quadratico con l'aumento della velocità.
Scusami, in matematica ero scarsissimo.
se fosse logaritmico faremmo tutti le crono a 60km/h.
Magari.
quadratico con l'aumento della velocità.
se fosse logaritmico faremmo tutti le crono a 60km/h.
quadratico con l'aumento della velocità.
se fosse logaritmico faremmo tutti le crono a 60km/h.
Nel mio strano caso deve essere cubico o piu' ancora!
Nel mio strano caso deve essere cubico o piu' ancora!
Di media 29-30 kmh ma andando a 32-33 faccio molta più fatica, forse non sembra ma 3 kmh in più sono tanti e dopo 5-10 min devo mollare e scendere sotto i 30 o attaccarmi alla ruota di qualche pensionato XD
Col calcio sono fermo solo giugno e luglio e di inverno, comunque vista la mia veneranda età non gioco quasi più e prima o poi mollo e andrò solo in bici, che mi piace un casino, purtroppo per il poco allenamento ogni uscita inizialmente piacevole diventa presto faticosa e questo mi deprime!
Grazie per i consigli comunque :)
Se nel tuo è cubico in quello di noi normali esseri umani allora è esponenziale base 10
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Ti deprimi sicuramente se ti confronti a gente tutta più allenata di te Tenere i 33 con poco allenamento è tosta, poi magari ti sfianchi in pianura e arrivi in salita senza più fiato in corpo. Non credo che gli altri siano tutti fenomeni, semplicemente sono più allenati
Eh.... non so se siano malati, ma di medicine ne prendono!
Dopodichè... quelli son professionisti, cavalli da corsa da 30mila km/anno e a 40 anni la bici non la vorranno vedere nemmeno più col binocolo... qui si salta di palo in frasca, nessuno di noi è nemmeno lontano parente di quelle foto!
Ah sì faccio anch'io così a volte, avere una lepre come nell'atletica è un ottimo stimolo!Io invece quelli più forti di me, quindi quasi tutti quelli che durante le uscite incrocio, le uso come cavie per vedere se col tempo sto migliorando. :-)
Esco sempre in solitaria, quando qualcuno mi supera, aspetto che prenda un 200mt di vantaggio poi accelero e provo a tenergli il passo.. Più tengo la sua andatura, più mi sembra di essere allenato.. Alcuni però vanno proprio a benzina e mi vanno via come una moto, ma a me non deprime, anzi, mi stimola nel tentare di raggiungere la solita preparazione.
Ah sì faccio anch'io così a volte, avere una lepre come nell'atletica è un ottimo stimolo!
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se va moltopiù forte è inutile, se invece più o meno ci siamo, non è meglio andare insieme, invece che stare in scia, e farsi anche due chiacchiere, magari alternarsi a tirare che è sempre gentile ?
Ah no, ma io non intendevo a ruota, sto magari a 20-30 metri giusto per avere un riferimento visivo...quelle volte che mi capita di chiacchierare preferisco rallentare il ritmo, così resta fiato per parlare [emoji16]se va moltopiù forte è inutile, se invece più o meno ci siamo, non è meglio andare insieme, invece che stare in scia, e farsi anche due chiacchiere, magari alternarsi a tirare che è sempre gentile ?
Nel mio strano caso deve essere cubico o piu' ancora!
Infatti...
Anche io come ho scritto, prima di tentare di reggere il ritmo, gli lascio prendere almeno 150/200 mt, non voglio che si accorgono di avere un sconosciuto dietro che fa esperimenti :-).
La cosa che ho notato facendo così è che anche tra la gente comune c'è un po di sana competitività, alcuni, dopo avermi superato, dopo per qualche decina di metri si girano per vedere dove sono, quando notano che gli rimango alla solita distanza, aumentano l'andatura e si rigirano nuovamente per guardare se mi hanno staccato.
Facendo così spesso io scoppio e li lascio andare, raramente però, se reggo, dopo qualche km rallentano anche loro. :-)
Diciamo che mi alleno e sprono anche gli altri a migliorarsi. :-)
P.s: Tutto questo succede raramente, in genere faccio il mio passo e basta.
Ah no beh, se è oltre i propri limiti non ha senso neanche secondo me inseguire qualcuno per dimostrare qualcosa, diciamo che bisogna rimanere in un range accettabile [emoji16]ma è ancora peggio
se uno va più forte di me (ma non perché io in quel momento sto andando a passeggio, è oggettivamente più forte di me), perché mai dovrei lasciargli 150/200 m e poi aumentare il ritmo molto oltre il mio massimo per stargli dietro?
Non è sana competitività, è masochismo
Ah no beh, se è oltre i propri limiti non ha senso neanche secondo me inseguire qualcuno per dimostrare qualcosa, diciamo che bisogna rimanere in un range accettabile [emoji16]
Spero di non essere andato OT [emoji1]
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io di norma se uno va più di me lo lascio andare,
se va come me lo affianco e magari ci finiamo il giro assieme
se vado di più io lo passo e non mi giro indietro per vedere dov'è
anche io tendo a non guardare se lo passo, ma se mi accorgo che mi resta dietro, anche a 100-200 m, un po' mi innervosisco: perche' poi magari si avvicina proprio quando devo fare una manovra brusca e non so di averlo addosso (una volta mi e' successo di provare i freni nuovi proprio mentre da dietro stava arrivando in discesa uno piu' veloce di me... abbiamo rischiato tutti e due, ed era colpa mia che avevo guardato ma non subito prima di frenare sul dritto).
Lo dico per il nostro amico meno esperto.
Poi la cosa migliore e' sempre finirsi il giro insieme, o fare un pezzo insieme, che fa piacere