[V forum raduno] cronoscalata, risultati e commenti

bart651838

Passista
1 Novembre 2006
4.467
33
41
Piacenza
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Bici
Legend "Il Re"
tranne che a Castagneto Carducci... :mrgreen: :cassius: :mrgreen: o-o :mrgreen:
Io so perché Emanuele non ha partecipato alla cornoscalata: TEMEVA L'ANTIDOPING!
Infatti nessuno di voi l'ha visto poco più di un mese fa sul Bracco: mi implorava di non staccarlo per non fare tutto il giro da solo!!!
Invece dopo poco più di un mese mi bastona senza pietà: qui c'è qualcosa che non torna!
Che stia testando qualche nuovo tipo di CERA per i prossimi Giro e Tour?

:mrgreen:
 

Emanuele

via col vento
16 Settembre 2005
10.403
68
52
www.borntorun.it
Bici
Tarmac S-Works
Io so perché Emanuele non ha partecipato alla cornoscalata: TEMEVA L'ANTIDOPING!
Infatti nessuno di voi l'ha visto poco più di un mese fa sul Bracco: mi implorava di non staccarlo per non fare tutto il giro da solo!!!
Invece dopo poco più di un mese mi bastona senza pietà: qui c'è qualcosa che non torna!
Che stia testando qualche nuovo tipo di CERA per i prossimi Giro e Tour?

:mrgreen:

'stardo... :rosik:

erano tre mesi senza pedalare, allora! :angrymod: :mrgreen:
 

Emanuele

via col vento
16 Settembre 2005
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Si, ma se ti bastano 45 gg per passare da 200 a 350 watt alla soglia, se pedali tutto l'anno , belin figeu, a te Basso ti fa un baffo!

fatti l'estate come la mia e ne riparliamo ;-)
comunque va bene così, su quel tratto di salita ho mollato perchè mi guardavo indietro a vedere dov'eravate e se arriva qualcuno, ero a tutta ma potevo stringere i denti e tenere fino in cima, al max saltavo e finiva lì, ma non credo che sarei saltato, piuttosto mordevo il reggisella di Jury :mrgreen:
Domani scarico i dati dall'srm e vedo di estrapolare quel tratto di salita, giusto per curiosità o-o
 

bart651838

Passista
1 Novembre 2006
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Legend "Il Re"
Lunghezza e dislivello dell'ascesa?
Giusto per vedere come avrei potuto piazzarmi :mrgreen:
7923.gif

In realtà era solo l'ultima parte (circa 3.5 km)
 

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
9 Dicembre 2004
20.049
2.323
Barberino Val d'Elsa (FI)
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Scott Addict R2
Lunghezza e dislivello dell'ascesa?
Giusto per vedere come avrei potuto piazzarmi :mrgreen:
Per gli amanti della precisione e della statistica ecco i dati ufficiali dal mio Polar:

0,383 Km - pend. +2,3% (per lanciarsi)
0,286 Km - pend. +10,2% (1° muro)
0,254 Km - pend. +0,4% (qui spiana ma non si recupera)
0,608 Km - pend. +9,4% (2° muro, e qui è dura)
0,826 Km - pend. +3,3% (qui nel falsopiano si decide la gara)
0,484 Km - pend. -3,3% (a tutta ora!)
0,403 Km - pend. +5,2% (e qui c'è Furbetto a immortalare la smorfia)
0,102 Km - pend. -7,9% (picchiata verso l'arrivo!!!)
 

Airone del Chianti

Uisp Italian Champion
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E la mia prestazione...

Dati Valore Unità
Durata 0,08,10
Frequenza campionamento 5 s

Consumo energetico 167 kcal
Numero battiti 1509 battiti
Recupero -35 battiti
Frequenza cardiaca min 154 bpm
Frequenza cardiaca media 183 bpm
Frequenza cardiaca max 189 bpm
Deviazione standard 6,2 bpm

Min Velocità 14,1 km/h
Media Velocità 24,6 km/h
Max Velocità 51,5 km/h
Distanza 3,3 km
Contachilometri 5397 km

Cadenza min 76 giri/min
Cadenza media 91 giri/min
Cadenza max 119 giri/min

Altitudine min 39 m
Altitudine media 116 m
Altitudine max 167 m
Salita 135 m
Discesa 18 m
% variazione altitudine 3,7 %
V.A.M. 992 m/h

PS: sui due muretti la VAM è stata rispettivamente di 1571 e 1385, ovviamente con poco o nessun valore se non quello che nel 2° mi sono un pò piantato...