cosa avete mangiato? (parte 9)

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artistadelbronzo

Novellino
27 Aprile 2014
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dynatek
Mangio pure quelle, magari con sugo e fagioli...
Avrò i giorni contati ;nonzo%;nonzo%;nonzo%
penso che ognuno è libero di esprimere il proprio pensiero giusto o sbagliato che sia, ma non per questo ,vuol dire essere sempre sarcastico con gli altri.
siamo su un forum dove ognuno cerca di offrire e di apprendere spunti da altre persone.
e comunque ricordiamoci sempre che siamo ciò che mangiamo.
 

msmtrt1

Maglia Gialla
16 Agosto 2013
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alessandria
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pinarello dogma gruppo shimano DA 9070 Di2
penso che ognuno è libero di esprimere il proprio pensiero giusto o sbagliato che sia, ma non per questo ,vuol dire essere sempre sarcastico con gli altri.

Un conto è esprimere il proprio pensiero un conto è sparare affermazioni categoriche come quella che tutti i derivati dei latticini siano di difficile digeribilità, o il voler comunque demonizzare a priori certi cibi a prescindere, vedi il caso delle salsicce.
Se fai una provocazione ci sta che si risponda con una provocazione o-o
 

ninconanco

Apprendista Scalatore
4 Settembre 2012
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si
Oggi carbo a go go, con la scusa del doppio:-x

Colazione: 2 albumi sodi, 8 fette di pan carrè integrali con nutella, tazza d'orzo, banana


Metà mattina: snickers, fetta di pane intgrale, pezzetto di parmigiano

Pausa pranzo: nuoto 2500m

Pranzo: lenticchie (ad occhio sui 150 gr), scatoletta di tonno sott'oilio sgocciolato, due fettine di pane integrale, una carota, banana


Metà pomeriggio: 3 noci, due mele


Prima di cena, corsa, ripetute (in totale 6/7 km )

Cena: boh, dipende dalla suocera
 

talpa

Scalatore
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un vecchio cancello da usare in città :-)

el pistolero 95

Scalatore
7 Settembre 2011
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/
Oggi carbo a go go, con la scusa del doppio:-x

Colazione: 2 albumi sodi, 8 fette di pan carrè integrali con nutella, tazza d'orzo, banana


Metà mattina: snickers, fetta di pane intgrale, pezzetto di parmigiano

Pausa pranzo: nuoto 2500m

Pranzo: lenticchie (ad occhio sui 150 gr), scatoletta di tonno sott'oilio sgocciolato, due fettine di pane integrale, una carota, banana


Metà pomeriggio: 3 noci, due mele


Prima di cena, corsa, ripetute (in totale 6/7 km )

Cena: boh, dipende dalla suocera
Mah, dipende da quanta Nutella hai messo ma se ne hai messa un velo direi che sei quasi in deficit
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
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S-WORKS
Buona questa
no, direi che è un ottimo spuntino, magari avrei evitato la coca(perché così hai messo dentro solo zuccheri ) e avrei infilato un po di proteine tipo grana o bresaola , ma va bene ugualmente.
Un saluto

bresaola e grana, detta cosi, è come il sacro e il profano: bresaola, proteine pure e pochi grassi... grana, molti più grassi rispetto alle proteine
io direi, bresaola con qualche scaglia di grana ;)
 
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