)per andaare forte nelle cronoscalate, oltre ad avere le doti fisiche, secondo me devi approcciarla anche "di testa"... magari a te è mancato questo. Nelle GF secondo me si va più tranquilli sulle salite, non si va mai al limite, le cronoscalate invece te le devi fare a tutta...#fede# ha scritto:secondo voi, è possibile che uno che vada forte nelle gf con tante salite (anche di pendenze dure) paghi dazio sulle cronoscalate corte?
Non è un controsenso? (o oggi ero proprio imballato....?
Una giornata NO??#fede# ha scritto:secondo voi, è possibile che uno che vada forte nelle gf con tante salite (anche di pendenze dure) paghi dazio sulle cronoscalate corte?
Non è un controsenso? (o oggi ero proprio imballato....?
possibilissimo. le crono sotto i 20min si fanno tutte fuorisoglia, le gf con molte salite sicuramente alcuni battiti sotto. sono due sforzi diversi, due meccanismi diversi di produzione di energia. se hai una buona velocita' su salite lunghe probabilmente puoi fare bene anche su quelle corte, pero' ti devi allenare anche ad alta intensita'. senza esercizio specifico non riesci ad esprimere tutte le tue potenzialita'. probabilmente hai la potenza a disposizione ma il tuo organismo fa piu' fatica di altri a lavorare in acido.#fede# ha scritto:secondo voi, è possibile che uno che vada forte nelle gf con tante salite (anche di pendenze dure) paghi dazio sulle cronoscalate corte?
Non è un controsenso? (o oggi ero proprio imballato....?
alla novecolli non mi è sembrato ed anche al giro della penisola sorrentina...7merak7 ha scritto:
#fede# ha scritto:
non arrivato proprio dietro... a casenatico ho fatto 4 e 17, appunto prendendomela tranquillamente con 3 ristori e via, a Sorrento ho fatto 65esimo assoluto su 650/700....7merak7 ha scritto:Bhè, dipende in che posizione vuoi arrivare
