[MENTION=41762]Madbee[/MENTION]
grandissimo, 24' sono una roba pazzesca, enorme.
Grazie mag, si in effetti su real time 23' e tot secondi, non è proprio poco.
Peccato per la flessione finale sull'ultima salita, non proprio una cotta ma insomma, ho perso un po' di posizioni, altrimenti sarei andato ancora meglio, però si sa, nelle corse la coperta è sempre corta, se tiri all'inizio arrivi un po' sui pedali alla fine, se ti risparmi all'inizio ne hai alla fine ma hai perso tempo e magari qualche bel treno prima, insomma, non è facile capire cosa è meglio fare.
Io nel dubbio ci ho dato dall'inizio
Da SDAM
Risultato 2017
Tempo: 3:45:16.85
Tempo Reale: 3:42:46.95
Risultato 2015
Tempo: 4:10:05.25
Tempo Reale: 4:05:59.65
Probabilmente ero troppo scarso prima e ora sono nella media amatoriale , anche se nel 2015 alla fin fine ho anche fatto un lungo Sportful con un piazzamento onorevole, per cui già allora c'era chi era peggio di me .
Resta il fatto che in due anni ho fatto un bel miglioramento, in primis perdendo l'anno scorso 5 kg e soffrendo un po', ma quest'anno mi sono stabilizzato sul nuovo peso di 72,5 e sto davvero bene e mi sento in forze.
Poi quest'anno, complice il rullo vecchio deceduto, ho comprato un rullo che misura la potenza e devo dire che allenarsi sui rulli con le zone di potenza e non con le zone FC rende davvero tanto, per cui qualche miglioramento viene anche da lì.
Infine qualcosina anche da bici e ruote nuove, che sono indubbiamente di livello superiore rispetto alla mia precedente dotazione. Insomma, un po' qui e un po' là credo di aver fatto dei bei passi avanti, ma io non mi fermo mai, ho la testa dura, raggiunto un obiettivo si lavora per migliorare sempre, in silenzio, all'alba, sui rulli, sudore, fatica....ma mi prendo le mie soddisfazioni in bici e soprattutto mi sento fisicamente bene
Andiamo avanti, gli anni passano, da ieri ne ho 51, ma mi sento un giovanotto