Sali Mg.k-c e giornata senza bici

samuelgol

Flughafenwächter
24 Settembre 2007
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
visot il caldo mostruoso di questi giorni, consigli di usare i tuoi sali anche nelle giornate senza uscita in bici?
Stai chiedendo all'oste se ti consiglia di bere il suo vino? :mrgreen:
p.s. una dieta equilibrata, provvede al fabbisogno umano. Se alle normali necessità si affianca una attività molto intensa per quantità e qualità, si valuta di affiancare (non sostituire) alla dieta, degli integratori.
Se l'attività è scarsa o nulla, non servono. Bastano accortezze nella alimentazione anche in ragione della stagione e delle temperature.
 

WNC2

Negoziante
5 Dicembre 2008
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zoagli
www.wnc2.biz
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TIME - VXRS
Stai chiedendo all'oste se ti consiglia di bere il suo vino? :mrgreen:
p.s. una dieta equilibrata, provvede al fabbisogno umano. Se alle normali necessità si affianca una attività molto intensa per quantità e qualità, si valuta di affiancare (non sostituire) alla dieta, degli integratori.
Se l'attività è scarsa o nulla, non servono. Bastano accortezze nella alimentazione anche in ragione della stagione e delle temperature.

Come spesso accade, ovviamente non solo da parte tua, ma da parte di quasi tutti, hai detto un'accozzaglia di luoghi comuni, frasi talmente sacrosante che buttate li così, ripeto sono talmente sacrosante da essere assolutamente inutili, non c'è bisogno di stare a scrivere qui, basta che ascoltiamo ciò che dice il telegiornale ogni estate da quando esiste la televisione, "non uscite quanto fa caldo", "mangiate frutta e verdura", "bevete acqua", "state all'ombra", "seguite una dieta equilibrata…"

La dieta equilibrata, per esperienza di una ventina di persone al giorno che entrano in negozio, Sei giorni su sette, da 16 anni, dicono di farla tutti a parole, Tutti mangiano "bene", "variato", "un po' di tutto senza esagerare", "genuino" e nonostante tutto magari vorrebbero perdere 20 chili.

P.S. - se chi ha fatto la domanda, è venuta farla dentro l'osteria dell'oste ritengo evidente che voglia una risposta dall'oste, sennò faceva la domanda al primo che incontrava per strada.....
 

marcopalla

Pedivella
26 Gennaio 2013
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colango
state bravi che fa caldo :-) per samuelgol: se tutti gli osti fossero come [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] sarebbe un mondo migliore, è di un'onestà e di una corretezza professionale che non ho mai trovato in nessun altro commerciante.
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Gigiant
Come spesso accade, ovviamente non solo da parte tua, ma da parte di quasi tutti, hai detto un'accozzaglia di luoghi comuni, frasi talmente sacrosante che buttate li così, ripeto sono talmente sacrosante da essere assolutamente inutili, non c'è bisogno di stare a scrivere qui, basta che ascoltiamo ciò che dice il telegiornale ogni estate da quando esiste la televisione, "non uscite quanto fa caldo", "mangiate frutta e verdura", "bevete acqua", "state all'ombra", "seguite una dieta equilibrata…"

beh non c'è nulla di male nell'evidenziare delle banalità che tanti ignorano.
Poi se la gente vuole buttare soldi a integratori anche quando sono inutili fatti loro ;)
Per tanti marcopalla che scrivono ce ne sono 10 che leggono soltanto. Sappiano loro che non c'è nulla che sostituisce una dieta sana. Talvolta gli integratori, sali in questo caso, in giornate estreme possono risultare utili. Non certo quando non si fa sport all'aperto. Poi se marcopalla lavora in cantiere all'aperto magari è diverso :mrgreen: Ma chi ha aria condizionata in ufficio casa e auto, che fuori sia caldo estremo o -20° fa poca differenza :mrgreen:

P.S. - se chi ha fatto la domanda, è venuta farla dentro l'osteria dell'oste ritengo evidente che voglia una risposta dall'oste, sennò faceva la domanda al primo che incontrava per strada.....

diciamo che nel caso sepcifico l'utente pare il fidanzato dell'oste :))): visto che partecipa al forum solo per scrivere nei post di wnc2 :mrgreen:
 
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samuelgol

Flughafenwächter
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
Come spesso accade, ovviamente non solo da parte tua, ma da parte di quasi tutti, hai detto un'accozzaglia di luoghi comuni, frasi talmente sacrosante che buttate li così, ripeto sono talmente sacrosante da essere assolutamente inutili, non c'è bisogno di stare a scrivere qui, basta che ascoltiamo ciò che dice il telegiornale ogni estate da quando esiste la televisione, "non uscite quanto fa caldo", "mangiate frutta e verdura", "bevete acqua", "state all'ombra", "seguite una dieta equilibrata…...........
A domanda inutile, segue risposta scontata. Se uno mi chiede se mettendo la mano sul fuoco si scotta, io gli rispondo di si. Sarà ovvio, ma è la risposta corretta. Se poi un utente a ferragosto a Catania va da un carbonaio e gli chiede se è il caso di acquistare un pò di carbone, non sia mai che la sera rinfreschi, è piuttosto ovvio che io gli dica no. E mi riallaccio al seguito del tuo post:
.......
P.S. - se chi ha fatto la domanda, è venuta farla dentro l'osteria dell'oste ritengo evidente che voglia una risposta dall'oste, sennò faceva la domanda al primo che incontrava per strada.....
Se il sindaco della città, avesse voluto che solo l'oste potesse parlare nella sua osteria, avrebbe inibito il parlare agli altri. In questa sezione, che è a te dedicata, ma non è tua ma degli admin come tutto il resto del forum, possono scrivere tutti gli utenti. Quindi con educazione e nel rispetto del regolamento lo possono fare tutti quando e come vogliono.
Porta pazienza.
Prima di tutto di questi tempi, assicurati di bere lo stesso almeno 3 l d'acqua al giorno, poi una compressa magari divisa metà la mattina e meta al pomeriggio male sicuramente non ti fa
Concordo. Non fa male a nessuno. A lui che la compra e la prende, nè tantomeno a chi la vende :ronf:
 
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marcopalla

Pedivella
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colango
diciamo che nel caso sepcifico l'utente pare il fidanzato dell'oste :))): visto che partecipa al forum solo per scrivere nei post di wnc2 :mrgreen:
non sono fidanzato di nessuno ma:
1) sull'alimentazione ritengo personalmente [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] una spanna sopra gli altri frequentatori del forum, leggo regolarmente alimentazione & biomeccanica ma il 90% delle risposte sono pura comicità.

2) potrei andare in chat sul sito di [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] ma di postare le anche domande qui, me lo ha espressamente chiesto lui.

3) è evidente che chi posta una domanda sul forum di [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] lo fa per avere PRIMA DI TUTTO una risposta da lui.

3) io i forum che non mi interessano non li frequento e men che meno intervengo, (tu è evidente che hai il forum di wnc2 nelle preferenze), invece c'è tanta gente che deve sfoggiare "conoscenza" anche se non ne ha, [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] è un "tipetto" difficile, gli fa onore il fatto che la cosa probabilmente gli costa dei clienti, però spesso vedo frequentatori del suo forum come te ed altri, che non vedono l'ora di rispondere sempre abbastanza "piccati", strano.... sembrate degli atei che vanno dentro la chiesa a rompere il catzo ai cattolici, se sei ateo stai fuori e fregatene.

my2c
 

samuelgol

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non sono fidanzato di nessuno ma:
1) sull'alimentazione ritengo personalmente [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] una spanna sopra gli altri frequentatori del forum, leggo regolarmente alimentazione & biomeccanica ma il 90% delle risposte sono pura comicità.

2) potrei andare in chat sul sito di [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] ma di postare le anche domande qui, me lo ha espressamente chiesto lui.

3) è evidente che chi posta una domanda sul forum di [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] lo fa per avere PRIMA DI TUTTO una risposta da lui.

3) io i forum che non mi interessano non li frequento e men che meno intervengo, (tu è evidente che hai il forum di wnc2 nelle preferenze), invece c'è tanta gente che deve sfoggiare "conoscenza" anche se non ne ha, [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] è un "tipetto" difficile, gli fa onore il fatto che la cosa probabilmente gli costa dei clienti, però spesso vedo frequentatori del suo forum come te ed altri, che non vedono l'ora di rispondere sempre abbastanza "piccati", strano.... sembrate degli atei che vanno dentro la chiesa a rompere il catzo ai cattolici, se sei ateo stai fuori e fregatene.

my2c

1) Condivido. Molti sono incompetenti. Ma non serve uno competente molto oltre la media per dirti che il carbone a Catania la sera di ferragosto ti può servire per fare il barbecue, non certo per eventuale rinfresco notturno delle temperature.
2) chissà perchè :roll:
3) cosa che sicuramente avrai, ma non è una esclusiva. Se ne vuoi solo una da lui, scrivi solo a lui, in mp o nella chat del suo sito. E non scrivere maiuscolo che equivale a urlare.
3 bis (forse voleva essere 4): il suo essere difficile o meno, non deve esimerlo dall'essere educato e non sprezzante.
 
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gx2

via col vento
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Gigiant
non sono fidanzato di nessuno ma:
1) sull'alimentazione ritengo personalmente [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] una spanna sopra gli altri frequentatori del forum, leggo regolarmente alimentazione & biomeccanica ma il 90% delle risposte sono pura comicità.

le due risposte che hai avuto a parte quella di wnc2 fanno parte della pura comicità?

2) potrei andare in chat sul sito di [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] ma di postare le anche domande qui, me lo ha espressamente chiesto lui.

questo è interessante ;nonzo%

3) è evidente che chi posta una domanda sul forum di [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] lo fa per avere PRIMA DI TUTTO una risposta da lui.

si ma, ahivoi sono liberi di rispondere anche gli altri. Con educazione e rispetto, da parte di tutti o-o

3) io i forum che non mi interessano non li frequento e men che meno intervengo, (tu è evidente che hai il forum di wnc2 nelle preferenze), invece c'è tanta gente che deve sfoggiare "conoscenza" anche se non ne ha, [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] è un "tipetto" difficile, gli fa onore il fatto che la cosa probabilmente gli costa dei clienti, però spesso vedo frequentatori del suo forum come te ed altri, che non vedono l'ora di rispondere sempre abbastanza "piccati", strano.... sembrate degli atei che vanno dentro la chiesa a rompere il catzo ai cattolici, se sei ateo stai fuori e fregatene.

my2c

A me interessa tutto ciò che riguarda alimentazione e integrazione. Mi interessa che non si dicano idiozie tipo prendere integratori per stare in ufficio a casa e in auto con l'aria condizionata :mrgreen: A domanda rispondo, anche se non diretta a me, mi piace inserirmi :mrgreen: libero di ignorarmi o-o

keep kalm o-o
 

samuelgol

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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
le due risposte che hai avuto a parte quella di wnc2 fanno parte della pura comicità?........
A me sembra superficiale la risposta data dall'esperto. O se vogliamo interessata (il che può anche essere comprensibile, per carità). Come giustamente hai detto, se uno sta 10 ore in cantiere sotto al sole è un conto (ed equivale a uscire in bici per un bel lungo), ma se uno passa da ufficio a macchina a casa e tutto con aria condizionata è un altro.
Quindi prima di consigliare pasticche e relative dosi, un buon medico, si accerta che ce ne sia autentico bisogno.
 
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samuelgol

Flughafenwächter
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
[MENTION=12902]WNC2[/MENTION]: Non è che possiamo citare le fonti anche per bere un bicchiere d'acqua.
Quando andremo in tribunale lo faremo.
Più che altro Fabrizio, le fonti se uno le ha ha disposizione velocemente non è mai un male citarle. Ero giustappunto curioso di leggere la fonte che consigliava di bere 3 litri di acqua al giorno e che ciò valga per tutti.....nel senso che ero curioso di capire se una persona che pesa 60 kg e una che ne pesa 90 a parità di altre condizioni, abbiano lo stesso fabbisogno di acqua. Mi verrebbe da pensare di no, ma il fatto che il nostro amico Wnc abbia consigliato a Marcopalla la quantità di 3 litri, senza saperne il peso lascerebbe pensare, vista la sua esperienza, che il peso non incida affatto.;nonzo%

Ad esempio c'è chi sostiene che la quantità di acqua necessaria vari in base al peso:
http://www.bottledwater.org/public/hydcal/input1.html
 
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Shinkansen

Xeneize
20 Giugno 2006
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Colnago 50 Anniversary
Più che altro Fabrizio, le fonti se uno le ha ha disposizione velocemente non è mai un male citarle. Ero giustappunto curioso di leggere la fonte che consigliava di bere 3 litri di acqua al giorno e che ciò valga per tutti.....nel senso che ero curioso di capire se una persona che pesa 60 kg e una che ne pesa 90 a parità di altre condizioni, abbiano lo stesso fabbisogno di acqua. Mi verrebbe da pensare di no, ma il fatto che il nostro amico Wnc abbia consigliato a Marcopalla la quantità di 3 litri, senza saperne il peso lascerebbe pensare, vista la sua esperienza, che il peso non incida affatto.;nonzo%

Ad esempio c'è chi sostiene che la quantità di acqua necessaria vari in base al peso:
http://www.bottledwater.org/public/hydcal/input1.html

Ovvio che a maggiore stazza corrisponda maggiori quantità sia di liquidi che di solidi, ma 3 litri d'acqua al giorno sono esagerati, a maggior ragione se uno non fa attività fisica o lavora in condizioni di caldo estremo, forno di un panificio o fonderia per esempio.
Se uno lavora in ufficio con l'aria condizionata difficilmente arriverà ad aver bisogno dei canonici due litri, grossomodo il suo consumo sarà quello del periodo primaverile.
Se lavori in un forno (e nell'estate di due anni fa l'ho fatto) 3 litri, invece, sono insufficienti. Lavoravo a mezza giornata ma più o meno arrivavo a 4 litri giornalieri.
 

samuelgol

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Ovvio che a maggiore stazza corrisponda maggiori quantità sia di liquidi che di solidi, ma 3 litri d'acqua al giorno sono esagerati, a maggior ragione se uno non fa attività fisica o lavora in condizioni di caldo estremo, forno di un panificio o fonderia per esempio.
Se uno lavora in ufficio con l'aria condizionata difficilmente arriverà ad aver bisogno dei canonici due litri, grossomodo il suo consumo sarà quello del periodo primaverile.
Se lavori in un forno (e nell'estate di due anni fa l'ho fatto) 3 litri, invece, sono insufficienti. Lavoravo a mezza giornata ma più o meno arrivavo a 4 litri giornalieri.
Anche a me, come detto, verrebbe da pensar così, ossia che il fabbisogno di acqua dipenda sia dall'ambiente in cui si vive (se in ufficio ho l'aria condizionata, che fuori ci siano 20° o 40° non cambia nulla), che dal proprio peso.
Per questo ero curioso di leggere la fonte sulla base della quale veniva consigliato all'utente, a prescindere dalla conoscenza di queste 2 varianti, la quantità di ben 3 litri, più mezza pasticchetta al mattino e mezza alla sera di integratore.