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EthicSport Integrazione Professionale per lo Sport

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Vecchio 13-03-2017, 11:43:51   #31
Massimiliano_EthicSport
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Originalmente inviato da caremp Visualizza messaggio
Salve ancora una domanda!!!di solito,anzi sempre dopo il mio allenamento giro mattutino o di pomeriggio, al rientro nel l'arco temporale di svestirmi lavarmi assumo le proteine HTP,,,,nel frattempo dopo circa 10/15/ minuti ho un pranzo o cena il mio dubbio era se ha qualche complicazione di norma assumerle e mangiare nei dieci minuti successivi???
Ciao caremp!
Siamo troppo vicini al pranzo/cena.
Ideale è che passi un tempo di 45min-1h prima di un pasto principale


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