insisto ma se tu sei il rimo a fare forza, la fai in bici io la faccio in palestra, poi i Kg impressi sarebbe carino capire quanta differenza c'e' tra le due metodologie, se è vero come è vero (se ricordo bene) che in bici si ha una spinta di 30kg x pedale durane una salita , bisogna vedere se nelle tue sedute di forza quanti Kg imprimi, io nelle mie sedute di forza , considerando solo i pesi ( e dunque escludendo il mio peso) al momento sto a circa 80 kg dunque non lontani dai 60(30+30) espressi prima