TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 3) - Pagina 77 - Bici da corsa | BDC-forum.it
Home | Forum | Mercatino | Training Camp | Foto | Ciclopedia | Links | Allenamento | Mountain Bike

Il sito di bici da corsa pi¨ discusso d'Italý

Torna indietro   Bici da corsa | BDC-forum.it > Tecnica > Triathlon

Triathlon Tri is megl che one!

Rispondi
 
Strumenti discussione ModalitÓ visualizzazione
Vecchio 10-06-2016, 15:25:44   #761
enricob
Apprendista Velocista
 
Data registrazione: Oct 2008
LocalitÓ: Pesaro
Bici: S-Works Tarmac 2015 DA9000
Messaggi: 1,342
Mentioned: 16 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 794 Post(s)
enricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendidoenricob Splendido
A me fa molto male da freddo, zoppico. Poi man mano scaldandosi fa meno male per˛ non riesco a spingere piu di tanto. Sono 3 settimane che vado dal fisio ma ancora sento dolore


Inviato dal mio iPad

enricob non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 10-06-2016, 15:45:56   #762
IlNigno
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Aug 2010
LocalitÓ: La Citta' dei Doria
Bici: ARGON18 Krypton/VINER X-Plus
Messaggi: 2,353
Mentioned: 32 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1036 Post(s)
IlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno Angelico
Anche io sono alle battute finali del pre-Lussemburgo.L'altro ieri ultimo lungo a piedi(1h50' in piano,ritmo costante senza forzare),poi due giorni di riposo e reintegro...gelato artigianale ieri,gelato artigianale oggi.Non solo quello EH!Certo!
Domani bici.Almeno 3 ore.ALE'!
__________________
NOI SIAMO NOI Y LORO SONO LORO (V.Boskov)
IlNigno non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 10-06-2016, 16:19:13   #763
jack.ciclista
Apprendista Velocista
 
Data registrazione: Aug 2012
Bici: Tante, ma mai troppe
Messaggi: 1,655
Mentioned: 39 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 749 Post(s)
jack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminosojack.ciclista Luminoso
stamane 2.7km in piscina
a pranzo 8 km a piedi con allunghi a sensazione
stasera l'impegno pi¨ serio: partita di basket (genitori contro figli di 10 anni)
__________________
www.jackciclista.blogspot.it
jack.ciclista non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 11-06-2016, 08:08:52   #764
Savo28
Pedivella
 
Data registrazione: Oct 2014
LocalitÓ: Lodi Vecchio
Bici: Bianchi Vertigo
Messaggi: 369
Mentioned: 7 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 97 Post(s)
Savo28 non giudicato
12 k
Progressivo
Media 4'25"

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
Savo28 non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 11-06-2016, 23:00:09   #765
IlNigno
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Aug 2010
LocalitÓ: La Citta' dei Doria
Bici: ARGON18 Krypton/VINER X-Plus
Messaggi: 2,353
Mentioned: 32 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1036 Post(s)
IlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno Angelico
Citazione:
Originalmente inviato da IlNigno Visualizza messaggio
Domani bici.Almeno 3 ore.ALE'!
Fatto!3h con tanta salita e rientro(30' circa) in piano,a far girare la gamba.
__________________
NOI SIAMO NOI Y LORO SONO LORO (V.Boskov)
IlNigno non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 12-06-2016, 16:31:31   #766
IlNigno
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Aug 2010
LocalitÓ: La Citta' dei Doria
Bici: ARGON18 Krypton/VINER X-Plus
Messaggi: 2,353
Mentioned: 32 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1036 Post(s)
IlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno Angelico
Stamattina ultimo allenamento nuoto...un classico...1500...pal/pulB...e bla-bla...
Ora-scarico-della-madonna-e-carbo-a-cannone!ALE'!Giovedý si parte!!!
__________________
NOI SIAMO NOI Y LORO SONO LORO (V.Boskov)
IlNigno non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 12-06-2016, 20:40:06   #767
sovrasterzo85
Scalatore
 
Data registrazione: May 2013
Bici: S-WORKS
Messaggi: 6,611
Mentioned: 216 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 4657 Post(s)
sovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendidosovrasterzo85 Splendido
Citazione:
Originalmente inviato da IlNigno Visualizza messaggio
Stamattina ultimo allenamento nuoto...un classico...1500...pal/pulB...e bla-bla...
Ora-scarico-della-madonna-e-carbo-a-cannone!ALE'!Giovedý si parte!!!
Cosa farai di bello mister?
sovrasterzo85 Ŕ connesso ora  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 13-06-2016, 16:28:57   #768
Savo28
Pedivella
 
Data registrazione: Oct 2014
LocalitÓ: Lodi Vecchio
Bici: Bianchi Vertigo
Messaggi: 369
Mentioned: 7 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 97 Post(s)
Savo28 non giudicato
13km @ 4'36" di lento con km finale ignorante a 4' secchi

Purtroppo in vacanza solo corsa
Ma che pacchia allenarsi solo in corsa

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk
Savo28 non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 13-06-2016, 16:42:50   #769
IlNigno
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Aug 2010
LocalitÓ: La Citta' dei Doria
Bici: ARGON18 Krypton/VINER X-Plus
Messaggi: 2,353
Mentioned: 32 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1036 Post(s)
IlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno AngelicoIlNigno Angelico
Citazione:
Originalmente inviato da sovrasterzo85 Visualizza messaggio
Cosa farai di bello mister?
70.3 Luxemburg il 18/6...rolling start alle 10.15...circa...CERTO!
__________________
NOI SIAMO NOI Y LORO SONO LORO (V.Boskov)
IlNigno non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Vecchio 16-06-2016, 13:28:22   #770
ninconanco
Apprendista Passista
 
Data registrazione: Sep 2012
LocalitÓ: Calabria
Bici: si
Messaggi: 1,118
Mentioned: 30 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 540 Post(s)
ninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminosoninconanco Luminoso
╚ tornato il dolore alla zona lombare con interessamento del nervo sciatico.
Cinque giorni di riposo assoluto con iniezioni di voltaren e muscoril...

ninconanco non Ŕ connesso  
Cerca o inserisci un punto di interesse Rispondi citando
Rispondi



Strumenti discussione
ModalitÓ visualizzazione

Regole messaggi
Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi replicare
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB Ŕ Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] Ŕ Attivato
Il codice HTML Ŕ Disattivato

Vai al forum


Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 22:18:24.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
bdc-forum.it 2004-2016, tutti i diritti riservati.
Single Sign On provided by vBSSO