Allora, sulla Nirone tra 55 e 57 gli angoli sono esattamente gli stessi (questo semplifica un po' la faccenda); gli OV sono rispettivamente 550 e 560, mentre il tubo sterzo e' 155 e 175 (a cui aggiungere la parte della serie sterzo che vien fuori). Gia' che ci siamo riporto anche stack (557 e 576) e reach (384 e 388, sembrano troppo simili ma ricordiamo che le lunghezze reali differiscono solo di un cm in totale).
A prima botta ti direi quasi di cercare una bici inglese, che di solito hanno geometrie piu' allungate...
Ma vedo che sei deciso sulla Nirone (dal titolo iniziale mi sembra che tu abbia anche deciso dove prenderla, cioe' a Casapulla, dove c'e' il negozio che fa belle offerte sulla Nirone/Tiagra), quindi bisogna risolvere questo dubbio.
Direi che dovrai pedalare con al sella a circa 72 - 72.5 , quindi ti ritroverai con la sella a 69 - 69.5 (in verticale) dal MC, per sapere il dislivello devi togliere lo stack, lo spessore della serie sterzo, gli eventuali spessori che metti sotto la piega, ed ancora qualche cm che viene dalla salita dell'attacco. Anche senza spessori tra una cosa e l'altra 5 cm vanno via come niente.
Io ho un cavallo simile al tuo e sulla Nirone 55 di un amico sto benissimo, PERO': (1) sono piu' basso, quindi un busto qualche cm piu' corto e braccia anche abbastanza piu' corte; (2) mi piace stare un po' lungo; (3) sto bene avendo il manubrio tutto giu', e comunque mi ritrovo con una posizione piu' rialzata di quella che ho sulla mia bici, cioe' non so se ci starei bene facendo 100 km (facendone 20-30 sto benissimo). Insomma, se la 55 va bene a me potrebbe risultare corta a te. D'altra parte, sulla 57 il dislivello potrebbe essere troppo ridotto; sopratutto, anche se all'inizio la provi e ci stai bene, non avresti margini di manovra per adattarla a te se la regolazione iniziale dopo un po' non ti andasse piu' bene.
Non so che dirti, il rischio e' che in ogni caso la bici non ti calzi bene. Capisco che e' un'ottima offerta, ma forse cercare un modello con una geometria piu' adatta a te (anche sul loro stesso usato) non sarebbe male.
Se insisti sulla Nirone, direi che la considerazione principale e' che in lunghezza balla un cm, in altezza due. Anche se di solito si tiene prima di tutto conto della lunghezza, forse (e dico FORSE, qui ci vorrebbe qualche mago della posizione come ce ne sono sul forum) in questo caso darei la priorita' all'altezza - ma prima bisogna fare i conti per bene per capire che attacco dovresti montare, fino a 12 e' OK, il 13 e' gia' una soluzione un po' estrema - ed anche in questo caso non avresti margine per correzioni.