Ciao.
Premetto che sono un po' neofita in materia.
Mi è sorto un dubbio per quanto riguarda l'argomento "calorie" e mi piacerebbe risolvere tale quesito.
Dopo un'ora circa di rulli, fondo lento, il Garmin Edge 500 calcola un consumo che varia dalle 600 alle 700 calorie (valori nella media e confermati anche da altre discussioni presenti nel forum).
Il mio dubbio nasce ora: se in un'ora consumo 600 calorie, con un comunissimo biscotto secco da 40 Kcalorie dovrei riuscire a pedalare per 66 ore !!???
La cosa mi sembra molto improbabile; per non parlare delle barrette energetiche o dei gel.
O sbaglio io nell'interpretazione dei vari valori energetici oppure ho un metabolismo che fa schifo, un biscotto secco non mi basta neanche per lavarmi i denti :smile:
Sono grato a chiunque sappia darmi una spiegazione.
Grazie mille.
Premetto che sono un po' neofita in materia.
Mi è sorto un dubbio per quanto riguarda l'argomento "calorie" e mi piacerebbe risolvere tale quesito.
Dopo un'ora circa di rulli, fondo lento, il Garmin Edge 500 calcola un consumo che varia dalle 600 alle 700 calorie (valori nella media e confermati anche da altre discussioni presenti nel forum).
Il mio dubbio nasce ora: se in un'ora consumo 600 calorie, con un comunissimo biscotto secco da 40 Kcalorie dovrei riuscire a pedalare per 66 ore !!???
La cosa mi sembra molto improbabile; per non parlare delle barrette energetiche o dei gel.
O sbaglio io nell'interpretazione dei vari valori energetici oppure ho un metabolismo che fa schifo, un biscotto secco non mi basta neanche per lavarmi i denti :smile:
Sono grato a chiunque sappia darmi una spiegazione.
Grazie mille.