualmente spuntano dei dolorosissimi crampi all'interno coscia (google mi dice corrispondere al grande adduttore), rigorosamente alla gamba destra, raramente a tutte e due insieme.
questo comportamento anomalo interrompe le mie sedute in piscina ed è il principale responsabile del mio pessimo rendimento in acqua
ho provato a spingermi con pochissima forza, si presentano ugualmente.
ho provato a spingermi solo con la gamba sinistra, si presentano ugualmente e sempre a destra.
ho provato a mangiare una banana prima di entrare in acqua, niente.
qualcuno condivide con me questa sofferenza o l'ha fatto in passato?
cosa potrebbe essere e come si potrebbe debellare?
non è una questione di mancata abitudine, ormai va avanti cosi da almeno due anni.
pensavo sarebbe passato col tempo e invece non riesco a liberarmene.
dopo aver nuotato per 1500 - 2500 metri in piscina (in acque libere nessun problema), al momento di girarsi e spingersi dal bordo piscina con le gambe, puntualmente spuntano dei dolorosissimi crampi all'interno coscia (google mi dice corrispondere al grande adduttore), rigorosamente alla gamba destra, raramente a tutte e due insieme.
questo comportamento anomalo interrompe le mie sedute in piscina ed è il principale responsabile del mio pessimo rendimento in acqua
ho provato a spingermi con pochissima forza, si presentano ugualmente.
ho provato a spingermi solo con la gamba sinistra, si presentano ugualmente e sempre a destra.
ho provato a mangiare una banana prima di entrare in acqua, niente.
qualcuno condivide con me questa sofferenza o l'ha fatto in passato?
cosa potrebbe essere e come si potrebbe debellare?
non è una questione di mancata abitudine, ormai va avanti cosi da almeno due anni.