cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Stato
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
:eek:
kaiserjan86
Maglia Iridata
- 2 Agosto 2007
- 14.877
- 1.465
- Bici
- Colnago C64 Disc - Campagnolo Record - Campagnolo Scirocco Disc (provvisorie)
Pranzo:
- fagiolini lessi + 120 gr tonno al naturale: condito con 2 cucchiaini di evo, succo di mezzo limone, pizzico di sale
- 100 gr zuppa orzo, farro, fagioli, lenticchie e piselli
Pranzo: riso con carote, funghi, noci. Poi due banane e una pesca.
Non avevo a disposizione una giusta fonte di proteine... mi rifaccio a cena...
Non avevo a disposizione una giusta fonte di proteine... mi rifaccio a cena...
Insalata di pasta, pomodori secchi, carote, cetriolo, basilico e feta. Una mela
OT
Non ti facevo così mangiatore
FINE OT
PS: sui watt perdo ma qui vinco facile
[MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]: domani perderesti sia in watt che a mangiare. Mi arrivano a due amici a casa... Apriti cielo!!!
PS: non ti facevo cosi onnipresente!
PS: non ti facevo cosi onnipresente!
A tavola e al bar non temo nessuno
Ps: poi voi avete la birra buona
PS2: onnipresente in base alla stagione, da marzo ad agosto in allenamento, da settembre a gennaio nel mangiare
A tavola e al bar non temo nessuno
Ps: poi voi avete la birra buona
PS2: onnipresente in base alla stagione, da marzo ad agosto in allenamento, da settembre a gennaio nel mangiare
Sul forum intendevo...
kaiserjan86
Maglia Iridata
- 2 Agosto 2007
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Merenda con yogurt magro e 30 grammi di whey e un pompelmo.
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