cosa avete mangiato? (parte 10)

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msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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Te credo, non è fatta con la sola farina zero e mozzarella finta [emoji6]
E soprattutto non è fatta al forno a legna...fa troppo caldo [emoji91]

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Però la mozzarella (vera) ce la potevi mettere. Voi che ce l'avete... mannaggia a te...! [emoji6][emoji6][emoji6]


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gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
Però la mozzarella (vera) ce la potevi mettere. Voi che ce l'avete... mannaggia a te...! [emoji6][emoji6][emoji6]


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Ma È mozzarella vera, fiordilatte. Non sia mai!!! Rispetto alla classica mozzarella per pizza caccia più acqua, da li quel colorito piu roseo. Però il sapore è un altra cosa proprio

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msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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Ma È mozzarella vera, fiordilatte. Non sia mai!!! Rispetto alla classica mozzarella per pizza caccia più acqua, da li quel colorito piu roseo. Però il sapore è un altra cosa proprio

Inviato dall'India



Chiedo umilmente venia... credevo fossi ironico e non avessi messo la mozzarella...
Non ho dubbi sul sapore... [emoji106][emoji106][emoji106]


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sovrasterzo85

Maglia Amarillo
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2h bike
(1a if .9 giocando a guardia e ladri con la pioggia, 2a if .7)

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Solita frittata albume e whey cosparsa di fage 2% con marmellata di fragole e fragole a pezzi
 
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stambe

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Kuota - Scott scale
Torno dalle vacanze di una settimana in riviera romagnola con un buon chilo e mezzo abbondante in più...
Colazione: 150 g gallette di grano saraceno, 230 g ricotta di capra, 100 g marmellata al mirtillo, caffè.
 

ninconanco

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si
Appena sveglio 1 crostatina e 1 caffè e 2h 30' bici con una decina di km di salita.
In due giorni ho dormito poco più di 9 ore e sono stanco.
L' altro ieri sera a letto all'una e mezza e sveglia alle 5, 200 km di strada per accompagnare un amico all'aeroporto.
Colazione in autogrill con cappuccino e cornetto alla nutella. Ero fiacco, avevo bisogno di zuccheri.
Ieri sera con afa 50' run leggeri.
Ieri notte dopo cena al sushi (che non amo, ma devo ammettere che era buono) a letto alle due e 40 - con la piccola che ha la febbre - e stamattina sveglia alle 6:40.
Appunto due ore e mezza, durante borraccia da 700, ma troppo caldo.
Spero di recuperare, domani o nuoto o riposo.

P.s mediamente quanto dormite a notte?
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
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Appena sveglio 1 crostatina e 1 caffè e 2h 30' bici con una decina di km di salita.
In due giorni ho dormito poco più di 9 ore e sono stanco.
L' altro ieri sera a letto all'una e mezza e sveglia alle 5, 200 km di strada per accompagnare un amico all'aeroporto.
Colazione in autogrill con cappuccino e cornetto alla nutella. Ero fiacco, avevo bisogno di zuccheri.
Ieri sera con afa 50' run leggeri.
Ieri notte dopo cena al sushi (che non amo, ma devo ammettere che era buono) a letto alle due e 40 - con la piccola che ha la febbre - e stamattina sveglia alle 6:40.
Appunto due ore e mezza, durante borraccia da 700, ma troppo caldo.
Spero di recuperare, domani o nuoto o riposo.

P.s mediamente quanto dormite a notte?
Vai a nuoto ma domani sera così hai almeno 36h di recupero
 

simo24v

Gregario
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Appena sveglio 1 crostatina e 1 caffè e 2h 30' bici con una decina di km di salita.

In due giorni ho dormito poco più di 9 ore e sono stanco.

L' altro ieri sera a letto all'una e mezza e sveglia alle 5, 200 km di strada per accompagnare un amico all'aeroporto.

Colazione in autogrill con cappuccino e cornetto alla nutella. Ero fiacco, avevo bisogno di zuccheri.

Ieri sera con afa 50' run leggeri.

Ieri notte dopo cena al sushi (che non amo, ma devo ammettere che era buono) a letto alle due e 40 - con la piccola che ha la febbre - e stamattina sveglia alle 6:40.

Appunto due ore e mezza, durante borraccia da 700, ma troppo caldo.

Spero di recuperare, domani o nuoto o riposo.



P.s mediamente quanto dormite a notte?



5/6 ore non tutte di fila


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ninconanco

Apprendista Scalatore
4 Settembre 2012
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Dimenticavo la colazione post

Latte p.s sui 250 ml, farina di riso ( credo 130 gr), misurino proteine della soia, due cucchiai di uvetta, banana.
Poi un fico, una pesca, due noce pesca, tazza d'orzo della moka.

Davide se nuoto, domattina a mare per un 45' verso le 11, dopo non posso
 

Rapasave

Maglia Iridata
2 Giugno 2009
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Specialized Tarmac S-WORKS SL6
La mia pizza fatta in casa oggi con speck sudtirol e scamorza affumicata..birra media

Oggi riposo....pioggia

Stasera cena con 2/3 fette di anguria e salmone affumicato

Buona domenica
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talpa

Scalatore
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un vecchio cancello da usare in città :-)
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200 gr. basmati, 4 scatolette di pollo al naturale Simmenthal, 200 gr. fiocchi di latte e mezza zucchina


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