Commento da vecchio. Come sono cambiati i tempi, quando andavo a scuola io erano mazzate se si veniva bocciati, adesso te torte inveceIo preferisco i vecchi metodi.
Anche quando ci andavo io, e non c'era il telefono azzurro...
cosa avete mangiato? (parte 10)
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Anche quando ci andavo io, e non c'era il telefono azzurro...
Tu li sbeffeggi ma questi non spendono una mazza di spesa
Spendono spendono... spendono anche di più, perche la spesa la devono fare di nascosto lontano da casa...
Poi non sono io che li sbeffeggio, ci riescono benissimo da soli...
7 Kg in un mese e mezzo senza attività fisica rilevante Ho 25 anni, alto 1,90. Prima pesavo 95 Kg e mangiavo di tutto privilegiando carne e formaggi. Si ho ridotto le calorie e di parecchio. Però il punto è che non mi sento affamato come sarebbe con un'altra dieta. Io mi sento ben nutrito, non arrivo più all'ora di pranzo affamato e assetato con la colazione di latte e biscotti. La colazione con latte e biscotti non mi dava nulla, anzi mi faceva spendere più energie per digerire il tutto. Con la colazione di frutta ho energia disponibile subito dopo il pasto e la digestione avviene velocemente senza appesantire e affaticare.
Prima avevo dei veri e propri vuoti di energia, mi sentivo in certi momenti crollare e senza forze, non più lucido. Anche io ero scettico e sfottevo i vegetariani e i vegani (sebbene non faccio parte di nessuna delle due categorie visto che il formaggio e una fetta di salsiccia me la mangio ancora cosi come il miele o 2 uova ogni tanto). Però ho voluto provare e i risultati positivi sono arrivati subito. L'altro pomeriggio ero al mare sotto un caldo infernale, mi sono mangiato una 30ina di ciliegie e qualche albicocca....sentivo il succo della frutta in bocca che mi dissetava e mi ricaricava. Ogni ciliegia era un'eslplosione di liquido. A casa un bicchiere d'acqua ed ero perfettamente dissetato.
Togliere carne e formaggi non significa rinunciare al gusto
Esempio cena di stasera:
Due fette di pane fatte a panino con su spalmato del pomodoro, nel mezzo melenzane grigliate alla piastra, cipolla fresca, foglie di basicilo fresche, qualche sottaceto, un filo di olio e aceto. Un panino succosissimo e buonissimo.
Ero drogato di prosciutto crudo di parma e di mozzarella. Ma è stato facile abbandonare le vecchie abitudini dopo che iniziavo a vedere gli effetti positivi su di me. Per fortuna non ho mai bevuto, fumato e bevuto caffé quindi da questo punto di vista sono abbastanza pulito.
Mangiare crudo è possibile, bisogna solo uscire dai rigidi schemi mentali a cui siamo abituati. Provate a tagliare una patata in fette sottilissimi e ad assaggiarle crude, sono buone croccanti e succose. Oppure i carciofi crudi tagliati sottili e conditi con olio e limone. Oppure i piselli anch'essi buonissimi crudi. Anche le zucchine ho provato crude e non sono male ma le preferisco alla griglia. Risparmio sul gas insomma
Ultima modifica:
Per mio conto manca la "sostanza"7 Kg in un mese e mezzo senza attività fisica rilevante Ho 25 anni, alto 1,90. Prima pesavo 95 Kg e mangiavo di tutto privilegiando carne e formaggi. Si ho ridotto le calorie e di parecchio. Però il punto è che non mi sento affamato come sarebbe con un'altra dieta. Io mi sento ben nutrito, non arrivo più all'ora di pranzo affamato e assetato con la colazione di latte e biscotti. La colazione con latte e biscotti non mi dava nulla, anzi mi faceva spendere più energie per digerire il tutto. Con la colazione di frutta ho energia disponibile subito dopo il pasto e la digestione avviene velocemente senza appesantire e affaticare.
Prima avevo dei veri e propri vuoti di energia, mi sentivo in certi momenti crollare e senza forze, non più lucido. Anche io ero scettico e sfottevo i vegetariani e i vegani (sebbene non faccio parte di nessuna delle due categorie visto che il formaggio e una fetta di salsiccia me la mangio ancora cosi come il miele o 2 uova ogni tanto). Però ho voluto provare e i risultati positivi sono arrivati subito. L'altro pomeriggio ero al mare sotto un caldo infernale, mi sono mangiato una 30ina di ciliegie e qualche albicocca....sentivo il succo della frutta in bocca che mi dissetava e mi ricaricava. Ogni ciliegia era un'eslplosione di liquido. A casa un bicchiere d'acqua ed ero perfettamente dissetato.
Togliere carne e formaggi non significa rinunciare al gusto
Esempio cena di stasera:
Due fette di pane fatte a panino con su spalmato del pomodoro, nel mezzo melenzane grigliate alla piastra, cipolla fresca, foglie di basicilo fresche, qualche sottaceto, un filo di olio e aceto. Un panino succosissimo e buonissimo.
Ero drogato di prosciutto crudo di parma e di mozzarella. Ma è stato facile abbandonare le vecchie abitudini dopo che iniziavo a vedere gli effetti positivi su di me. Per fortuna non ho mai bevuto, fumato e bevuto caffé quindi da questo punto di vista sono abbastanza pulito.
Mangiare crudo è possibile, bisogna solo uscire dai rigidi schemi mentali a cui siamo abituati. Provate a tagliare una patata in fette sottilissimi e ad assaggiarle crude, sono buone croccanti e succose. Oppure i carciofi crudi tagliati sottili e conditi con olio e limone. Oppure i piselli anch'essi buonissimi crudi. Anche le zucchine ho provato crude e non sono male ma le preferisco alla griglia. Risparmio sul gas insomma
Se inizi a spingere... dubito che con questa alimentazione tu ci riesca
Magari si fino a quando hai riserve... ma poi
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Permettimi...ma mangiar crudo è un rigido schema mentale, se proprio vogliamo esser precisi. Scegliere quando e cosa mangiar crudo no.7 Kg in un mese e mezzo senza attività fisica rilevante Ho 25 anni, alto 1,90. Prima pesavo 95 Kg e mangiavo di tutto privilegiando carne e formaggi. Si ho ridotto le calorie e di parecchio. Però il punto è che non mi sento affamato come sarebbe con un'altra dieta. Io mi sento ben nutrito, non arrivo più all'ora di pranzo affamato e assetato con la colazione di latte e biscotti. La colazione con latte e biscotti non mi dava nulla, anzi mi faceva spendere più energie per digerire il tutto. Con la colazione di frutta ho energia disponibile subito dopo il pasto e la digestione avviene velocemente senza appesantire e affaticare.
Prima avevo dei veri e propri vuoti di energia, mi sentivo in certi momenti crollare e senza forze, non più lucido. Anche io ero scettico e sfottevo i vegetariani e i vegani (sebbene non faccio parte di nessuna delle due categorie visto che il formaggio e una fetta di salsiccia me la mangio ancora cosi come il miele o 2 uova ogni tanto). Però ho voluto provare e i risultati positivi sono arrivati subito. L'altro pomeriggio ero al mare sotto un caldo infernale, mi sono mangiato una 30ina di ciliegie e qualche albicocca....sentivo il succo della frutta in bocca che mi dissetava e mi ricaricava. Ogni ciliegia era un'eslplosione di liquido. A casa un bicchiere d'acqua ed ero perfettamente dissetato.
Togliere carne e formaggi non significa rinunciare al gusto
Esempio cena di stasera:
Due fette di pane fatte a panino con su spalmato del pomodoro, nel mezzo melenzane grigliate alla piastra, cipolla fresca, foglie di basicilo fresche, qualche sottaceto, un filo di olio e aceto. Un panino succosissimo e buonissimo.
Ero drogato di prosciutto crudo di parma e di mozzarella. Ma è stato facile abbandonare le vecchie abitudini dopo che iniziavo a vedere gli effetti positivi su di me. Per fortuna non ho mai bevuto, fumato e bevuto caffé quindi da questo punto di vista sono abbastanza pulito.
Mangiare crudo è possibile, bisogna solo uscire dai rigidi schemi mentali a cui siamo abituati. Provate a tagliare una patata in fette sottilissimi e ad assaggiarle crude, sono buone croccanti e succose. Oppure i carciofi crudi tagliati sottili e conditi con olio e limone. Oppure i piselli anch'essi buonissimi crudi. Anche le zucchine ho provato crude e non sono male ma le preferisco alla griglia. Risparmio sul gas insomma
Ma temo che una discussione con un fedele/seguace di qualcuno o qualcosa in missione sia terribilmente sterile.
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7 Kg in un mese e mezzo senza attività fisica rilevante Ho 25 anni, alto 1,90. Prima pesavo 95 Kg e mangiavo di tutto privilegiando carne e formaggi. Si ho ridotto le calorie e di parecchio. Però il punto è che non mi sento affamato come sarebbe con un'altra dieta. Io mi sento ben nutrito, non arrivo più all'ora di pranzo affamato e assetato con la colazione di latte e biscotti. La colazione con latte e biscotti non mi dava nulla, anzi mi faceva spendere più energie per digerire il tutto. Con la colazione di frutta ho energia disponibile subito dopo il pasto e la digestione avviene velocemente senza appesantire e affaticare.
Prima avevo dei veri e propri vuoti di energia, mi sentivo in certi momenti crollare e senza forze, non più lucido. Anche io ero scettico e sfottevo i vegetariani e i vegani (sebbene non faccio parte di nessuna delle due categorie visto che il formaggio e una fetta di salsiccia me la mangio ancora cosi come il miele o 2 uova ogni tanto). Però ho voluto provare e i risultati positivi sono arrivati subito. L'altro pomeriggio ero al mare sotto un caldo infernale, mi sono mangiato una 30ina di ciliegie e qualche albicocca....sentivo il succo della frutta in bocca che mi dissetava e mi ricaricava. Ogni ciliegia era un'eslplosione di liquido. A casa un bicchiere d'acqua ed ero perfettamente dissetato.
Togliere carne e formaggi non significa rinunciare al gusto
Esempio cena di stasera:
Due fette di pane fatte a panino con su spalmato del pomodoro, nel mezzo melenzane grigliate alla piastra, cipolla fresca, foglie di basicilo fresche, qualche sottaceto, un filo di olio e aceto. Un panino succosissimo e buonissimo.
Ero drogato di prosciutto crudo di parma e di mozzarella. Ma è stato facile abbandonare le vecchie abitudini dopo che iniziavo a vedere gli effetti positivi su di me. Per fortuna non ho mai bevuto, fumato e bevuto caffé quindi da questo punto di vista sono abbastanza pulito.
Mangiare crudo è possibile, bisogna solo uscire dai rigidi schemi mentali a cui siamo abituati. Provate a tagliare una patata in fette sottilissimi e ad assaggiarle crude, sono buone croccanti e succose. Oppure i carciofi crudi tagliati sottili e conditi con olio e limone. Oppure i piselli anch'essi buonissimi crudi. Anche le zucchine ho provato crude e non sono male ma le preferisco alla griglia. Risparmio sul gas insomma
Non lo metto in dubbio, ma io preferisco di gran lunga queste.... e senza carne e latticini non mi vengono, figuriamoci crude...
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Azz
Ma fatti una crostata a colazione
Questi tienili x il pranzo
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No la pizza l'ha fatta il mio amico pizzaiolo, le lasagne mia cognata, io mi limito a mangiarle entrambe!
Ps anche io malato di pizza!! [emoji487][emoji487][emoji487]
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Bravo la tua è la tattica migliore di tutte.
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Quasi quasi una bella pizza con lo speck..............
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