cosa avete mangiato? (parte 8)

never give up! · 11 Gennaio 2017

Zeno63 ha scritto:
...ma non era una critica.
Quasi un complimento per la verità.
Pax...

non volevo mica "censurarti", in realtà mi interessa sapere perchè lo ritieni poco, perchè IMHO, per fare , in base al livello, dai 35' ai 60' di attività non è che serva mangiare chissà che...

poi la corsa, almeno nel mio caso, a livello gastro / intestinale, è noiosissima, quindi più leggero meglio...IMHO

talpa · 11 Gennaio 2017

sovrasterzo85 ha scritto:
Cambiando argomento
Mani secche e spaccature
Oltre al freddo, quali possibili cause?
Disidratazione, pochi grassi, carenza di qualche vitamina?
Metto crema a pacchi
Per bere, bevo
Grassi ne assumo
Forse mi sfugge qualcosa...

... usque ad finem ...

stessa cosa sulla mia mano destra....eppure non prendo particolarmente freddo visto che non pedalo e non corro all'aperto....boh.
non so' se è colpa della temperatura o dei bilancieri/manubri in pal ;nonzo%

io vado di connettivina plus al momento....

newbie · 11 Gennaio 2017

sovrasterzo85 ha scritto:
Cambiando argomento
Mani secche e spaccature
Oltre al freddo, quali possibili cause?
Disidratazione, pochi grassi, carenza di qualche vitamina?
Metto crema a pacchi
Per bere, bevo
Grassi ne assumo
Forse mi sfugge qualcosa...

... usque ad finem ...

Generalmente mani e stinchi screpolati sono indizio di disidratazione.
Anche il freddo è sicuramente concausa (mi è stato detto dal medico , ho il tuo stesso problema )

Inviato dal mio SM-A300FU utilizzando Tapatalk

sovrasterzo85 · 11 Gennaio 2017

la mano destra è più soggetta
se ci fai caso, è quella con cui si usa il mouse ad esempio, con cui si fanno parecchie cose, poi incide anche il fatto di cucinare e quindi bagnarsi spesso le mani che con queste temperature non è certamente un toccasana.
Pensavo anch io alla disidratazione, ho letto vari articoli su google e tutti riconducevano ai fattori che ho elencato

msmtrt1 · 11 Gennaio 2017

sovrasterzo85 ha scritto:
la mano destra è più soggetta
se ci fai caso, è quella con cui si usa il mouse ad esempio, con cui si fanno parecchie cose, poi incide anche il fatto di cucinare e quindi bagnarsi spesso le mani che con queste temperature non è certamente un toccasana.
Pensavo anch io alla disidratazione, ho letto vari articoli su google e tutti riconducevano ai fattori che ho elencato

Ehm......

sovrasterzo85 · 11 Gennaio 2017

:lookaround::lookaround::lookaround:

msmtrt1 ha scritto:
Ehm......

talpa · 11 Gennaio 2017

msmtrt1 ha scritto:
Ehm......

Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

abarthkit · 11 Gennaio 2017

COLAZIONE
200 ml latte capra con 1 dattero,orzo caffè 40 gr. cereali integrali con frutta disidratata tropicale----1 fetta biscottata integrale con cotto e formaggio
PRANZO
Riso integrale con broccoli,100 gr., 2 pezzetti di formaggio,di capra e un pezzetto toma al ginepro...1/2 bicchiere lambrusco, 1caffè, 1 bocconcino di panettone.
ALLENAMENTO
Ormai si latita.....e chissenefrega,...tra raffreddori e tracheiti non si riesce a ripartire...FAN C@@@OOOO!!!!Arriveranno tempi migliori.....intanto sparerò alla bilancia...

guido76b · 11 Gennaio 2017

senzasosta ha scritto:
Si

Grazie

guido76b · 11 Gennaio 2017

msmtrt1 ha scritto:
A parità di potenza espressa i battiti saranno più alti.

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Per me è il contrario.

guido76b · 11 Gennaio 2017

msmtrt1 ha scritto:
Io pensavo ad altro...

Quando ci andai io, le uniche cose belle erano tutte tranne le donne ;nonzo%

guido76b · 11 Gennaio 2017

sovrasterzo85 ha scritto:
Cambiando argomento
Mani secche e spaccature
Oltre al freddo, quali possibili cause?
Disidratazione, pochi grassi, carenza di qualche vitamina?
Metto crema a pacchi
Per bere, bevo
Grassi ne assumo
Forse mi sfugge qualcosa...

... usque ad finem ...

Freddo, freddo e ancora freddo. In più, parlo per esperienza personale, troppa superficialità nelle asciugarle dopo averle lavate. In questo periodo è fondamentale asciugarle alla perfezione.
Anche io ci metto tanta crema, ma non basta; devo spesso ricorrere ad una crema più specifica.

kikhit · 11 Gennaio 2017

guido76b ha scritto:
Quando ci andai io, le uniche cose belle erano tutte tranne le donne

In effetti ti devo dare ragione, le cose belle lì sono ben altre! o-o

guido76b · 11 Gennaio 2017

talpa ha scritto:
stessa cosa sulla mia mano destra....eppure non prendo particolarmente freddo visto che non pedalo e non corro all'aperto....boh.
non so' se è colpa della temperatura o dei bilancieri/manubri in pal

io vado di connettivina plus al momento....

Certo che detta così... :-x

senzasosta · 11 Gennaio 2017

abarthkit ha scritto:
COLAZIONE
200 ml latte capra con 1 dattero,orzo caffè 40 gr. cereali integrali con frutta disidratata tropicale----1 fetta biscottata integrale con cotto e formaggio
PRANZO
Riso integrale con broccoli,100 gr., 2 pezzetti di formaggio,di capra e un pezzetto toma al ginepro...1/2 bicchiere lambrusco, 1caffè, 1 bocconcino di panettone.
ALLENAMENTO
Ormai si latita.....e chissenefrega,...tra raffreddori e tracheiti non si riesce a ripartire...FAN C@@@OOOO!!!!Arriveranno tempi migliori.....intanto sparerò alla bilancia...

Se vai avanti così prima di sera diventi un becco :mrgreen:

... Comunque devo provarlo anch'io il latte di capra, per curiosità.

guido76b ha scritto:
Quando ci andai io, le uniche cose belle erano tutte tranne le donne

In effetti poche sono veramente belle, ma in compenso hanno altri pregi :-x

PS: iniziata da lunedi la fatidica dieta, entro 30 gg -2% massa grassa :cry:

guido76b · 11 Gennaio 2017

kikhit ha scritto:
In effetti ti devo dare ragione, le cose belle lì sono ben altre!

talpa · 11 Gennaio 2017

guido76b ha scritto:
Certo che detta così...

:rosik::rosik::rosik::rosik: :-x

guido76b · 11 Gennaio 2017

senzasosta ha scritto:
Se vai avanti così prima di sera diventi un becco ... Comunque devo provarlo anch'io il latte di capra, per curiosità.

In effetti poche sono veramente belle, ma in compenso hanno altri pregi

PS: iniziata da lunedi la fatidica dieta, entro 30 gg -2% massa grassa

Il latte di capra lo beve mia figlia a colazione. Personalmente lo trovo osceno :wacko:

Ero in viaggio con la moglie. Non ho potuto approfondire :rosik::angrymod:
Dai, facci un esempio della tua dieta :mrgreen:

gx2 · 11 Gennaio 2017

potrebbe essere carenza di vitamina a che è liposolubile e si trova soprattutto nei grassi animali...che qualcuno ha totalmente abolito dalla dieta

ps. intanto nevica ANCORA, quello che era solo un incubo ciclistico ormai si ripercuote nella vita reale, sono di umore nero. L'avatar non mi rispecchia più, andrebbe meglio una mozzarella

guido76b · 11 Gennaio 2017

gx2 ha scritto:
potrebbe essere carenza di vitamina a che è liposolubile e si trova soprattutto nei grassi animali...che qualcuno ha totalmente abolito dalla dieta

ps. intanto nevica ANCORA, quello che era solo un incubo ciclistico ormai si ripercuote nella vita reale, sono di umore nero. L'avatar non mi rispecchia più, andrebbe meglio una mozzarella

A tal proposito voglio iniziare a reintrodurre il prosciutto nella ma dieta; al mattino a colazione...

cosa avete mangiato? (parte 8)

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