alfonso. Noi comari Andiamo alla Nettuno sperlonga. Facciamo un "gruppo ruzza" all'insegna della tranquillità.
Lo so che voi andate tranquilli, ma per me sono ancora troppi i km, vorrei fare le cose per gradi.
Ad oggi ho più o meno una autonomia di 120 km con dislivello basso, a 200 sicuro non ci arrivo e siccome non ho nessuno da portarmi dietro come "assistenza" (non cerco il brevetto, quindi se non ce la facevo sarei salito in macchina...), meglio rinunciare e continuare ad allenarsi per gradi, tanto ormai mi alleno solo sulle lunghe distanze a basse andature.
A parte giri lunghi che mi organizzerò da solo è per questo motivo che volevo "esordire" con i 105 km della mini-rando alla Cascata delle Marmore...