Anch'io quoto il buon Scamorza
Io faccio abbastanza Km (13-14K/anno), non seguo allenamenti specifici (faccio tanta salita perchè mi piace) e mi regolo nell'alimentazione: in questo stato, quando partecipo a GF (anche dure, tipo il lungo della "Coppi") mi piazzo circa a metà classifica e tanto mi basta e mi soddisfa. Forse con allenamenti specifici e più sistematici, potrei ricavare qualcosa di più in termini di rendimento, ma ho paura che perderei qualcosa come puro divertimento...boh, comunque sto bene così.
Detto questo, esco a volte con amico che si allena meno ma che ha un signor motore e sul medio (soprattutto man mano che si impenna la strada...) non ce n'è, posso solo contenere i danni...
Poi è vero che quando si allunga un po' il giro, magari paga qualcosa sul fondo, ma dove conta il motore e il peso/potenza, posso solo leggergli la targa (...e devo fare in fretta perchè poi si allontana
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