Un po' di patata (americana, italiana, francese o quella che preferisci) fa ancora meglio del magnesio! :-)
Scherzi a parte, uno può usare quello che vuole per dormire meglio, ma la soluzione vera è una sola, per dormire bene: essere sereni e in pace con se stessi, il ché non vuol dire non avere problemi, quelli li hanno tutti, più o meno, bensì affrontarli e viverli nella maniera migliore. Ma è una delle cose più difficili da imparare e per cui spesso e volentieri si è molto pigri.
Parole santissime!!!!
E come sempre si torna al fatto che tutto parte dalla testa
perchè?
