REPORT GARE: com'è andata?

tommi_87

Apprendista Passista
22 Maggio 2008
1.129
6
senigallia
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Bici
cervelo R3
stasera 10000 in pista, purtroppo mi son ritirato a 7 giri dalla fine per un fastidio al polpaccio, ma visto che giovedi e domenica si gareggia meglio evitare inutili forzature...peccato che fino a quel momento stava andando benone
 

Bekke74

Novellino
25 Dicembre 2012
65
1
campogalliano
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Bici
kuota k-factor olimpico - mtb scott sportster p5
Io fatto Cremona il 14/04 finale 1'03"50 migliorato molto da Manerba d.G.

Ieri sera sul circuito 5000 mt. trofeo Modenacorre al Novi Sad a Modena fatto il personale a 19'45"
Non ci avrei mai creduto!!!!!!!!
 

Bekke74

Novellino
25 Dicembre 2012
65
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campogalliano
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Bici
kuota k-factor olimpico - mtb scott sportster p5
Cos'era a Cremona?
Duathlon sprint

Colgo l'occasione per dire che l'organizzazzione (T.D. CREMONA) non è risultata all'altezza della manifestazione, con diversi problemi nelle iscrizioni (e-mail di iscrizioni a detta loro mai pervenute ;nonzo% ) (bonifici persi poi improvvisamente ritrovati :angrymod:) (inviti a ritornare a casa :cassius:) e nel marasma generale una gentilezza unica!!!!!!!! :rosik:
a parte tutto questo, splendida giornata di sole e la location niente male
 

Mulo

Apprendista Velocista
16 Giugno 2008
1.693
11
Nonantola
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Io fatto Cremona il 14/04 finale 1'03"50 migliorato molto da Manerba d.G.

Ieri sera sul circuito 5000 mt. trofeo Modenacorre al Novi Sad a Modena fatto il personale a 19'45"
Non ci avrei mai creduto!!!!!!!!

Se vale anche il podismo allora metto anche il mio!:mrgreen:

Trofeo modenacorre, praticamente un 5k in un circuito da 830mt e rotti, di forma ovale.
Partito con la batteria di chi corre veramente forte sono stato aiutato a mantenere ritmi alti e ho staccato il mio personale di 19'04".
Contento perchè il vecchio era 19'25". Il 5k è uno sport violento:wacko:.
 

simonecannelli

Apprendista Velocista
5 Agosto 2010
1.677
28
48
San Benedetto del Tronto
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Bici
Look 795; Venge McLaren
in attesa di iniziare con il triathlon, stamattina un'altra 10km(forse qualche metro in piu).. 35'05..nonstante delle gambe che alla partenza suggerivano di stare a letto

Praticamente 3'30"/km x 10k, mostruoso! :cassius:

Se vale anche il podismo allora metto anche il mio!:mrgreen:

Trofeo modenacorre, praticamente un 5k in un circuito da 830mt e rotti, di forma ovale.
Partito con la batteria di chi corre veramente forte sono stato aiutato a mantenere ritmi alti e ho staccato il mio personale di 19'04".
Contento perchè il vecchio era 19'25". Il 5k è uno sport violento:wacko:.

Complimenti! 20" su un 5k non e' poco di miglioramento o-o
 

simonecannelli

Apprendista Velocista
5 Agosto 2010
1.677
28
48
San Benedetto del Tronto
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Bici
Look 795; Venge McLaren
Bella gara, prima edizione riuscita secondo me senza intoppi, o almeno non ne ho visti.
Scenograficamente molto molto bella.
Tra uomini donne e staffette circa 250 partecipanti,vince Ciavattella e Fontana secondo, prima delle donne Santimarie.
Io 2h 18'.
Male nuoto: come da aspettative, in 33' :cry: mare mosso, due giri boa con uscita dall'acqua.
Bike: benino, potevo fare meglio ma non sono uscito con gruppi vogliosi di spingere forte
Run: personalmente bene, i 9,9km chiusi in 40'30"
Da rifare, anche perche' a 800m da casa :mrgreen:
 

tommi_87

Apprendista Passista
22 Maggio 2008
1.129
6
senigallia
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Bici
cervelo R3
Com'e' andata? Poi ci siamo dimenticati di darci un segno di riconoscimento :doh:

ci ho pensato stamattina, poi ho visto che avevi il 25 ma in gara non ti ho mai incrociato...
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)

la gara, a parte il mare freddo e un po mosso (e i sassi all'uscita dell'acqua) è stata organizzata abbastanza bene(sopratutto x essere all'esordio)
ottimo pasta party
 

simonecannelli

Apprendista Velocista
5 Agosto 2010
1.677
28
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San Benedetto del Tronto
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Bici
Look 795; Venge McLaren
ci ho pensato stamattina, poi ho visto che avevi il 25 ma in gara non ti ho mai incrociato...
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)

la gara, a parte il mare freddo e un po mosso (e i sassi all'uscita dell'acqua) è stata organizzata abbastanza bene(sopratutto x essere all'esordio)
ottimo pasta party

Ammazzate, complimenti!!! o-o
 

alessio82

Apprendista Velocista
8 Settembre 2006
1.575
83
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Bella gara, prima edizione riuscita secondo me senza intoppi, o almeno non ne ho visti.
Scenograficamente molto molto bella.
Tra uomini donne e staffette circa 250 partecipanti,vince Ciavattella e Fontana secondo, prima delle donne Santimarie.
Io 2h 18'.
Male nuoto: come da aspettative, in 33' :cry: mare mosso, due giri boa con uscita dall'acqua.
Bike: benino, potevo fare meglio ma non sono uscito con gruppi vogliosi di spingere forte
Run: personalmente bene, i 9,9km chiusi in 40'30"
Da rifare, anche perche' a 800m da casa :mrgreen:

Simone....
il nuoto oggi personalmente non lo valuterei molto. Nuotare è stato davvero duro.
In bike se non prendi le scie giuste, in queste gare si fatica...poi...non tutti danno cambi.
Corsa.....ti ho visto benissimo e te l'ho anche detto.

Nel complesso: sei andato forteeeeeeeeeeeeeeeeeee
 

IlNigno

Apprendista Cronoman
13 Agosto 2010
2.885
118
La Citta' dei Doria
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Bici
ARGON18 Krypton / VINER X-Plus
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)

Porca PUPAZZA!!!
Tu fai triathlon,io "mischio" le cose...Complimenti.
-Dopo sto post non sono così convinto di postare i miei risultati agonistici(?)-
:-xo-o:-x
 

bioart

Gregario
28 Ottobre 2012
566
8
prov di "Beri"
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Bici
Rewel titanium + CAAD 10
mezza maratona di ostuni, campionato italiano master...
diciamo che non ho vinto... 1h49 ( senza tirare, come allenamento ), stesso tempo della mezza di Bari di 15 giorni fà, ma percorso molto più tosto, sali e scendi con ultimi 4 Km di salitona finale, veramente spezzagambe. Non sarà un tempo cronometricamente eccezionale ma in proporzione è andata bene, segnali positivi di adattamento alla distanza.
 
Ultima modifica:

alessio82

Apprendista Velocista
8 Settembre 2006
1.575
83
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ci ho pensato stamattina, poi ho visto che avevi il 25 ma in gara non ti ho mai incrociato...
la gara è andata molto bene, sono arrivato 7°, 2° di cat dietro secchiero (e primo marchigiano, ma sembra che il titolo regionale vada a chi è tesserato per una squadra della regione e nn per chi è nato o residente..peccato)

la gara, a parte il mare freddo e un po mosso (e i sassi all'uscita dell'acqua) è stata organizzata abbastanza bene(sopratutto x essere all'esordio)
ottimo pasta party

grande Tommi.....però......
nel futuro tieni a mente che in bici si danno i cambi :) o-o