Dolore e attacco manubrio

Buongiorno, scrivo questo topic perché tra quelli già presenti non ho trovato di preciso ciò che cercavo.
È un po' di tempo che in bici non mi sento rilassato, ma tengo a contrarre molto un braccio e in generale tutta la schiena (soprattutto il lato destro), il che mi provoca un fastidioso e costante "intorpidimento" (anche ai muscoli della gamba).
A cosa può essere dovuto ciò?
L'unica cosa che mi è venuta in mente è che, quest'estate, ho fatto una visita dal biomeccanico, il quale mi ha fatto cambiare l'attacco manubrio, facendomene mettere uno da 13. Può darsi che sia troppo lungo? Può darsi che sia per quello che i muscoli non si rilassano a dovere?
Grazie a tutti.

Immaginavo, proverò a rimettere quello vecchio allora. Allenamento ne ho abbastanza ma forse flessibilità non tanto.Grazie mille a entrambi :)
P.s. può centrare qualcosa anche una sella troppo arretrata, giusto?

Prima avevo un attacco da 11 mi pare. Altre modifiche non ne aveva fatte, solo abbassato leggermente la sella e spostato leggermente le tacchette (la sella non l'aveva neanche arretrata).
Tra l'altro, non so se è un caso, ma conferma la vostra tesi, il periodo in cui mi sono sentito meglio in bici è stato dopo la visita ma quando avevo ancora l'attacco vecchio, in attesa che mi arrivasse quello nuovo da 13.

Rimesso l'attacco da 11.. Direi che era lì il problema, mi sono sentito subito meglio, sia per quanto riguarda la schiena, sia per quanto riguarda la "guida della bici" :)

Giustissimo!! :D