Nono, era una curiosità tra amici, non reggerei una chetogenica seppur sono abituato ai pochi carbo. Mi piacerebbe provare solo per fare esperienza, intanto recupero info
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Non li ho mai misurati perchè la faccio talmente estrema che non ne ho bisogno (10/12g cho) però senza misurarli te ne accorgi empiricamente dal saporaccio che hai sempre in bocca..