Ciao ragazzi,
spero sia la sezione giusta
Stamattina ho testato i rulli qubo digital interactive (non smart) che ho comprato usati. Premetto delle cose:
-ero a digiuno (con un caffè e sali, non mi andava di aspettare due ore dopo aver mangiato)
-non ho copertone specifico
-ho usato l'app di MyEtraining a livelli (praticamente sempre al livello 5 di 15)
-su strada uso l'app Xert che stima anche la potenza sia istantanea (a mio avviso difficile da rendere attendibile) che quella media e quindi fa anche una stima della FTP che dopo 5 o 6 uscite risulta 217W.
- mi sono riscaldato una 15ina di minuti a 200W e alta cadenza e poi sono partito.
Vi allego il link di strava del test:
https://www.strava.com/activities/1249962860
Ero stremato alla fine del test, ma rifacendolo ritarderei lo sprint finale e partirei leggermente più forte. Il risultato è sicuramente sovrastimato 330W di media nei 20 minuti corrisponderebbe a una ftp di 312. IMPOSSIBILE!
Le mie domande sono:
-Chi ha questo rullo ha notato che sovrastima i W?
-La cadenza media di oltre 100 è errata?
-Commenti vari sono ben accetti (tranne chi dice: comprati un Power meter quella è una stima bla bla bla, so che è una stima ma non pensavo così mal fatta)
Info su di me:
Da inizio anno 5000km con 40'000 m di dislivello.
27 anni
73kg di peso
in bici da 4 anni ma solo l'ultimo con allenamenti specifici e con continuità.
spero sia la sezione giusta
Stamattina ho testato i rulli qubo digital interactive (non smart) che ho comprato usati. Premetto delle cose:
-ero a digiuno (con un caffè e sali, non mi andava di aspettare due ore dopo aver mangiato)
-non ho copertone specifico
-ho usato l'app di MyEtraining a livelli (praticamente sempre al livello 5 di 15)
-su strada uso l'app Xert che stima anche la potenza sia istantanea (a mio avviso difficile da rendere attendibile) che quella media e quindi fa anche una stima della FTP che dopo 5 o 6 uscite risulta 217W.
- mi sono riscaldato una 15ina di minuti a 200W e alta cadenza e poi sono partito.
Vi allego il link di strava del test:
https://www.strava.com/activities/1249962860
Ero stremato alla fine del test, ma rifacendolo ritarderei lo sprint finale e partirei leggermente più forte. Il risultato è sicuramente sovrastimato 330W di media nei 20 minuti corrisponderebbe a una ftp di 312. IMPOSSIBILE!
Le mie domande sono:
-Chi ha questo rullo ha notato che sovrastima i W?
-La cadenza media di oltre 100 è errata?
-Commenti vari sono ben accetti (tranne chi dice: comprati un Power meter quella è una stima bla bla bla, so che è una stima ma non pensavo così mal fatta)
Info su di me:
Da inizio anno 5000km con 40'000 m di dislivello.
27 anni
73kg di peso
in bici da 4 anni ma solo l'ultimo con allenamenti specifici e con continuità.