Inizio 2016: obiettivo dimagrimento

gx2

via col vento
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Gigiant
Qui però adesso entriamo in campo filosofico... o sofistico :mrgreen:

Battute a parte... che centra lo stress con il ciclismo ??
Quando, per me, grazie a dio... il ciclismo mi porta lontano anni luce dallo stress ;)
Se non fosse uno stress non avresti bisogno di riposare dopo un lungo giro o una serie di allenamenti [emoji6] anche a me permette di scaricare lo stress, quello negativo.
 

xVALERIOx

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Tarmac sl6-Giant tcr
Se non fosse uno stress non avresti bisogno di riposare dopo un lungo giro o una serie di allenamenti [emoji6] anche a me permette di scaricare lo stress, quello negativo.

Beh, lo stress ossidativo non c'entra con lo stress psichico...
Forse ti riferisci a stress fisico da cattivo recupero ?
Il riposo fa parte dell'allenamento , ovvio che se diventa un lavoro poi ci stresssiamo ;-)
 
23 Ottobre 2015
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Cube, Specialized
Tocca a te!
Io fino a marzo ne devo mettere su almeno 5 ed arrivare a 106/108 [emoji6]


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Facile così, poi a fine anno dici che ne hai persi tanti :asd:
Vista l'ultima settimana io 5 kg rischi di metterli entro la befana.

Aspetto il nuovo anno e poi vedo, se non lo apre nessuno lo faccio io.
 

msmtrt1

Maglia Gialla
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Facile così, poi a fine anno dici che ne hai persi tanti :asd:
Vista l'ultima settimana io 5 kg rischi di metterli entro la befana.

Aspetto il nuovo anno e poi vedo, se non lo apre nessuno lo faccio io.

Ma infatti, perdere perso è facile (almeno fino a un 6/7%). :mrgreen:
Da li poi bisogna metterci anche un po di impegno... o-o
 

newbie

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Io sono a 87,8 , post pranzi di natale e post 2 giorni di influenza e cagotto.
Credo rimetterò qualche kg di massa buona nel prossimo anno, quindi per me non sarà più obiettivo dimagrimento, avendo perso più 20kg sono a posto :)

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supernello76

Gregario
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Io sono a 87,8 , post pranzi di natale e post 2 giorni di influenza e cagotto.
Credo rimetterò qualche kg di massa buona nel prossimo anno, quindi per me non sarà più obiettivo dimagrimento, avendo perso più 20kg sono a posto :)

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Complimenti, è un grande risultato!

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Petgold969

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Io sono a 87,8 , post pranzi di natale e post 2 giorni di influenza e cagotto.
Credo rimetterò qualche kg di massa buona nel prossimo anno, quindi per me non sarà più obiettivo dimagrimento, avendo perso più 20kg sono a posto :)

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L'influenza e il cagotto però un pò falzano i risultati :mrgreen: :mrgreen:
io dopo un giorno di cacca ho accusato -2.4 kg prontamente ripresi dopo la guarigione :cry: :cry: :cry:
 

newbie

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L'influenza e il cagotto però un pò falzano i risultati :mrgreen: :mrgreen:
io dopo un giorno di cacca ho accusato -2.4 kg prontamente ripresi dopo la guarigione :cry: :cry: :cry:
Si si ero di quel peso già prima delle feste e sinceramente ho dato solo la vigilia e natale a pranzo + una pizza.
Niente di esagerato come quantità ma come qualità si :) (lasagne , salame , dolci vari... spiccano 3 fette di torta diplomatica! )
Credo comunque che almeno fino a 90-92kg col tempo ci torno , ed una buona parte sarà di massa magra.
Sono comunque curioso di testare il nuovo peso in salita , però d'inverno fare la mia salita test a tutta non mi ispira perché poi 10km di discesa fan male

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Petgold969

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Si si ero di quel peso già prima delle feste e sinceramente ho dato solo la vigilia e natale a pranzo + una pizza.
Niente di esagerato come quantità ma come qualità si :) (lasagne , salame , dolci vari... spiccano 3 fette di torta diplomatica! )
Credo comunque che almeno fino a 90-92kg col tempo ci torno , ed una buona parte sarà di massa magra.
Sono comunque curioso di testare il nuovo peso in salita , però d'inverno fare la mia salita test a tutta non mi ispira perché poi 10km di discesa fan male

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:ola::ola::ola:
 

vigorelli 1954

via col vento
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negrotta
Dai tiriamo un po le somme!....come siamo messi dopo il capodanno?

Io,80,5kg x 176 ma mi vedo molto meglio,rispetto la scorsa estate con 72kg di non so cosa 🤔

Intanto faccio gli Auguri di Buon Anno ai " soliti " frequentatori di questo 3D. Scusa ho letto per caso il tuo post e per curiosità volevo capire ma hai preso 8,5 kg da questa estate ad oggi ?
 

Antelao

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si 3
Intanto faccio gli Auguri di Buon Anno ai " soliti " frequentatori di questo 3D. Scusa ho letto per caso il tuo post e per curiosità volevo capire ma hai preso 8,5 kg da questa estate ad oggi ?
auguri di buon anno...
Ho inchiodato al muro la bici e mi sono buttato a capofitto con la ghisa (cosa voluta)la bici non la vivo come la maggior parte di voi e qualche kg in più nei miei giri totalmente pianeggianti, non compromette la prestazione