Premesso che bisogna vedere il tipo di sella...però a mio modo di vedere 5 mm è troppo, considerando che il bacino dovrebbe avere una leggera inclinazione arretrata, cosa che con la sella fortemente inclinata in avanti si limita parecchio questa inclinazione... la sella andrebbe tenuta in piano... al limite dell'addormentamento pipino
Stasera ho rubato 2 ore e ho fatto una 50ina di km con 500 metri di dislivello. Bene la schiena male i trapezi e cervicale. Leggendo quanto hai postato rimetterei la sella in bolla.... buono invece l'abbassamento e arretramento, sono riuscito a distendermi meglio a vantaggio della zona lombare ma ho faticato a tenere lo sguardo all'orizzonte, da qui l'indolenzimento verso la fine nelle ultime vertebre e dei muscoli circostanti.
Eh... strana cosa quella... erano 15 anni che non andavo in bici.... un giorno di primavera scorsa sono entrato in un negozio e ho preso una city bike da 15 kg montata alivio della taglia che mi pareva giusta ( 58). Ho alzato la sella con il metodo del tallone sul pedale e gamba tutta stesa come mi ricordavo si facesse. Poi via e ho fatto 3000 km sulle mie coline con giri fino a 60 km in 3 ore. Problemi? Zero....
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Grazie per la tua premura verso la mia debole carcassa...[emoji1]---------
e allora dai ....non metterti giu' con la schiena , devi alzarti un po' di piu' . mica devi per forza fare il martire per la bici e sulla bici .
io il mio consiglio te lo do , puo' piacerti o meno .
cambia l'attacco manubrio ne prendi uno con alzo o 10° o di piu' .praticamente alzi un po' la schiena e le spalle e il collo .senza svenarti uno bellino con 50 euro te lo fai piazzare.
ciao
60. Ma come ben sai ogni Marca interpreta le taglie ad cazzum quindi non ti ho detto praticamente nulla.
Ottimo!!
io però ora x il momento NON toccherei più nulla...nè sella nè attacco....altrimenti non si capisce più nulla...ma farei almeno 300-400km così e poi tiri le somme.
O seduti in macchina... [emoji33] [emoji33] [emoji33]
