certo se piazzi un pro a 260-280 w medi per 3-4 h è una discreta "stufetta"
esatto
la loro colazione pre gara secondo me non è tanto diversa da quella ipotizzata, forse ci aggiungono dei grassi ma tanti preparatori/nutrizionisti italiani vecchio stampo sono ancora della scuola che meno mangi meglio è...tipo la storia degli 80 grammi di pasta sull'altra discussione
E' vero (in parte) ma duri 1 settimana poi scoppi...e ci stai 2 mesi a recuperare!
mi ricordo che 2-3 anni fa la Scandolara è andata a correre per una squadra australiana dopo 2 anni da prof in Italia e in un'intervista diceva di essere sorpresa soprattutto del fatto che si mangiava mentre in Italia era il contrario