questo nella foto sono io dopo il primo anno in scienze dell'alimentazione
Chi sarebbe Dario?😱😱
cosa avete mangiato? (parte 10)
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Chi sarebbe Dario?😱😱
hai appena scoperto la molecola del futuro che rivoluzionerà il mondo dello sport professionistico e amatoriale: l'apneobolin decanoato
sbrigati a metterlo in commercio che diventi ricco
questo nella foto sono io dopo il primo anno in scienze dell'alimentazione
Commento da vecchio. Come sono cambiati i tempi, quando andavo a scuola io erano mazzate se si veniva bocciati, adesso te torte invece
Io preferisco i vecchi metodi.io da onnivoro orientato al carnelattismo qual ero sono passato da qualche settimana a una dieta a base di frutta e verdura cercando di eliminare carne e derivati del latte, pesce. Mi sento molto più positivo e ho perso 7 Kg senza fare intensa attività fisica. Ho eliminato radicalmente il sale, nell'acqua della pasta non lo metto più e non ne sento più il bisogno. Cerco di mangiare il più possibile crudo, ad esempio il sugo me lo faccio triturando i pomodori senza cuocerlo. Niente più latte la mattina,ma una bella macedonia di frutta secca. Ora bevo pochissima acqua dal momento che bevo attraverso la frutta, mentre prima facevo fuori mediamente un 4-5 litri al giorno. Sostituito zucchero con miele. No caffè, no alcol, no fumo.
Il cambiamento è avvenuto quasi da un giorno all'altro dopo un periodo di problemi psicologici. La svolta definitiva l'ho fatta dopo essere passato sul blog di Valdo Vaccaro (se avete voglia cercatelo su google).
Ci tengo a precisare che ho cambiato dieta non per motivi etici o per pietà verso gli animali, ma piuttosto per salvaguardare la mia salute.
Il cambiamento è avvenuto quasi da un giorno all'altro dopo un periodo di problemi psicologici. La svolta definitiva l'ho fatta dopo essere passato sul blog di Valdo Vaccaro (se avete voglia cercatelo su google).
Ci tengo a precisare che ho cambiato dieta non per motivi etici o per pietà verso gli animali, ma piuttosto per salvaguardare la mia salute.
Tu dici che salvaguarda la tua salute? io ho qualche dubbio e poi, non per tirartela, ma cambiare cosi radicalmente regime alimentare e' ad alto rischio di "ricaduta" soprattutto visto che sei andato verso una direzione estremamente "integralista".
P.S. Dici di aver perso 7 kg in poche settimane e senza incrementare l'attività fisica ma questo a parità di calorie rispetto al precedente regime alimentare? Perché ovvio che se le hai ridotte perdi peso ma questo sarebbe valso anche con qualsiasi altro regime alimentare.
P.S. Dici di aver perso 7 kg in poche settimane e senza incrementare l'attività fisica ma questo a parità di calorie rispetto al precedente regime alimentare? Perché ovvio che se le hai ridotte perdi peso ma questo sarebbe valso anche con qualsiasi altro regime alimentare.
C è anche da considerare la ritenzione e lo stato ormonale, non è sempre caloria piu caloria uguale due calorie. Io da quando ho eliminato la carne ho perso 1,5kg senza essere assolutamente a dieta.
Che cambi qualcosa modificando radicalmente la prorpia dieta è normale. Ma io sono sempre per cambiare poco alla volta per avere dei risultati più attendibili, soprattutto a lungo termine. Né credo possa esistere una persona che manda in vacca l'esperienza alimentare dell'uomo derivata da secoli. Si entra proprio nel campo della fede.
Va bene eliminare zucchero fumo alcol (ma senza farne una malattia, un grappino ogni tanto non accorcia la vita più del sacrificio di non berlo)...ma mangiar crudo...mi sembra proprio una cavolata, basta leggere con un po' di spirito critico ed attivare capacità di logica di cui siamo mediamente ben forniti
Ma... qui siamo su un forum di bdc, dove il discorso dell'alimentazione dovrebbe essere correlato al grande dispendio energetico che da questo sport deriva.
Ragion per cui quel che scrivi e soprattutto i risultati ottenuti senza sport sarebbero estremamente dannosi per chi vuole praticare ciclismo e probabilmente son dannosi anche da sedentario.
Cena del sabato sera
Pollo allo zenzero
Patate
Broccoli
Pistacchi
Domani altri +10watt
P.s. tutti prodotti marchio despar...
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Pollo allo zenzero
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Io ne ho persi 14 mangiando più carne e latticini.... [emoji848][emoji848]
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http://www.huffingtonpost.it/2017/0...delluniverso-i-coniugi-respiriani_a_22354995/
[MENTION=59573]msmtrt1[/MENTION] sei tu questo?
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Tu li sbeffeggi ma questi non spendono una mazza di spesa
In effetti neppure lui si è laureato nè in medicina nè in scienze dell'alimentazione... chissà se anche a lui hanno fatto la torta... [emoji23][emoji23][emoji23]
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una torta di tofu crudo
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Mmhhh buona!!!
Senza uova, senza latte, senza zucchero e senza gusto... [emoji23][emoji23][emoji23]
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Ruote BLKTEC C1D
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