Dalla gialla metti piede a terra, e anche sulla seconda salita rischi se non sei più che svelto
Nove Colli 2017
- Creatore Discussione 3andrea
- Data di inizio
Dalla gialla metti piede a terra, e anche sulla seconda salita rischi se non sei più che svelto
autodefinendosi, tra l'altro, una pecora "lenta" ... mah... quanti fenomeni.
Dai 7h e 30' è fattibilissimo, basta gestirsi, al posto che inseguire i fantasmi fino al barbotto, per poi quando giri ti trovi in 20 al posto che in 50 .... Le gare lunghe, per chi non corre per arrivare nei 100, i tempi si fanno dalla metà in poi
Dai 7h e 30' è fattibilissimo, basta gestirsi, al posto che inseguire i fantasmi fino al barbotto, per poi quando giri ti trovi in 20 al posto che in 50 .... Le gare lunghe, per chi non corre per arrivare nei 100, i tempi si fanno dalla metà in poi
è fattibilissimo per chi si allena dai....bisogna esser sinceri. Sennò uno arriva e tanto per fare qualcosa fa il 200.
concordo che la "gara" si fa dal bivio in poi, e da essere in 40-50 ti ritrovi in 10-20...
l'anno scorso sono partito dalla rossa e non avendo avuto modo di allenarmi seriamente per il lungo ( anzi da metà aprile praticamente i "lunghi" più seri erano di 100-110km con 1800dsl ) ho fatto il 130... mi è capitato l'opposto rispetto all'anno precedente che partivo in blu: al bivio eravamo in 20-30, andai a dritto e .... rimasi da solo fino ai -5km dall'arrivo dove mi riprese un gruppo...
vabbè mi divertii molto perché mi feci una "cronometro" a sfinirmi per non esser ripreso da nessuno ( tentativo..per poco.. fallito poi
) .. insomma feci la fuga dei poveri senza aspettare nessuno perchè avevo come obbiettivo di fare 3h59'59'' ( fallito di 8" 
)Dalla gialla metti piede a terra, e anche sulla seconda salita rischi se non sei più che svelto
io dalla gialla non ho avuto bisogno. e sono convinto che almeno fino a metà della rosa si metta il piede giù solo se arrivano troppi esagitati a frenare all'ultimo momento: se tutti avessero un po' più di calma in quel passaggio si passerebbe tutti a 6 all'ora invece che arrivare a 15. inchiodare, mettere il piede giù, non avere il rapporto per ripartire in salita e farsela a piedi intralciando la strada. è un po' quel che si chiede agli automobilisti, di rendersi conto di essere parte di un sistema, e non gli unici occupanti della strada. con un po' di calma si sale senza problemi, anche perchè di quelli che possono avere difficoltà fisiche ce ne sono pochi in giro quando arriva la gialla (un po' di anziani nella blu trovo di solito). tanto anche quelli che vanno forte, sanno che dalla gialla dovranno fare solo il tempo per conquistarsi la rossa l'anno successivo, non possono vincere la gara.
io dalla gialla non ho avuto bisogno. e sono convinto che almeno fino a metà della rosa si metta il piede giù solo se arrivano troppi esagitati a frenare all'ultimo momento: se tutti avessero un po' più di calma in quel passaggio si passerebbe tutti a 6 all'ora invece che arrivare a 15. inchiodare, mettere il piede giù, non avere il rapporto per ripartire in salita e farsela a piedi intralciando la strada. è un po' quel che si chiede agli automobilisti, di rendersi conto di essere parte di un sistema, e non gli unici occupanti della strada. con un po' di calma si sale senza problemi, anche perchè di quelli che possono avere difficoltà fisiche ce ne sono pochi in giro quando arriva la gialla (un po' di anziani nella blu trovo di solito). tanto anche quelli che vanno forte, sanno che dalla gialla dovranno fare solo il tempo per conquistarsi la rossa l'anno successivo, non possono vincere la gara.
Il primo anno partii dalla gialla e aihmè misi piede a terra sulla prima, sulla seconda feci qualche numero per evitare ma conclusi comunque sopra ogni aspettativa, pensavo a stare sulle 7 h invece conclusi con un dignitoso 6 e 43
è fattibilissimo per chi si allena dai....bisogna esser sinceri. Sennò uno arriva e tanto per fare qualcosa fa il 200.
concordo che la "gara" si fa dal bivio in poi, e da essere in 40-50 ti ritrovi in 10-20...
l'anno scorso sono partito dalla rossa e non avendo avuto modo di allenarmi seriamente per il lungo ( anzi da metà aprile praticamente i "lunghi" più seri erano di 100-110km con 1800dsl ) ho fatto il 130... mi è capitato l'opposto rispetto all'anno precedente che partivo in blu: al bivio eravamo in 20-30, andai a dritto e .... rimasi da solo fino ai -5km dall'arrivo dove mi riprese un gruppo...
vabbè mi divertii molto perché mi feci una "cronometro" a sfinirmi per non esser ripreso da nessuno ( tentativo..per poco.. fallito poi
Idem, l'anno scorso feci una fuga(in un gruppo dove andavo abbastanza a spasso) giusto per divertirmi dall'attacco del gorolo e mi sono rientrati in 50 ai meno 5
... Dopo un amico mi disse che avevano trovato due fuori gara che li hanno tirati dal gorolo in poi :angrymod:
Dai 7h e 30' è fattibilissimo, basta gestirsi, al posto che inseguire i fantasmi fino al barbotto, per poi quando giri ti trovi in 20 al posto che in 50 .... Le gare lunghe, per chi non corre per arrivare nei 100, i tempi si fanno dalla metà in poi
Fattibilissimo un paio di ...
Per fare 7.30 bisogna prepararsi molto bene,non trovare ingorghi e non puoi andare a rilento nella prima parte,perchè nella seconda parte velocità non ne fai proprio,sei sempre in salita e anche dura ....
Dai 7h e 30' è fattibilissimo, basta gestirsi, al posto che inseguire i fantasmi fino al barbotto, per poi quando giri ti trovi in 20 al posto che in 50 .... Le gare lunghe, per chi non corre per arrivare nei 100, i tempi si fanno dalla metà in poi
è fattibilissimo per chi si allena dai....bisogna esser sinceri. Sennò uno arriva e tanto per fare qualcosa fa il 200.
concordo che la "gara" si fa dal bivio in poi, e da essere in 40-50 ti ritrovi in 10-20...
l'anno scorso sono partito dalla rossa e non avendo avuto modo di allenarmi seriamente per il lungo ( anzi da metà aprile praticamente i "lunghi" più seri erano di 100-110km con 1800dsl ) ho fatto il 130... mi è capitato l'opposto rispetto all'anno precedente che partivo in blu: al bivio eravamo in 20-30, andai a dritto e .... rimasi da solo fino ai -5km dall'arrivo dove mi riprese un gruppo...
vabbè mi divertii molto perché mi feci una "cronometro" a sfinirmi per non esser ripreso da nessuno ( tentativo..per poco.. fallito poi
Gabriele che sia fattibilissimo non ci piove: infatti a farlo nel 2016, tanto per dare un po' di numeri, sono stati quasi 850 concorrenti.
Su quasi 4300 classificati nel lungo, però; quindi nemmeno il 20% dei classificati, se non mi sbaglio coi conti.
Il che, a mio modo di vedere, è sufficiente per iscriverlo come una prestazione notevole per raggiungere la quale non è detto basti solo gestirsi... anzi...
Sarà ma per me la griglia rossa della ix colli è tanto facile quanto difficile quella della Sportful ad esempio. Magari mi sbaglio io, oltretutto è un percorso a me non proprio adatto.
Dimenticavo lo ritengo con la Maratona, il percorso più difficile però da interpretare e poter fare il botto.
Io, lo dico sinceramente senza problemi, non ho particolare esperienza su questa gara: l'ho fatta in modalità rando con gli amici nell'edizione funestata dal diluvio fermandomi alla colma di quasi ogni salita per rifocillarmi con calma dato che la mantellina che avevo su mi rendeva difficile alimentarmi estraendo barrette e gel dalle tasche posteriori... insomma l'ho passeggiata proprio.
Detto questo, però, se è vero che anche dalla seconda parte in poi non si resta mai soli, a me è sembrato che - partendo dalle ultime griglie - di treni cui agganciarsi per fare l'under 8 non ne passino poi così tanti, o almeno in quell'edizione non vidi ritmi particolarmente sostenuti nonostante avesse smesso di piovere da dopo il Barbotto..
Detto questo, però, se è vero che anche dalla seconda parte in poi non si resta mai soli, a me è sembrato che - partendo dalle ultime griglie - di treni cui agganciarsi per fare l'under 8 non ne passino poi così tanti, o almeno in quell'edizione non vidi ritmi particolarmente sostenuti nonostante avesse smesso di piovere da dopo il Barbotto..
Sarà ma per me la griglia rossa della ix colli è tanto facile quanto difficile quella della Sportful ad esempio. Magari mi sbaglio io, oltretutto è un percorso a me non proprio adatto.
Dimenticavo lo ritengo con la Maratona, il percorso più difficile però da interpretare e poter fare il botto.
Si si lo sapevo e conoscendoti un minimo (dal forum) ho capito che il tuo intervento è genuino e coerente. Infatti ti ho portato proprio i numeri che dovrebbero aiutarci, appunto, a dare una dimensione meno soggettiva alle valutazioni che stiamo facendo.
Se aiuti una tua amica a scendere sotto le 7.30, non sei degno di essere
una pecora nera
Io non so come farò a stare sotto le 7.30!!
Il programma era quello, ora sarà già tanto se riuscirò a farla! Anzi il nostro sogno ets un 7.15 la ragazza se trova un bel gruppo gliela può fare.
Qui tutti a parlare massimo di griglia arancione, ma chi parte come me dalla nera cosa deve fare? :rosik:
No sul serio, come impostereste i primi km? Il mio obiettivo principale sarebbe "semplicemente" quello di finire entro le 8:15 (o al massimo 8:30) per avanzare di griglia l'anno prossimo.
No sul serio, come impostereste i primi km? Il mio obiettivo principale sarebbe "semplicemente" quello di finire entro le 8:15 (o al massimo 8:30) per avanzare di griglia l'anno prossimo.
Sarà ma per me la griglia rossa della ix colli è tanto facile quanto difficile quella della Sportful ad esempio. Magari mi sbaglio io, oltretutto è un percorso a me non proprio adatto.
Dimenticavo lo ritengo con la Maratona, il percorso più difficile però da interpretare e poter fare il botto.
Sono d'accordo, dopo averle provate tutte e 3. La griglia rossa alla Sportful e' molto difficile, anche per chi fa tanta qualità. Si tratta di arrivare nei primi 100. Ancor più difficile la Maratona...specie ora che hanno abbassato il limite di 5'. Cesenatico a confronto e' una passeggiata di salute. Però è un percorso bastardo, facilissimo saltare per aria quando manca ancora una vita alla fine. Detto questo, specie partendo dalle retrovie, per stare sotto 7h30 bisogna avere una preparazione strutturata ed abitudine a stare in sella per 7-8 ore.
pepe
Scalatore
dal vocabolario del buon Cinelli, da in cima al Barbotto, raddoppia e aggiungi 1h.
maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
- 6.537
- 2.361
- Bici
- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
bello... tutti presi dai tempi...
io voglio fare il lungo arrivando col sorriso... il tempo è una variabile ininfluente (ovvio non ci voglio mettere 12 ore).
Tanto farò una passeggiata di mezz'ora a piedi sul Polenta e poi cercherò di godermi la seconda parte, dopo il Barbotto, visto che l'anno scorso ho fatto il medio...
tenere una media di 20 all'ora... per me andrebbe benissimo
io voglio fare il lungo arrivando col sorriso... il tempo è una variabile ininfluente (ovvio non ci voglio mettere 12 ore).
Tanto farò una passeggiata di mezz'ora a piedi sul Polenta e poi cercherò di godermi la seconda parte, dopo il Barbotto, visto che l'anno scorso ho fatto il medio...
tenere una media di 20 all'ora... per me andrebbe benissimo
maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
- 6.537
- 2.361
- Bici
- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
bah dipende dal tempo.. l'anno scorso fu caldo e bastavano i manicotti... l'anno prima col diluvio (io non c'ero) alcuni miei amici sono rimasti in albergo
bah dipende dal tempo.. l'anno scorso fu caldo e bastavano i manicotti... l'anno prima col diluvio (io non c'ero) alcuni miei amici sono rimasti in albergo
Era ironico il mio intervento... dopo post e post a parlare di tempi... l'unico tempo che mi interessa è il meteo
maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
- 6.537
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- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.- merz
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