Hai ragionema c'è scritto prodotto in Italia....(oropan http://www.oropan.it/forte1956/)
poi dorato in negozio...
Non avevo notato
Ma altro pane avevo letto provenire dalla germania
... usque ad finem ...
Hai ragionema c'è scritto prodotto in Italia....(oropan http://www.oropan.it/forte1956/)
poi dorato in negozio...
Se ti capita👍
La cosa che non mi piace é che non é "fresco"
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
operazione panino compiuta...pane artigianale,bistecca di vitello e mortadella 150g,crema al pistacchio,radicchio,cialda croccante di grana,patate al forno tagliate sottili e speziate...
Guido i "potrebbe" non si devono guarire con un'assunzione costante, ma con provo per 15 gg e vedo gli effetti.
Comunque i crampi non sono dovuti all'assenza di magnesio, ma il più delle volte sono dati da:
- allenamenti non adeguati allo sforzo durante la gara;
- allenamenti senza brevi intensi "z6-z7";
- poca idratazione durante;
- assunzione di alimenti non adatti durante;
- carboidrati insufficienti.
Il tutto in ordine di importanza.
Anch'io i primi due anni che ho iniziato a fare GF avevo spesso i crampi, poi il preparatore mi ha abituato in ordine a quanto sopra esposto.
non l'ho dimenticato, ma alla lunga è l'unica via. Prima o poi sennò, oltre al magnesio dovrai prendere altro, poi altro e altro ancora.
Del Lidl?Se ti capita
Prova quello di segale
... usque ad finem ...
SiDel Lidl?
Quello di segale lo mangio quando vengo su al Nord,buonissimo.
Qui si va di Genzano,Lariano ,Terni qualche volta Rosetta,anche se non sanno più farle o meglio la gente é talmente rincpglionita che snatura l essenza delle cose,la chiedono malcotta e mollicosa,l opposto di come deve essere e i forni si sono adeguati.POI mettiamoci che i fornai sono tutti egiziani.
Vabbe papi era fornaio,sarà che sono troppo esigente io...
Mio fratello se lo fa da solo esclusivamente con pasta madre[emoji106]
inviato tramite tapatalk ma portato dal ragazzo del pony express. 🙈🙉🙊
Grazie ma e' molto piccante?
no...
:lookaround:
pranzo
Anch io quando ho male alle gambe prendo magnesio/potassio... ma alla fine boh... basta alleggerire gli allenamenti e passa
Secondo me sono piu effetto placebo che nn altro
... usque ad finem ...
Ripeto che stiamo parlando di un cucchiaino di magnesio, non di psicofarmaci daiUn po' come fare la dukan invece di imparare a mangiare correttamente per perdere peso
Ripeto che stiamo parlando di un cucchiaino di magnesio, non di psicofarmaci dai
ultimamente ho trovato la pillola magica: brufen!! :)
Giusto un tantino...
Non capisco, hai scritto che prendi un cucchiaino di magnesio, come faccio io del resto, perchè ti aiuta anche a rilassarti ed a leggere certi commenti sembra che ti strafai di psicofarmaci perchè sei stressato.
Mah
E chi parla di psicofarmaci..?
Non è poi molto diverso, sempre una scorciatoia comoda è, piuttosto che affrontare le vere cause psicologiche o semplici problemi quotidiani che ci portano a non riuscire a prendere sonno così come ad abbuffarci e mangiare male senza imparare a mangiare con criterio, per poi decidere di fare per due settimane la dukan.
Poi ovvio, è tutto 'ben diverso' nella solita ottica 'benaltrista' tanto in voga, ma sempre di scorciatoie si tratta, utili a non affrontare i problemi alla base, perché sono 'altri' i problemi e sono 'ben altre' le cose che fanno male ecc. ecc..