test con una crono

N3bbia ha scritto:

imho hai già scritto tutto.

fatti metter in bici da un bravo biomeccanico (pratici di posizioni crono da triathlon non ce ne saran poi tanti temo) e ripeti la visita almeno una volta l anno perchè alla miglior posizione ci si arriva per gradi. almeno nel mio caso è stato così a parità di strumenti e biomeccanico la posizione mi è cambiata parecchio nel corso di 3 anni (in meglio). pure friel fa far una visita ogni inverno ai suoi atleti.
a me ha dato anche qualche esercizio di stretching per migliorar l allungamento della schiena perchè con quel tipo di bici conta più guadagnar aerodinamicità che peso.

io l ho digerita subito nel senso che non ho mai legato con la bdc ma con la crono è stato amore a prima vista, ho iniziato in una strada larga e poco frequentata perchè sulle protesi ero impedito forte. adesso, utilizzando solo quella, ci faccio curve, rotonde e ho imparato a mettermi in piedi senza toglier i gomiti dai pad.

per me è una droga ma ha il difetto di esser più 'pericolosa' da guidare. ormai sono arrivato al livello che se mi metto con le mani sul manubrio quando mi accorgo ad esempio che un camion mi sta per sorpassare mi sembra di esser al sicuro tanta è al differenza di stabilità rispetto alla posizione crono.

non tralasciamo il fatto che per me è esteticamente mooolto più bella di una bdc e fa molto triathleta...il fatto che io poi vada piano lo giustifico dicendo che sono allenamenti di scarico/recupero.

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