Guru fit system

consigliato da due amici della squadra martedì prossimo verificherò anche io il posizionamento con il metodo GURU presso il centro Personal Best Center di Savigliano (ex Bra) in occasione del cambio dei pedali e tacchette e della GF Coppi e vedremo...pedalo da due anni e mi sembrava di avere trovato un giusto compromesso di assetto, ma in gara accuso ancora mal di schiena e al ginocchio dopo 80 km quando tengo medie alte

benelliracing ha scritto:

consigliato da due amici della squadra martedì prossimo verificherò anche io il posizionamento con il metodo GURU presso il centro Personal Best Center di Savigliano (ex Bra) in occasione del cambio dei pedali e tacchette e della GF Coppi e vedremo...pedalo da due anni e mi sembrava di avere trovato un giusto compromesso di assetto, ma in gara accuso ancora mal di schiena e al ginocchio dopo 80 km quando tengo medie alte

Clicca per allargare...

Ottimo, fai sapere, é il centro presso cui volevo andare anche io


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Posizionamento fatto:

Cambiato tacchette e pedali
Sella avanzata di 10 mm
Sterzo abbassato di 10 mm, gli spessori da 15 mm sono passati a 5 mm
Altezza sella rimasta invariata
Sella in bolla

Verificato spinta 50/50 gamba dx e sx
Verificata Rotondità pedalata
Angolo di spinta max

Tempo 2 ore per 160€

Lunedì ho modo di provare la bici e verificare il nuovo setup, verifica ulteriore posizionamento entro tre mesi gratuito.


L unica cosa che mi ha lasciato un po stranito è che lateralmente alla bici test durante la pedalata non vengono fatte rilevazioni sull angolatura al ginocchio,schiena e braccia.
Le misure antropometriche le rileva posizionati di fronte al monitor da in piedi solamente.

benelliracing ha scritto:

Posizionamento fatto:

Cambiato tacchette e pedali

Clicca per allargare...

Come mai ?
Che modello avevi prima... e dopo cosa ti hanno montato ?

dagos ha scritto:

Come mai ?
Che modello avevi prima... e dopo cosa ti hanno montato ?

Clicca per allargare...

Le mie vecchie erano alla frutta e le ho cambiate con delle exustar, non l avevo specificato.
L unica cosa che mi han consigliato è quello di passare poi alle tacchette grigie avendo le rosse, che secondo loro, hanno troppa mobilità

benelliracing ha scritto:

Le mie vecchie erano alla frutta e le ho cambiate con delle exustar, non l avevo specificato.
L unica cosa che mi han consigliato è quello di passare poi alle tacchette grigie avendo le rosse, che secondo loro, hanno troppa mobilità

Clicca per allargare...

Facci sapere come ti trovi col nuovo posizionamento.

Allora oggi 50 km di sali scendi.

Prima impressione è di essere una cosa sola con la bici,nel senso che si trova subito la posizione comoda senza scomporsi cambiando ritmo o quando inizia la salita.
La pedalata è migliorata dando subito la sensazione di rotondità che si ricerca sempre.
A parità di pressione ora le asperità della strada le sento meno forse per la distribuzione migliore del mio peso sulla bike.
In salita ho l impressione si spingere molto di più nel senso che riesco a tenere una catenza alta con 2/4 denti in meno di cosa usavo prima, dove prima se li tenevo, andavo in affanno stancandomi di più si ha proprio l impressione di usare tutto il potenziale.
Dove prima tenevo una 34/17 sulle salite al 3/4 % oggi tiraVo con 50/21.

Non che prima fossi tutto completamente sbagliato:avevo la sella in bolla a 0' con una tavola messa sopra tra punta e coda e ora è a -1.5' con la stessa procedura.
Punto dietro la rotula a piombo con la pedivella e altezza sella come da regola 0.885, andavo bene ma sentivo che tra i pedali c era diversità di spinta e di rotazione.

Dalla foto si vede il cambiamento della impostazione di guida.

Ma...in piano ho l impressione di spingere uguale o forse di meno,per il momento non mi trovo ancora, vediamo.

Appena riesco posto le schede con le modifiche effettuate dal sistema.

Per ora mi sento soddisfatto,cercherò di migliorate sul piano

Salve a tutti.
Avrei una domanda, non so se già è stato detto, tra i tanti messaggi mi sono perso. A quanto ammonta il costo della visita biomeccanica con il sistema GURU?
Grazie mille

Qualcun altro ha provato lo stesso centro?
Sicuramente,dato che è compreso nel prezzo, ci ritornerò con le piccole varianti che ho fatto per un controllo sulla spinta corretta

Qualcuno è stato da cycle studio di reggio emilia?

Ieri ho fatto la visita con sistema GURUFIT presso Conversano (BA). Rispetto alla posizione precedente (non so se era quella giusta) mi ha avanzato leggermente di sella, per l'altezza non so poichè sono passato da pedali speedplay a Shimano 9100 e l'altezza è rimasta più o meno quella che avevo già impostata... Per la prova su strada la rimando a sabato... Domanda per i più esperti, ipotizzando un'altezza di sella a 79.3 con pedali look Keo, passando a speedplay ho dovuto abbassare la sella a 78.9 (secondo i suggerimenti del biomeccanico dell'epoca - anno 2011), ora montando i Shimano 9100 la sella va rialzata o si rimane + o - come speedplay. Grazie per chi vorrà rispondere.

secondo me i speedplay hanno la placchetta che appunto giustifica i 4mm di differenza cosa che non hanno sia i keo che i shimano....o perlomeno credo

Nicola's ha scritto:

Ieri ho fatto la visita con sistema GURUFIT presso Conversano (BA). Rispetto alla posizione precedente (non so se era quella giusta) mi ha avanzato leggermente di sella, per l'altezza non so poichè sono passato da pedali speedplay a Shimano 9100 e l'altezza è rimasta più o meno quella che avevo già impostata... Per la prova su strada la rimando a sabato... Domanda per i più esperti, ipotizzando un'altezza di sella a 79.3 con pedali look Keo, passando a speedplay ho dovuto abbassare la sella a 78.9 (secondo i suggerimenti del biomeccanico dell'epoca - anno 2011), ora montando i Shimano 9100 la sella va rialzata o si rimane + o - come speedplay. Grazie per chi vorrà rispondere.

Clicca per allargare...

In teoria se hai scarpe 3 fori con adattatori la differenza è di 1 mm....Con sacrpe a 4 fori senza adattatore la differenza è 3 mm...Sempre a favore degli speedplay (più bassi)

doppio

Nicola's ha scritto:

Si scarpe con adattatori 3 fori, l'altezza precedente (con speedplay era di 78,9) - mentre ora con pedali Shimano 9100 - il sistema Guru - mi ha posizionato a 78,8, quindi più o meno l'altezza che ero messo prima... l'unica modifica è stata nei pochi mm. di avanzamento della sella... prima della visita biomeccanica lamentavo dolori alla gamba destra che si affaticava prima della sx - a conti fatti - ne deduco che con questa biomeccanica non risolverò il mio problema che, forse, dovrà essere analizzato con qualcuno più esperto. Esempio solette etc...

Clicca per allargare...

Questo ce l'ho dirai tu.....
A volte pochi millimetri fanno la differenza.... Spero per te...

Secondo me puoi provare con delle solette.
Io la tacchetta sx non ho mai avuto bisogno di sistemarla.
La dx è una modifica continua perché mi sembra di pedalare in modo poco naturale

Sent from my GT-I9301I using BDC-Forum mobile app

doppio

Nicola's ha scritto:

Infatti vorrei provare con qualche biomeccanico serio e capace che, oltre a sistemarti per bene in bici senza fini di lucro, realizzi pure le solette...

Clicca per allargare...

Allora scegli un fisioterapista/osteopata che si occupi anche di posizionamento in bici.

Gamba_tri ha scritto:

Allora scegli un fisioterapista/osteopata che si occupi anche di posizionamento in bici.

Clicca per allargare...

Mi hanno detto bene di un certo Fulvio Valentini a Pontedera (PI) dove quest'ultimo realizza anche solette personalizzate.

Io ho visto delle solette spettacolari ma non so il prezzo di uno specialista in Emilia che praticamente hanno la zona sotto il metatarso e alluce infossata con un supporto sollevato per le 4 dita piccole e dei supporti ai lati della caviglia...

Sent from my GT-I9301I using BDC-Forum mobile app